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對抗腰部贅肉的“黑暗料理”，一擊必殺！
冬季不減肥春季徒傷悲，麻辣的肥牛火鍋、鮮美的羊肉湯鍋都是冬季美眉們的最愛，可是隨之而來的腰部贅肉是不是也是美眉們的最愛呢？答案顯而易見啊，特意為美眉們推出對抗腰部贅肉的“黑暗料理”，爭取對於厚厚的脂肪能夠一擊必殺！PartA 黑豆×黑麥暗
2015-01-05 39 -
當紅“蘋果辣子雞” 瘦到2位數！
“一天一蘋果，醫生遠離我”想必這是減肥的MM們都知道的哦。但是，天天就只吃蘋果又會覺得很枯燥，時間長了又覺得堅持不下來，覺得餓，那到底蘋果究竟要怎麼吃呢？要和什麼東西搭配著吃呢？快別憂愁了，趕緊看過來吧，小編推薦減肥、燃脂雙效合一的蘋果辣
2015-01-05 25 -
美女明星美體瘦身訣竅
一群活躍在銀幕、活躍在公眾視線下的明星，他們為了保持良好的公眾形象往往“煞費苦心”，不僅要在飲食上有所控制，還要用運動來維持更好的曲線。他們將減肥融入生活，讓瘦身成為生活中的必不可少的樂趣！誰的身材又是天生就秒殺眾生呢？！明星都那麼瘦是因
2015-01-05 25 -
西班牙聖誕和BF一起吃“全身瘦”套餐
耶誕節就快到啦！媽媽們是不是在為平安夜應該吃什麼而頭痛呢？又想吃大餐又怕肥肉瘋長！沒關係，小編為各位辣媽們解決這個大問題哦！今年西班牙菜大熱，當中的Tapas 既美味又瘦身，很適合在耶誕節享用。只要你跟著我們來做，今天買齊材料，明天就可以
2015-01-05 34 -
獨家揭秘！辣媽小S美魔腿修煉術
小S的完美身段是不少女生所羡慕的，尤其是她雖然不高，但卻擁有1雙美腿，令整體身材顯得高挑修長。本期【女刊瘦美人最減肥】微信頻道就為你帶來小S的瘦腿運動秘訣，再加上特別的按摩技巧，雙管齊下，輕易就能打造出黃金比例的美魔腿。Check！小個子
2015-01-05 40 -
六天神速減肥食譜，讓你每天瘦瘦瘦
一說到減肥，大家就想到會不會缺失營養，會不會身體變差？要保證減肥不失身體的水分，還要讓肌膚更加細膩保濕，清透可人，這並不是什麼難事。時下流行的一些減肥粥減肥飲還有沙拉，就很好的解決了既減肥又美肌的問題。什麼是既美味又簡單便於烹飪的減肥餐單
2015-01-05 37 -
女漢子Angelababy的水嫩肌膚護膚法
作為女漢子的代表Angelababy可以說是最美的。這個美得像精靈的女生除了在外貌上碾壓平凡人她還是個積極上進的工作狂，所以2014年的各大重要場合都能夠看到baby的身影。時常出席各種活動和電影節的Angelababy擁有著讓廣大女生們
2015-01-05 33 -
DIY祛痘面膜展現蛋白絲滑肌
冬季的到來，讓人新陳代謝變慢，再加上氣溫降低給面部帶來的衝擊，做好護膚工作更是絲毫不能鬆懈。身體內部的分泌和新陳代謝是決定我們肌膚好壞的重要因素，如果一個不小心，讓我們的皮膚患上一些小小的皮膚症狀，也不要著急。下面我們就來看看到底怎麼解決
2015-01-05 36 -
剛滿月寶寶缺鈣會影響發育嗎？
有些孕媽媽本身有缺鈣的問題，這樣就很容易造成寶寶也缺鈣，許多剛剛滿月的寶寶被檢查出缺鈣，這時候應該適當為寶寶補鈣，但是寶寶才剛滿月，又不能通過食物來進行補鈣，吃藥補鈣也是媽媽們不太願意選擇的。究竟滿月寶寶缺鈣怎麼辦好呢？對於媽媽們關心的滿
2015-01-05 68 -
揭秘DHA的傳言，是真是假？
近年來，很多人不遠萬里代購DNA產品，稱其有增高的功效，對象主要為孕婦及兒童，但DHA這字眼，不禁勾起大家的好奇心及求知欲。這東西是我們常人必需的營養嗎？需要吃多少多？一定要吃油丸嗎？Point1 關於DHA的傳言吃DHA能增高嗎？ ×D
