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第160天 頭髮該如何護理
很多孕媽媽在孕期為了肚子裡的寶寶都會把自己特別喜愛的一頭長髮剪短，一是因為方便，二是害怕頭髮生長會吸收身體裡的營養。其實孕媽媽完全不必割捨自己的愛發，它不會爭搶寶寶的營養，而且在孕期護理得當， 還可以讓你的頭髮變得更加柔順，也更加美麗。那
2015-07-27 212 -
第159天 哺乳準備如何做
自你成為孕媽媽的那天開始，就該學習有關哺乳的相關知識。孕期能否做好哺乳前的準備，是產後能否順利哺乳的重要條件。另外，母乳是最理想的天然食品， 也是嬰兒很重要的營養物質的來源，所以還未學習這方面知識的孕媽媽現在要多用些心了，讓我們一起來學習
2015-07-27 238 -
第158天 媽媽應重視腳的保健
懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的增大提高了橫膈，90。^的孕媽媽有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10〜15次心跳。被稱為人體第二心臟的腳，在懷孕後的負擔也不輕。首先要支持增加的體重（10〜14.5 千克），脊椎前彎、重心改變，懷孕末期
2015-07-27 157 -
第157天 胎兒智力與哪些因素有關
每個准爸爸和孕媽媽都希望自己的寶寶既健康又聰明，那麼就需要現在多做一些功課。瞭解胎寶寶的智力跟哪些東西有關也是一節准爸爸、准媽媽們的必修課哦！現在讓我們一起來看一下吧！ 遺傳 一般情況下，近親結婚或者夫妻任何一方患有遺
2015-07-27 332 -
第156天 別忽視玉米的作用
玉米是生活中常見的一種食物，不過孕媽媽千萬不可忽視這種普通食物哦！ 玉米可以調中開胃、益肺寧心、清熱利膽、延緩衰老，玉米含有豐富的維生素、蛋白質和大量的其他營養物質；孕期攝入玉米對孕媽媽和胎寶寶都是有很大好處的。
2015-07-27 175 -
第155天 補鋅的好食材
鋅被稱為"生命的齒輪"，它在人體的生命活動中起著重要的作用，直接參與人體的細胞生物代謝。懷孕期間，孕媽媽對營養元素的需求增加，其中便包括鋅。正常人每日需從飲食中補充12毫克〜16毫克的鋅， 孕媽媽每日需要補鋅20毫克。
2015-07-27 238 -
第154天 多聽有益的音樂
懷胎十月，伴隨著身體和心理上的不適反應， 孕媽媽的情緒起伏會很大，這對胎寶寶來說是非常不利的。權威育兒專家指出，孕媽媽多聽一些有益的音樂對胎寶寶和孕媽媽都是極其有益的。 研究表明，人類大腦中許多與學習相關的功能都可以在胎兒及
2015-07-27 274 -
第153天 高危妊娠要加強監護
高危妊娠，是指高度危及母嬰健康和安全的妊娠，包括年齡超過35歲的高齡初產婦、有過異常孕產史的、胎位不正的、孕期出血的、有妊娠期高血壓疾病的、母嬰血型不合的、胎兒在宮內發育遲緩的、胎膜早破的、胎盤以及臍帶異常的、羊水過少和過期妊娠等情況。有
2015-07-27 226 -
第152天 孕中期妊娠異常的信號
在漫長的10個月的孕程中，孕媽媽的身體會出現各種生理變化，有些生理變化是正常的妊娠反應，有些生理變化可就不能掉以輕心了，就得引起孕媽媽的高度重視，因為某些生理變化是身體發出的警報，孕媽媽要警惕哦！ 信號1：外陰瘙癢、灼痛，白
2015-07-27 257 -
第151天 外出旅行的必備行李
