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給寶寶建立健康檔案
從寶寶出生到現在，爸爸已經發現並解決了寶寶的許多問題，寶寶的每一點進步也零零碎碎地寫在日記本裡，但是查閱起來很不方便。不如學習社區保健站的做法，給寶寶建一個健康檔案，把寶寶身體生長發育情況、接種疫苗記錄、病歷收藏部分、過敏史、家族病史、心
2015-11-13 236 -
給寶寶選一個嬰兒睡袋
一個月大的寶寶睡覺還不會翻身， 但雙腳會蹬被子。爸爸媽媽不要因為擔心寶寶著涼就給寶寶穿很多的衣服，這樣做是不對的。這時，應該給寶寶選一個合適的嬰兒睡袋。寶寶睡眠中手腳容易上下揮舞，選一個寬鬆型的睡袋，既不會給寶寶束縛感，也能防止寶寶因為蹬
2015-11-13 326 -
西藥的回乳方法
西醫也有一些回乳方法。如口服維生素B6片劑，每次200毫克，每天3 次，連服4~ 6天，有助於抑制乳汁的分泌。如果服用西藥回乳引起噁心等身體不適，也可口服中藥類回乳藥，或者採取食療回乳的辦法。
2015-11-13 128 -
讓寶寶遠離小動物
有小動物的家庭，爸爸要特別注意對寶寶的看護。可將小動物轉移到別處， 同時隨時注意關上寶寶的房門，嚴防小動物鑽進室內誤傷寶寶。有老鼠的居室要積極滅鼠。在寶寶吃完奶後，爸爸可用濕毛巾輕擦寶寶的口鼻，以免奶香味招來鼠蟲。
2015-11-13 158 -
訓練寶寶的嗅覺
訓練目的：寶寶的嗅覺和味覺都很發達了，通過讓寶寶被動地嗅不同的氣味，可以刺激寶寶的嗅覺和味覺器官。 訓練方法：爸爸可以嘗試著把不同氣味的物體給寶寶聞，如媽媽的衣服、寶寶的衣服等，看看寶寶的反應如何。也可以把寶寶抱在懷裡，將蘋果放在寶
2015-11-13 340 -
防止乳頭皸裂
為了防止乳頭皸裂，每次餵奶控制在30分鐘以內，哺乳時要讓寶寶含住乳頭和大部分的乳暈，餵奶前可以先擠一點奶出來，這樣乳暈會變軟，有利於寶寶的吮吸。如果乳頭已經皸裂，媽媽可以每天用熟的食用油塗抹傷口處，促進傷口癒合；也可以用晾溫的開水洗淨乳頭
2015-11-13 291 -
防止產後肥胖
媽媽不宜過量滋補，否則易患肥胖症，從而引發多種疾病。新媽媽的飲食要清淡，同時食品種類要豐富，經常變換花樣，多做高營養的湯水，少用煎、炸等不健康的烹調方法。新鮮的蔬菜水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和膳食纖維，還可以促進食欲，幫助
2015-11-13 199 -
斷奶期間，減少水分的攝入
斷奶期間，媽媽可儘量控制一下水分的攝入，不能像哺乳期的時候喝很多的湯湯水水，否則母乳分泌過多，會有脹奶的現象。另外，逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間。
2015-11-13 228 -
非哺乳媽媽，回乳食譜多樣化
非哺乳媽媽的回乳食譜應多樣化。中醫理論認為涼性的食物大多會回乳，比如瓜類、薄荷等。每個媽媽的體質不同， 回乳的食物也不完全一樣，媽媽可多嘗試，找到適合自己的回乳食材。
2015-11-13 184 -
非哺乳媽媽，宜邊回乳邊進補
非哺乳媽媽忙於回乳的同時，也要適當進補，畢竟經過那麼漫長的產程，身體的恢復也不是一蹴而就的事情。選擇低脂、低熱量、滋補功能強的食物作為有益的補充也是必要的。 專家告訴你 產後第1周也稱新陳代謝周。懷孕時媽媽體內貯留的毒素、多餘的水分
2015-11-13 311 -
非哺乳媽媽，適當增加回乳食物
