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吃得科學，寶貝健康又漂亮！
妊娠后三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的“敏感期”。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、制品和青菜，保證食品的充足供應，醬油利于胎兒的智力發育。 要做媽媽了，這是件令人興奮
2012-03-24 98 -
吃方便面對胎兒有影響嗎？
時間：2002年2月23日 14:55—15:01 提問：guest 回答：楊祖菁(上海第二醫科大學附屬新華醫院婦產科副主任醫師) guest：我現懷孕一月，由于工作性質，經常加班，吃方便面對胎兒有影響嗎？(14:55:56)
2012-03-24 238 -
孕早期補鈣套餐
全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。早餐：饅頭1只(面粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：大米飯(粳米100克)、鹵煮牛肉(牛肉75克)、炒鮮香菇油菜(鮮鮮
2012-03-24 193 -
補充營養素孕婦會發胖嗎？
時間：2001年4月14日 19:00—19:34 提問：救苦救難 回答：徐 虹(上海復旦醫學院附屬兒科醫院腎臟病房主任、教授) 救苦救難說：我想問一問孕前是只需要補充葉酸好，還是補充含各種維生素及葉酸的孕婦營養素好
2012-03-24 220 -
孕期飲食可影響寶寶壽命?
研究人員表示，盡管他們的研究結果不能直接用于解釋人類的健康問題，但是卻可以充分證實那些“輕量級”的嬰兒在長大成人后更容易患上心血管等疾病與其在母體中的營養供應有關。此外，研究還證明，胎兒在妊娠期間的發育狀況對其出生后的壽命長短有著很大
2012-03-24 164 -
解析孕婦能不能吃藍莓
藍莓，果實呈藍色，色澤美麗、酸甜可口贏得很多孕婦的喜愛。但由于藍莓并非像香蕉、蘋果那類水果普遍，很少人清楚藍莓為身體健康帶來哪些益處?那么請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章內容介紹吧，而如下就是所要介紹的內容哦。 藍莓的營
2012-03-24 6755 -
孕期吃蛋白粉會發胖嗎？
主持人：我們剛才提到一個蛋白粉，原來見到一個媽媽，她很胖，就是說孕期吃蛋白粉催起來的。有這個可能嗎? 李光輝：1克蛋白質所產生的熱量和1克碳水化合物一樣，都是4千卡，遠比1克脂肪產生的熱量低，1克脂肪產生的熱量是9千卡。 我不了解
2012-03-24 345 -
準媽媽孕期營養別走入誤區
孕期營養的誤區 1，孕期營養從孕后開始 傳統的觀念認為受孕后要注意飲食健康，優生優育要從胚胎抓起，諸如適當參加一些活動，避免不良生活因素的干擾，進行胎教，注意科學飲食，為胎兒發育提供足夠的營養素等。然而，營養專家認為，上述這些準
2012-03-24 154 -
蛋黃豬肝有益胎兒大腦發育
蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對胎兒的大腦發育有益。科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽堿，所產后代記憶力好，學習事物快，并且在老
2012-03-24 132 -
準媽媽如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克／100克，但所含的鐵是非
2012-03-24 248 -
女性陷入“假不孕”四誤會
結婚好幾年了，你和丈夫都盼望著有一個健康、聰明的寶寶。但是始終未能如愿以償。是身體出了毛病，還是哪個環節出了問題？ 近來在網上經常能夠看到一些為了無法懷孕而求助的帖子，雖然原因各不相同，但是心情都是一樣的。 不過從這些貼子當中，我們
2012-03-24 95 -
孕婦怎么吃既營養又不發胖
懷孕，要不要節食? 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐富的東西。 生活是不公平的。一塊巧克力蛋糕
2012-03-24 302 -
讓你擁有一個漂亮寶貝的飲食秘訣
飲食秘訣可讓你也擁有一個漂亮寶貝! 我們將根據優生優育的準則，逐一向您介紹相應的飲食對策。 巧妙飲食優化你的遺傳基因 在這里，我告訴您一個秘密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用，精巧
2012-03-24 192 -
準媽媽飲食可能影響孩子一生
一項最新研究顯示，準媽媽的飲食能影響到寶寶的口味。研究人員相信，在哺乳期間，新媽媽的飲食習慣與孩子對食物的喜好有很大關系。科學家指出，婦女在懷孕期間偏愛某種食物，那么胎兒就能“記住”這種食物的味道。這種首次的味覺體驗，對孩子飲食喜好的形
2012-03-24 136 -
孕婦營養早餐食譜有哪些
孕婦營養早餐食譜有哪些是大多數準媽媽比較關注的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦早餐食譜有哪些的資料，以該文章來告訴準媽們孕婦早餐食譜，以下要介紹的內容系孕婦的早餐食譜有什么?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦營養早餐食譜有哪些
2012-03-24 1203 -
懷孕3個月能喝什么粥
剛從得知已成為準媽媽的喜悅之后，轉眼間就懷孕三個月了，那么這個時候有沒什么營養粥喝呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕3個月能喝什么粥 隨著孕期一天天的過，一些準媽媽就已有懷孕3個月的時間了，而在懷孕的初期，是妊娠反
2012-03-24 318 -
孕期的保健營養食品
在孕期，為了保障營養，準媽媽要多吃的食物有很多。其中花生就是一種，花生具有豐富的營養，被稱為“長生果”。花生不僅味道香甜、可口，而且花生的全身都是寶貝，對人體有很多的益處： 花生中的含有的維生素K具有止血的作
2012-03-24 190 -
孕婦能喝綠豆湯嗎
炎熱的天氣，時不時地去喝碗綠豆湯，但是孕婦能不能喝綠豆湯?那就讓生育健康網整理些孕婦能否喝綠豆湯的資料，來告訴您孕婦能喝綠豆湯吧，但應注意什么?接下來就是該內容的介紹，請您參考。 孕婦能喝綠豆湯嗎 夏天喝綠豆湯、豆漿很好。孕婦飲食
2012-03-24 3467 -
孕期營養飲食，我做主！
嬰兒腦的發育有賴于神經膠質細胞，營養不良的嬰兒腦細胞數減少，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦癱發生率高于正常體重嬰兒。 孕婦的飲食不在量多，而在于均衡，保持膳食的均衡才能盡可能地獲取必要的營養。對準媽媽的飲食營養要求如下： 蛋白質：一般
2012-03-24 169 -
孕期吃卷心菜有助后代防癌
美國研究人員的一項最新研究發現，懷孕母鼠如果在妊娠期和哺乳期攝入卷心菜和花椰菜等十字花科蔬菜所含的一種物質，其后代患癌癥的幾率將明顯降低。 此前有研究發現，十字花科蔬菜中含有的化學物質吲哚-3-甲醇能抑制癌細胞產生。 美國俄勒岡州立大
2012-03-24 171