進入孕中期，寶寶和媽媽都進入了安定期，這段時間孕媽媽可以外出散散心，這樣對於孕媽媽和胎寶寶來說都是非常有益的。但是，孕媽媽一定要注意，外出旅行的時候千萬不可大意，各方面的情況都要考慮到，帶齊所需的行李用品，做到萬無一失。 1
2015-07-27 352 -
第150天 別忽視陽光的營養
陽光是大自然給予我們人類的最大的饋贈，對孕媽媽來說，哂太陽可是有很多好處的哦！孕媽媽們千萬不可忽視陽光的"營養"哦！它可是既經濟又好處多多的。 陽光是最經濟的補品 孕中期，孕媽媽多哂太陽，可以增進體
2015-07-27 123 -
第149天 飲食不可太精緻
隨著生活節奏的加快，人們的飲食結構多樣化，人們的膳食結構曰趨西化，食物也越來越傾向於精緻化，但孕期的飲食不可太精緻， 否則不利於孕媽媽和胎寶寶營養的吸收。 一般情況下，精緻的食物會因加工過度而造成營養的流失，不利於營養的攝取
2015-07-27 262 -
第147天 多用愛關注他
孕6月，胎寶寶迅速發育，已經具備了記憶能力和學習能力，所以這個時候准爸爸和孕媽媽要多用愛來關注他，讓他開心、健康地在孕媽媽的肚子裡生長。這個時候，對其進行適當剌激和合理胎教是很好的一種關注與愛護的方式哦，孕媽媽不妨嘗試一下。
2015-07-27 221 -
第146天 懷孕中期性愛法則
很多孕媽媽在懷孕期間都有一個疑問，那就是懷孕期間到底可不可以進行性生活呢？性生活會不會對胎寶寶造成不良影響呢？ 一般情況下，在孕早期或孕晚期進行性生活會對胎寶寶產生不良影響，因為在孕早期，胎盤還不成熟，胎兒特別脆
2015-07-27 291 -
第145天 孕中期准爸爸應該怎麼做
隨著孕周的增加，孕媽媽的生理變化越來越明顯，肚子更加突出了， 肚子上開始出現明顯的妊娠紋，臉上出現妊娠斑，孕媽媽的心理上也出現了很多變化，所以這時候准爸爸應該陪伴在妻子左右，好好撫慰妻子焦躁情緒和生理上的不適，這也是孕媽媽所希望的。在孕中
2015-07-27 210 -
第144天 孕媽媽流鼻血怎麼辦
懷孕的時候，孕激素會增加，血管擴張，血容量增加， 而人的鼻腔黏膜血管壁較薄，輕微碰觸就可能會引起破裂而出血。此外，也可能是代償性月經。另外，還有一些孕媽媽由於缺乏維生素K而出現凝血障礙，也極易出現流鼻血現象。孕媽媽流鼻血一定不要害怕，不要
2015-07-27 273 -
第143天 臉上痘痘變多了
懷孕後，由於體內激素的影響，孕媽媽的臉上會出現很多痘痘，這是很正常的。另外，也可能是孕期營養補充得過多，導致體熱、上火所致；還可能是皮脂腺堵塞造成的。對此孕媽媽不必過於擔心，只要正確處理，一般在分娩完後會慢慢消失。孕期對付痘痘，下面的小方
2015-07-27 187 -
第142天 关于胎盘的知识
怀孕16〜20周胎盘完全形成。胎盘是由胎囊壁的叶状绒毛膜和妊娠子宫的蜕膜发育而来的，其形态和功能会随着胎儿生长发育的需要而发育， 并逐渐完善。孕妇腹中的胎儿不直接用鼻子呼吸氧气，不用嘴吃东西，而是由胎盘输送氧气和生长发
2015-07-27 218 -
第141天 保證DHA的充足攝入
DHA學名二十二碳六烯酸，俗稱"腦黃金"，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%， 在眼睛視網膜中所占比例最大，
2015-07-27 261 -
第140天 加強胎寶寶的記憶訓練
孕20周正是胎寶寶的大腦神經系統發育最快的時候，此時對胎寶寶進行胎教能收到良好的效果。在開發胎寶寶大腦智力和聽覺、觸覺等感覺時，加強胎寶寶的記憶訓練必不可少，這不僅有助於後天寶寶記憶力的發展，同時也能鞏固媽媽的胎教成效，對胎寶寶的聰明成長
2015-07-27 262
