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孕期吃牛肉生男孩有隱患?
那些懷孕期間喜歡吃牛肉的孕婦可能要注意，美國研究專家28日稱，孕婦懷孕期間吃太多牛肉的話，所生的男孩長大后精子量可能較少，精子濃度也較低，從而使后代生育力差甚至患有不育癥。 美國《人類再生殖》雜志發表的這份研究報告稱，“每周7次進食牛
2012-03-25 316 -
孕期聰明進食原則
孕期聰明進食原則 知道了準媽媽在孕期中所需要的營養物質以及各種營養物質的重要性。那到底要如何進食才是聰明的呢？其實，準媽媽孕期所需要的營養物質就在我們日常的食物中。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水就在我們的飯桌上，只要準媽
2012-03-25 124 -
應季果蔬補充孕期營養
有時候，吃得多不如吃的巧，比如以下8種食物，適當吃，就可以有效補充準媽媽的身體所需各種營養。 一、草莓 草莓富含維他命C、葉酸和纖維。 主要補充元素：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗凈搗爛，用冷開水調和)。
2012-03-25 177 -
孕期應多吃哪些水果好呢
年輕的姐妹們，您在成為準媽媽時，是否已經開始注重營養的補充了呢?知道應該吃什么水果好嗎?那就請您花點時間來看看生育健康網整理出的這篇文章的內容介紹吧，而如下內容就是所要介紹的哦。 孕期應多吃哪些水果好呢 如今基本都是獨生子女，哪家
2012-03-25 385 -
碳水化合物——胎寶貝的熱能站
碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎寶貝新陳代謝必需營養素，用于胎寶貝呼吸。因此，孕媽咪必須保持血糖水平正常，以免影響胎寶貝代謝，妨礙正常生長。含碳水化合物豐富的食物： • 谷類：如大米、小米、玉米等。 • 薯類：如馬鈴薯
2012-03-25 124 -
孕婦可以喝酸奶嗎
女性懷孕時，會出現胃口不適，于是有人問孕婦可不可以以喝酸奶?生育健康網以此整理了系孕婦能喝酸奶嗎的資料，來解答您孕婦可以喝酸奶，及應注意以下相關內容的介紹，請您閱讀參考。 孕婦可以喝酸奶嗎 酸奶是鮮奶經由乳酸菌領酵造成的，其ph值
2012-03-25 357 -
孕婦可以吃洋蔥嗎
孕婦可以吃洋蔥嗎，這是許多第一出懷孕姐妹都關心的話題。洋蔥是我們常吃的蔬菜之一，洋蔥具有特有的辛辣香氣，而且能抗寒，有較強的殺菌作用。那么，孕婦能吃洋蔥嗎?生育健康網整理了“孕婦可以吃洋蔥嗎”這篇文章，告訴你孕婦吃洋蔥好嗎? 洋蔥在
2012-03-25 9957 -
女性經期行房易致不孕
結束了8年的“艱苦抗戰”，小影和沈言終于在大家的祝福聲中結為夫妻。婚后的生活美滿而幸福，沈言細心體貼，在愛事上也下足了工夫。小影覺得幸福無比，可是最令小影心煩的是每個月的那幾天。每每在這特殊的日子里，當沈言像八掌魚一樣地黏著自己的時候，
2012-03-25 134 -
富鋅食物有助自然分娩
最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了。 鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要
2012-03-25 222 -
爸爸，你的職業可能不孕嗎
生不出寶寶，是男女雙方共同的責任，不能一味責怪媽媽，因為爸爸也可能有問題。Watch out！爸爸的職業可能就是造成不孕的最大兇手。 男性不孕 先天后天皆有影響 想要懷孕必須有2個條件：精子和卵子，缺一不可。 國泰綜合醫院婦產科暨生
2012-03-25 132 -
“驅逐”三氯氰胺雞蛋無可替代
近些日子，雞蛋因為三聚氰胺的出現而處在風口浪尖，盡管有關部門一再強調，出問題的雞蛋只是特例，但人們的恐慌依然存在著。有營養學家說過，雞蛋中含有人體所需的所有物質，每天一個必不可少，而且雞蛋還被譽為“完全蛋白質模式”。 因此，在所有的人群
2012-03-25 273 -
孕中期未查出貧血還需補鐵嗎？
時間：2002年7月23日 14:55—15:01 提問：guest 回答：郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心常務副主任、圍產醫學專家) guest：我現在孕25周，未查是否貧血，有必要補鐵劑嗎？(14:55:55) 郁凱
2012-03-25 212 -
職場準媽媽要注意：如何吃得更健康
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場準媽媽如何才能吃得更健康？準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面兩個職場準媽媽的話：“這段日子我狼狽極了。那天正在見客戶，胃里突然又
2012-03-25 158 -
生個健康聰明的奧運寶寶
金豬年已經接近尾聲，隨著明年北京奧運會的日益臨近，很多準備孕育寶寶的準媽媽、準爸爸們也將目光緊緊鎖在了“奧運”上。打譜明年生個奧運寶寶。 每對計劃懷孕的夫婦，一定要重視懷孕前、懷孕中、生產后恢復期的營養攝入與補充。為了給你的孩子一個
2012-03-25 186 -
孕婦食譜：準媽媽的開胃菜
準媽媽的開胃菜 懷孕第一個月，妊娠反應比較大，準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口，但準媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓準媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢？ 番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3c
2012-03-25 452 -
準媽媽正餐外的營養飲食
懷孕期間的女性對營養的需要量增加，特別是到了懷孕后期，胎兒壓迫消化系統，導致孕婦進食后常感腹脹，在正餐時不敢吃得太飽，而兩餐之間又容易餓，這時候適當補充點能量就成為必須。那么，吃點什么好呢?該選擇哪些食品，才能在滿足口腹之欲的同時，也
2012-03-25 178 -
孕婦補鈣的劑量和方法
孕婦對鈣的需要量要考慮不同的生理條件 ，如嬰幼兒、兒童及青春期對鈣的需要量增加 ，孕婦、乳母特殊的生理狀態下 ，鈣的需要增加。 我國推薦鈣的供給量 ，嬰兒前 6個月 400m g、 6— 12個月 600m g、 2歲以下為 600m
2012-03-25 280 -
為什么孕婦禁吃過多的水果？
無論體質再好，任何一種水果都不宜吃太多，身體都會受不了。孕婦在吃水果的同時更是有諸多禁忌。例如，熱性體質的孕婦不宜吃太容易上火的水果。 許多人都認為，孕婦多吃水果對自己的寶寶有好處，但事實上，水果含糖量較高，吃多了孕婦會發胖，會增加
2012-03-25 340 -
為什么說“準媽媽缺鈣孩兒牙壞”？
提到牙齒保健，人們會很注意后天的營養與衛生，往往忽略了先天的牙齒營養基礎。先天的營養缺乏，會引起胎兒牙胚的發育障礙，從而導致有的孩子剛剛出牙不久，牙齒就松脆、變色，好發齲齒。在胚胎5-6周時，乳齒的基質開始發育，慢慢發育成乳牙胚。當胎兒
2012-03-25 174 -
翡翠鮭魚卷
材料1.鮭魚肉300克，2.油麥菜240克，3.冬筍條50克，4.火腿條，5.韭黃適量，6.鹽適量，7.胡椒適量，8.高湯適量做法1.將鮭魚切成片狀，用調味料腌過。2.將腌好的鮭魚片，卷入冬筍條、火腿條，用燙軟的韭黃扎好。3.鮭魚卷泡上
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