-
寶寶壽命長短由孕媽咪決定
為什麼有的人長命百歲,有的人英年早逝,這些取決於很多因素,其中,孕媽咪也起到了關鍵的作用,有關研究顯示,孕媽咪飲食會決定寶寶壽命長短. 研究表示，高熱量飲食對那些在母體內就得到良好營養補充的幼鼠不會產生明顯的影響。 在過去，曾有研究
2011-07-19 23 -
＂糖媽咪''應該注意的飲食有什麼?
很多孕婦在妊娠期間會發現自己患了糖尿病,這是媽媽們很是焦慮,專家介紹,妊娠糖尿病是孕期的常見病,孕媽咪只要注意自己的飲食就可以了. 少食多餐 由於一次進食大量食物會造成血糖快速上升，所以建議少食多餐，將每天應攝取的食物分成5～6餐分
2011-07-19 19 -
維生素類藥物危害寶寶健康
有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素,每天服用許多維生素類藥物.雖然在胎兒的發育過程中,維生素是不可缺少的,但是盲目補充維生素類藥物會危害寶寶健康. 醫學家對孕婦提出忠告，過量服用維生素A會影響胎兒大腦和心臟的發育，誘發先天性心臟病和腦積水。孕
2011-07-19 21 -
過量營養素攝入會影響胎兒發育
孕媽媽在孕期常常想著,一人吃兩個人的飯,所以,為了寶寶健康常常攝入大量營養素,殊不知,過量營養素攝入是會影響胎兒發育的. 專家認為孕婦在吃孕婦奶粉的同時服用維生素，是可能會導致某種營養素攝入過量。任何營養素的攝入都是需要適度，營養素的
2011-07-19 17 -
牛奶優酪乳孕婦要怎麼喝?
孕期媽媽們常喝一些乳製品,那麼,如果想要攝入充足的營養,孕媽媽要怎麼喝呢?科學的喝法是牛奶優酪乳交替喝. 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―500毫升牛奶，以滿足孕期對鈣需求量的增加。 而優酪乳是鮮奶經
2011-07-19 22 -
咸鴨蛋是造成孕婦水腫的罪魁禍首
鴨蛋醃制後,依舊有較高的營養.它富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維生素,而且容易被人體所吸收.可是孕婦不宜食用. 中醫認為，咸鴨蛋清肺火、降陰火的功效比未醃制的鴨蛋更勝一
2011-07-19 16 -
孕期猛吃牛肉影響後代生育力
孕媽媽都想孕育出健康聰明的寶寶,可這也是需要付出代價的,那些平時猛吃的食物最好戒掉,比如牛肉,它會對寶寶以後的生育力有所影響. 美國研究專家近日稱,孕婦懷孕期間猛吃牛肉的話,所生的男孩長大後精子量可能較少,精子濃度也較低,從而使後代生
2011-07-19 27 -
孕婦忌食入太多的土豆
土豆中維生素B1的含量居常食蔬菜之冠, 是世界上公認的營養豐富的食物,可是孕婦正處於特殊時期,食入太多的土豆對嬰兒的發育是不好的. 美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的
2011-07-19 21 -
專家提出孕婦禁服蘆薈
蘆薈雖然有很多療效,是藥食兩用的食品,但是,孕媽媽不能跟隨別人的腳步,盲目服用,最近,有關專家指出,孕婦禁服蘆薈. 蘆薈有抗炎、修復胃黏膜和止痛作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，促進潰面癒合。對於燒、燙傷也有很好的抗感染、助癒合功效。此
2011-07-19 43 -
孕婦吃番茄也是有講究的
番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等.除了價廉物美,酸甜可口之外,還有美容健身之功效.可是孕婦吃番茄有是由講究的. 吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。但是孕婦食用時要注意：不要吃長有贅生物的
2011-07-19 20 -
孕期抽菸、飲酒會導致胎兒畸形
每個孕媽媽都希望生出一個健康的寶寶,那麼,哪些因素會導致胎兒畸形呢?專家提示:孕期吸食菸酒會導致胎兒畸形. 抽菸在臨床上已經證實會對胎兒造成負面的影響，特別是香菸燃燒的煙霧中，含有尼古丁、鉛等會導致胎兒畸形的物質(例如：懷孕前3個月抽
2011-07-19 37 -
孕婦孕期禁忌吃夜宵
很多婦女懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康.因為擔心自己吃得不對,營養不夠而影響寶寶的生長與健康,於是除了三餐豐富的飲食之外,可能還外加點心與宵夜,期待給寶寶最佳的營養.下麵是吃夜宵的危害: 影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息
2011-07-19 12 -
孕媽媽的營養需求有哪些?
孕晚期，由於組織細胞體積增長達到高峰，所以基礎代謝最快，表現為在這一時期飯量很大。這時，准媽媽的營養攝取非常重要，不然對胎兒的腦發育影響最大。 而增大的子宮向上頂著胃和膈肌，使准媽媽感到胃有些脹滿，尤其是在進食後。這些都需要准媽媽在飲
2011-07-19 19 -
孕期謹防營養過剩
孕婦過多攝入主食，使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可能引起孕期血糖過高、妊高症，胎兒過大可導致難產。胎兒體重越重，難產發生率越高。 如新生兒體重大於3500克，難產率可達53%;新生兒體重超過4000克，難產率高達68%。
2011-07-19 13 -
准媽媽，你遠離黃褐斑了嗎？
孕期，多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。 這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色
2011-07-19 14 -
素食准媽媽怎樣吃才健康？
有一些吃素的准媽媽，常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實，各位吃素的准媽媽不用擔心。素食准媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 技巧1、蛋白質攝取很重要 蛋白質是構成生物體的主要原料，具有建造組織的功能，
2011-07-19 27 -
淡綠茶，准媽媽你喝了嗎？
有人認為，喝茶影響胎兒發育，會導致胎兒畸形，影響孩子智力，其實這是一種偏見。孕婦適當喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。 茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，其
2011-07-19 18 -
孕媽媽求救：我想吃零食！
許多時候孕媽媽吃進去的東西都不是寶寶吸收的，大多都長媽媽自己身上了。那麼這時候孕媽媽就要選擇適合孕婦的零食進食，既提供了營養又不至於長太胖。 適合孕婦的零食有以下四種： 一、花生 花生又稱為“長壽果”或“植物肉”。它的味道香甜，有和
2011-07-19 23 -
孕媽媽多吃魚，寶寶少得病!
近期研究發現，懷孕期間吃很多蘋果和魚的母親，所生孩子被診斷患有哮喘或哮喘症狀的人數最少，媽媽在懷孕期間吃很多魚，所生的孩子也比較不易出現濕疹等皮膚疾病。 蘇格蘭和荷蘭的研究人員對1200 多名從出生到5歲的兒童進行了研究，孩子的媽媽在
2011-07-19 18 -
孕媽媽：會吃比多吃更重要！
一般在孕中期即胎兒生長發育最迅速最重要的4-6個月，胎兒的骨骼、器官、形體正在全面地發展，大腦也正在發育。它直接影響胎兒出生後的體重、智慧等。 此時應注重高蛋白多脂肪的營養食品。可食用動物食物(雞、魚、瘦肉、蛋類、牛奶及動物心、肝等)
2011-07-19 12