非哺乳媽媽除了要營養全面，還可適當進食幫助回乳的食物，以免補得太過，容易引起內熱。補充的熱量也要相應低一些，以便於媽媽產後身材的恢復。回乳食物有麥芽糖、山楂、韭菜等。
2015-11-13 324 -
准爸爸不濫用藥物
備育的准爸爸不可隨便濫用藥物， 更不可食用含有雌激素的相關產品。很多化學藥物，如利血平等都會對精子的生存能力造成影響，並且還會致使畸形精子的數量大增。如果准爸爸從事與化學藥品相關的工作，至少在70天內要避免讓准媽媽懷孕。因為相關的工業化學
2015-11-13 195 -
“轉胎藥”千萬不可用
很多"轉胎藥"都號稱是袓傳秘方，其實藥物的成分並不明確，准媽媽盲目服用這些毒性或者具有活血化瘀作用的藥物，很容易造成大出血、流產或者胎兒畸形。 如果"轉胎藥"中含有過多的雌激素，會造成男寶寶女性化或者男性假兩性畸形, 女寶寶患乳腺疾
2015-11-13 289 -
不可小看蔬菜水果
有些准爸爸喜歡吃肉，往往對蔬菜水果不屑一顧，卻不知道蔬菜水果中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。 如維生素A和維生素E都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好的效果。 准爸爸如果長期缺乏各類維生
2015-11-13 154 -
不要“等”成高齡准媽媽
35歲以上第一次妊娠的准媽媽就是高齡准媽媽。女性年齡一旦超過35歲，生育能力就會明顯降低，不但卵子容易老化，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率也會提高。 女性年齡 不孕率 20~24歲 5.7% 25~29歲
2015-11-13 324 -
不要迷信“酸兒辣女”
懷孕期間，由於准媽媽身體的內分泌活動較平時有所改變，新陳代謝活動也隨之發生變化，繼而對消化系統產生了影響。所以會出現例如食欲缺乏、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣等正常的妊娠生理反應。這與胎寶寶的性別根本沾不上邊。
2015-11-13 326 -
二胎備孕進行時，要有詳細的孕前準備
充分科學的備孕猶如高樓大廈的地基一樣重要，所以蠢蠢欲動的想"二"族們， 想要孕育二胎寶寶，一定要有詳細的孕前準備。 生育能力評估。準備懷孕前到相關醫院，根據年齡、健康情況、既往病史、生活方式、職業狀況等，進行一個綜合的生育力評估。評估
2015-11-13 209 -
以食補輔助治療孕酮缺乏
懷孕後孕酮低怎麼辦？首先要定期孕檢，合理作息，平衡膳食，如有不適就到醫院就診，遵醫囑治療。同時，可以吃些大豆、獼猴桃、草莓、柚子之類的食物，它們含有較多的植物黃酮，可輔助增加黃體酮。但是應注意，這些食物中的類黃酮不足以糾正缺乏症狀，應以醫
2015-11-13 284 -
偏瘦偏胖都不利受孕
過於骨感的女性容易營養不良，子宮內膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。太胖的女性排卵會不正常，除了卵子數量會減少外，卵子發育會緩慢，受精卵也不容易在子宮內膜上著床。肥胖有時還會導致女性雌激素水準降低，雄激素水準升高，不容易受孕。要想成功
2015-11-13 165 -
兒子像媽媽，女兒像爸爸
從遺傳學角度看，性染色體上同樣存在某些特徵性基因。性染色體X比性染色體Y大得多，故X染色體上所承載的基因比Y染色體上的要多得多。 男性的性染色體為XY，其中的X染色體來自媽媽,Y染色體來自爸爸。由於Y染色體所含的基因很少，所以兒子像
2015-11-13 512
