文章歸檔：2014-11-20
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如何成為孩子的好玩伴
一個好父親，才能教育處優秀的孩子。但是在我們傳統觀念中，父親都是擔任一個較為嚴厲的角色，讓孩子對自己產生一種敬畏感。這樣父親就不能做到與孩子的親近。 那麼作為父親，你應該如何成為孩子的好玩伴呢? 1、 別只當孩子的“大錢包”
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產後減肥從健康飲食開始
產後減肥是困擾很多新媽媽們的問題，調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產後減肥的媽媽們迅速恢復身材。 膳食： 早上7點起床，蜂蜜水1杯 早飯：雞蛋+全麥麵包+粥、豆漿、麥片（選一）吃到飽 中午：隨意吃8分飽 晚上：儘量不吃 兩
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呼吸短促
隨著孕期的進展，許多准媽媽都會有呼吸短促的經歷。有的甚至可能在孕早期就已經感覺到這種現象了，儘管這個時候，可能還不會感到氣短，而是更加意識到需要吸入氧氣。 在臨產前的幾個星期，特別是如果是第一胎，你可能會感到呼吸淺促的症狀有所減緩。
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椒油拌海帶－孕前食譜
椒油拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶(鮮) 300克 調料： 辣椒油 20克 鹽 3克 醬油 10克 醋 10克 味精 3克 薑 5克 香菜 5克 製作工藝 1. 海帶洗淨切成細絲，放入沸水鍋中焯透，撈出放入涼開水中過涼，瀝幹水分放入盆
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