文章歸檔：2015-01-19第58頁- 家有宝宝网

怎樣為寶寶健康地選擇甜食呢

甜食完全沒有好處嗎？當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處，而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能為寶寶提供身體所需要的熱能以外，還參與寶寶身體細胞內的多種代謝活動、負責維持神經系統的正常功能、促進蛋白質的合成等多項任務。同時，糖幾乎

2015-01-19 16

讓寶寶長高個兒的食品紅黑榜

所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以上長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。乳製品奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克。維生素B2、維

2015-01-19 34

給小寶寶吃甜食選擇一定要小心

麵包、餅乾、點心、糖果，有哪一個寶寶能抵擋得住這些甜蜜的誘惑呢？然而，我們都知道，精加工的食品吃多了沒好處，糖果又損害牙齒。怎樣才能讓寶寶健康地選擇甜食呢？甜食完全沒有好處嗎？當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處，而且其作用

2015-01-19 14

專家為寶寶精心打造的南瓜食譜

南瓜食譜下面就為大家介紹幾款專門為小寶寶打造的南瓜食品。 ★南瓜拌飯(適合6-9個月寶寶) 原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。製作： 1、南瓜去皮後，取一小片切成碎粒。 2、白米洗淨，加湯泡後，放在電飯煲

2015-01-19 37

教你做四款美味營養的泥狀輔食

土豆泥原料：中等個的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。 DIY：把土豆洗淨，削皮後放鍋內煮或蒸。 2.用勺子將熟透的土豆研成泥狀(也可買市場上現成的嬰兒土豆泥)，再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀。營養價值：土豆是低熱能、高

2015-01-19 40

關於如何給寶寶喝水的金科玉律

水對寶寶生長發育至關重要 •水是構成人體組織的重要成分。人體內的水統稱體液，它集中於細胞內、組織間和各種管道內，是構成細胞、組織液及血漿的重要物質。 •由於水的溶解性及流動性大，很多物質都溶解在水中。水參與了體內各器官的新陳代謝，對營養

2015-01-19 16

寶寶健康：吃菜喝水一個不能少

水分是身體不可或缺的一種成份，它可以幫助食物消化、促進腸胃蠕動，也可以調節體溫、防止便秘、排除廢物等；而蔬菜中富含纖維質、維生素及礦物質，可以促進腸胃蠕動，並改善便秘現象。因此，適當補充水和蔬菜對寶寶是很重要的。嬰幼兒更需要補充水分

2015-01-19 30

寶寶愛吃的輔食：鮭魚南瓜粥

鮭魚南瓜粥 1人份適合10個月以上材料：南瓜30克、鮭魚15克、白米20克、水適量做法： 1.把白米、鮭魚洗淨瀝幹備用；南瓜洗淨切絲。 2.鮭魚放入鍋中蒸熟後去除刺、壓成末。 3.將白米和南瓜絲一同加水熬煮成稀飯。 4. 稀飯快起

2015-01-19 92

你重視過重要的纖維素營養素嗎

眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。 1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道內的細菌可把纖維素中的一部分分解而被人類吸

2015-01-19 27

牛奶過敏BB需將牛奶多次煮沸

過敏又叫變態反應，牛奶過敏以胃腸道多見。據統計，健康兒童發生率在0.3%-7%，在過敏體質的孩子中可達3%。這是因為孩子胃腸道發育尚未成熟，粘膜通透性較強，牛奶中較大的蛋白顆粒可以滲入粘膜，作為抗原刺激機體產生抗體，抗原抗體相互作用而引

2015-01-19 20

給寶寶喂米湯能夠營養嬰幼兒

新加坡國立大學的兒科專家經過多年的臨床觀察發現，不少腹瀉脫水的嬰幼兒對一般的補液無效時，喂給米湯卻每每奏效。祖國醫學認為，米湯性味甘、平，有益氣、養陰、潤燥等功效。嬰幼兒因患急性胃腸炎導致腹瀉失水，傷陰耗液，胃腸功能紊亂，食欲減退，口

2015-01-19 17

各年齡寶寶每日吃多少雞蛋為宜

Q、雞蛋的優點，各年齡小兒日吃多少雞蛋為宜? A、雞蛋營養素充足，蛋黃含脂肪、蛋白質、多種維生素(缺VC)、多種礦物質(包括微量元素)；蛋白含優質蛋白質，與人最相宜。但雞蛋對小兒不易消化，滿4個月可開始喂煮熟的蛋黃，可先自每日1／4個開

2015-01-19 29

寶寶5個月時媽媽擠乳注意事項

如果必須彎身將就一個低的位置進行擠乳，那准會累得你腰酸腿疼的。如桌子不夠高，可以把盛乳汁的容器放在一個墊高的物體上。擠乳汁決不應該出現傷痛。如有，就說明沒有按正確的方法進行。每件用品和所有的容器均應消毒，雙手必須洗淨。如果擔心嬰兒習慣了奶

2015-01-19 30

寶寶如何順利斷奶

一般認為嬰兒長到10-12個月就可以完全斷奶了，這是因為隨著嬰兒長大，營養素的需要量相應增加，而母乳的量和營養成分已不能滿足嬰兒生長發育的需要；其次，隨著乳牙依次萌出，咀嚼、消化功能的逐漸成熟，已能適應半流質或半固體食物的飲食；另外，斷奶

2015-01-19 28

職業媽媽如何應該進行母乳餵養

孩子剛剛四個月的蔡女士告訴記者，她所在單位允許她每天有兩次餵奶時間，每次時間是30分鐘。但是從單位到家的單程就要30多分鐘，來回一趟就要一個小時，這個規定雖然很好，但是對自己很不適合，因此她現在不得不試著給孩子斷奶。小巫告訴記者，每天在

2015-01-19 13

如何應對待老愛躺著喝奶的寶寶

頭疼！頭疼！寶寶老愛躺著喝奶。新手爸媽該怎樣克服寶寶這一喝奶壞習慣呢？相信爸爸媽媽們都知道，寶寶躺著喝奶可是一個非常不好的壞習慣呢，它很不利於寶寶的健康發育哦…… 弊處一：爸媽注意了哦，如果牛奶或者其他帶甜味的果汁一類的液體，留在寶

2015-01-19 17

初乳的重要性你真的知道嗎

母親產後7天（或12天）內分泌的乳汁叫初乳。初乳含有β胡蘿蔔素故呈黃色，略稠，量少（每次可吸出2～20毫升）。和滿月後的成熟乳相比，脂肪和糖含量較低，適合於新生兒的消化吸收；蛋白質含量較高，具有抗病能力的免疫球蛋白含量較成熟乳高20～4

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哪些嬰兒不宜吃母乳

對寶寶來說，母乳無疑是最好的不可替代的營養品，但是，你可知道有些嬰兒是不能用母乳餵養的嗎？例如某些患有先天性疾病的嬰兒，如苯丙酮尿症的嬰兒，由於其體內缺少苯丙氨酸羥化酶，不能使苯丙氨酸轉化為酪氨酸，而造成苯丙氨酸在體內的堆積，嚴重的可