2015-01-05 54 -
吃火鍋看槍戰片，能帶孩子去嗎？
話說，很多年前的某天，跟丈夫一通大吵後，我奔出家門招手打車直奔影院一頭鑽進了放映廳。氣兒喘勻了才發現，竟然是我最討厭的槍戰片。子彈大炮轟的不是敵人，是我的腦袋。正心塞時，隱約突然聽見嬰兒的啼哭——竟然有人帶這麼小的寶寶來看槍、戰、片？！太
2015-01-05 30 -
怎樣培育孩子的生活目的
孩子跟父母和其他成人一樣，都有各種不同的需要。在孩子的各個發展階段，各種需要得到滿足時，就會感到生活中存在著一種很強烈的目的。父母要培育孩子成為有道德的、有理想的人。這樣的孩子絕不會受到憂慮的侵襲，對生活感到灰心喪氣，而是在生活中像一個藝
2015-01-05 25 -
如何教13~15個月的寶寶學會聽錄音？
整個聲音世界一般不容易被生動、全面地介紹到家庭中來，只有通過聽錄音來欣賞這個豐富多彩的聲音世界。通過做遊戲、唱歌和寶寶自身的音樂創造活動，説明寶寶養成良好的聽力習慣。為了使寶寶對所聽的內容更感興趣，我們最好能單獨為寶寶製作一些錄音節目。
2015-01-05 37 -
當你的孩子有負面感受時候
在真正有了自己的孩子以前，我一直自認為是一位好媽媽，一位在子女教育問題方面的專家。然而，當和自己的孩子朝夕相處的時候，才又讓我重新開始虛心地學習如何做父母。每天清晨，我都會鼓勵自己說：“今天將會有所不同。”但每一天都只不過是前一天的翻版。
2015-01-05 17 -
輕斷食 遠遠不止瘦
英國的執業醫師麥克爾.莫斯利博士的一次減肥研究，製造了一場全球的瘦身革命。維多利亞、珍妮佛.洛佩茲、蔡瀾等名人都在輕斷食。沒有超負荷運動，不用天天跟熱量錙銖必較，這不僅僅是一種減肥方式，還是一種可以長期執行的健康之道。輕斷食這麼好，你知道
2015-01-05 74 -
冬季自製四款手足護理方法
冬季天冷乾燥，水分流失明顯，平日如果飲水量不夠，會令乾燥情況更嚴重。另外，由於手、腳兩個部位的肌膚經常外露，水分流失最快，手掌、腳掌兩個部位，也都會因摩擦較多，而出現乾燥甚至裂開。因此，除去擦滋潤產品，還應多進食滋潤的食物或湯水，防止體內
2015-01-05 26 -
推薦一款超美味瘦身“神菜”——甜柿泡菜
冬天由於氣溫較低，人體的新陳代謝下降，能量的消耗變低，脂肪就更容易堆積體內。許多MM在冬天也想好好的減肥，但是卻總是心有餘力不足，這讓人甚是苦惱。不過不要著急，下面小編就為大家推薦一款適合在冬天食用的減肥食譜，讓愛漂亮的MM們在嚴寒的冬季
2015-01-05 31 -
嚴寒冬季補水美白護理攻略
冬季的到來，讓人體新陳代謝減慢，隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。冷風吹佛，不知不覺會使我們表面肌膚更容易丟失水分。因此，在冬天進行補水美白更顯重要。本期乖乖網美容美體推出補水美白護理攻略，讓你在嚴
2015-01-05 16 -
怎樣教孩子學好基本筆劃？
學好基本筆劃，是學習書法的基礎工程，應該多下功夫。 漢字的基本筆劃到底有多少，說法很多。根據歷來的傳說，基本筆劃只有八個。實踐證明是正確的。只要小朋友們真正掌握了這八個基本筆劃，所有的漢字也就能夠按書法的要求寫出來。 我們的學習是
2015-01-05 15 -
如何讓寶寶懂得“愛惜”
我們經常可以看到一些寶寶，把吃不了的饅頭隨手一扔；故意把娃娃的胳膊擰斷；也常見孩子搖晃小樹、踐踏草地；或在雪白的牆上亂塗亂畫；在椅子上任意踩踏，這些現象，成人看了十分心痛，而寶寶自己卻滿不在乎。如何使寶寶養成愛惜勞動成果的好習慣呢？ 1
2015-01-05 23
