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媽咪不可不會的11道輔食之九三絲丸子湯
材料：豬瘦肉餡、白菜葉、胡蘿蔔絲、玉米澱粉 1/2 小匙 做法： 1. 將豬瘦肉餡和玉米澱粉混合後沿同一方向攪拌到有彈性，再分搓成一口大小的丸狀。 2. 待水燒到八成開，將肉丸放到水中，大火煮 5 分鐘左右。 3. 出鍋前將白菜和胡蘿蔔
2015-01-20 11 -
製作簡單的嬰兒輔食之三蛋黃
將雞蛋洗淨，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀。 煮雞蛋時可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會兒，再放入熱水裡煮. 如果把剛煮好的雞蛋立即用冷水激一下, 蛋殼就容易剝下來了. 而且此法還能迅速排除鮮雞
2015-01-20 17 -
製作簡單的嬰兒輔食之二番茄汁和橘子汁
番茄汁將番茄洗淨，用開水燙後去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗淨，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，待果汁流入槽內，用消毒紗布過濾後，取出橘子汁。 番茄汁：將成熟的番茄洗淨後，放在大碗中開水燙軟去
2015-01-20 22 -
寶寶輔食添加的五大問題
輔食對寶寶來說至關重要，在添加的過程中，往往會出現一些問題，如消化不良、便秘、食物過敏等。遇到這些問題時，你知道該如何處理嗎？1.吃什麼就拉什麼微微剛滿6 個月時，媽媽按書上添加輔食的方法喂她米糊，開始微微不太喜歡，第二次就好了，第三次媽
2015-01-20 41 -
輔食添加的注意事項大總結
添加輔助食品注意事項 1.添加的食品應與寶寶月齡相適應 輔助食品添加得過早或過晚，都會對寶寶的健康產生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發生紊亂。過晚添加輔助食品，會造成寶寶營
2015-01-20 20 -
製作簡單的嬰兒輔食之一菜水或果汁
將新鮮蔬菜或水果洗淨切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內，加蓋煮5分鐘，稍冷後，將水濾出即可食用。 綠葉菜切碎（或用粉碎機打），水儘量少（20ml）煮開，下菜煮個2、3分鐘，用勺子壓壓菜，儘量把菜汁擠出來，然
2015-01-20 18 -
寶寶加輔食要考慮什麼問題？
日前奶粉品質問題備受年輕媽媽的關注，給寶寶添加輔食也成了他們的焦點話題。在給寶寶添加輔食後出現大便稀、發綠、拉肚子，可能是輔食添加得過急、過多，超出了胃腸的消化能力所引起的。而寶寶出現便秘，父母們則要注意是否輔食過幹過稠，或者是給寶寶的食
2015-01-20 34 -
輔食添加：斷乳開始第一步
嬰兒4-6個月後是添加輔食的最佳時間。在醫院的兒童保健科，常見因為沒有添加輔食或添加不均衡而患上疾病前來就診的寶寶。 輔食添加：斷乳開始第一步 嬰兒在胎兒期時，會大量汲取母親體內的鐵，這些鐵足以夠他維持到出生後4-6個月，如果4-6個月
2015-01-20 20 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十五父母為寶寶做榜樣
吃飯時積極帶頭多吃蔬菜，並做出吃得津津有味的樣子。切不可在寶寶面前隨意議論什麼菜不好吃或自己不愛吃什麼蔬菜。
2015-01-20 18 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十四用同類蔬菜作替代品
有的蔬菜，不管媽咪採取什麼樣的方式誘導寶貝去吃，他也難以接受。這種情況下媽咪們不防找一些跟它營養價值差不多的蔬菜給寶貝吃，一樣可以保證寶貝營養均衡。
2015-01-20 23 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十三用有趣的故事來影響誘導寶貝
像小白兔、小豬、小松鼠都是寶貝非常喜愛的小動物，如媽咪講與這些小動物有關的故事給寶貝聽，鼓勵他像這些小動物一樣，吃小白兔的蘿蔔，小豬的白菜，小松鼠的蘑菇。
2015-01-20 25 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十二請寶貝最喜愛的朋友來幫忙
請寶貝特別好的朋友或者長輩來家裡吃飯，並且吃飯的時候特意做一些寶貝平時不愛吃的蔬菜，寶貝在這些人的影響下，可能就會嘗試吃這些他不愛吃的蔬菜。
2015-01-20 18 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十一給蔬菜披上美麗外衣
寶貝通常喜歡外觀漂亮的食物，媽咪要盡可能把蔬菜做得色彩和形狀都更漂亮些。把不同的色彩配在一起，將蔬菜擺出不同的可愛形狀等等。
2015-01-20 18 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之九嘗試新口味
根據營養學家分析，很多人不喜歡吃蔬菜是因為他們已經厭倦了經常吃的蔬菜的味道，也不知道其他蔬菜是何滋味。營養學家李伯特介紹了自己的經驗：“你只要試著去吃些從未嘗過的蔬菜，也許你就會喜歡上那種味道，說不定就吃上癮了。”因此，去菜市場挑選那些平
2015-01-20 55 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之八以更適合寶貝口味的方法烹調
改變烹調方法，是讓寶貝愛上蔬菜的一個重要步驟。有的菜炒過以後，味道就會變得不太好接受，媽咪可以把這些蔬菜做成涼拌菜。如寶貝愛吃肉，可以在燉肉的時候裡面配一些土豆、胡蘿蔔、蘑菇等蔬菜，讓蔬菜的味道變得更好接受。
2015-01-20 11 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之七從興趣入手培養寶寶喜歡蔬菜
不要為了讓寶寶吃蔬菜，媽咪就輕易地給他們許願，這樣會使他們更認為吃蔬菜是一件很苦的差事。正確的做法是培養寶寶對蔬菜的興趣，對蔬菜產生唯美的感官認識。兒童心理專家認為，鄉下的孩子幾乎很少有厭吃蔬菜的現象，就與從小形成的這種意識相關。媽咪可通
2015-01-20 14 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之六告訴寶寶吃菜益處
不誤時機地告訴寶寶多吃蔬菜有什麼好處，不吃蔬菜會引起什麼不好結果，並有意識地通過一些故事讓寶寶知道，多吃蔬菜會使他們的身體長得更結實，更不容易生病。
2015-01-20 19 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之五不強制寶寶吃不喜歡的蔬菜
避免寶寶日後不吃蔬菜的最有效的方法，是在1歲以前就讓他們品嘗到各種不同口味的蔬菜，打下良好的飲食習慣基礎。一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非強制寶寶去吃，包括味道有點怪的茴香、胡蘿蔔、韭菜等，以免嚴重地傷害寶寶的心理。
2015-01-20 16 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之三使蔬菜變得五顏六色
一提起蔬菜，你的腦海中是否浮現出一個單色的調色板：西蘭花、菠菜……一切都是綠色。但其實蔬菜也是色彩斑斕的，有紅、黃、紫……每種顏色的蔬菜都能為餐桌增添新的維生素和礦物質。可以把胡蘿蔔、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起，盤子裡五顏六色，會引發寶
2015-01-20 19 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之一在味覺敏感期添加輔食
寶貝4個月開始就要及時給寶貝添加各種輔食，如榨一些菜汁、果汁給寶貝喝，做一些菜泥、果泥給寶貝吃，給寶貝做的麵條、餃子、包子、米飯裡面也可以加入一些菜末，讓他從小就接觸各種食物，這樣可以有效地預防他挑食、偏食。
2015-01-20 13
