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如何防抑鬱 產後必做5件事
產後抑鬱症怎麼辦?產後抑鬱症需要做哪些事情來預防和治療?大多數女性在產後會患上輕微的抑鬱症，那麼媽媽們應該如何應對這一難題呢?專家建議：做好以下五個方面，相信一定會讓新媽媽們生活得更加健康愉快。 1.獲取產後説明 作為一個新媽媽，你需要做
2016-05-24 15 -
產後心情不好 與季節氣候有關
產後為何心情不好?產後媽媽很容易生悶氣，性情發生大變，這到底是為何呢?是帶孩子辛苦，在家足不出戶造成的內心煩亂嗎?小編認為，除此之外，也有可能和天氣有關哦!一起瞭解一下產後心理吧! 1產後容易抑鬱 冬天不僅有使萬物蕭條的威力，還有一個使人
2016-05-24 23 -
新爸別對新媽說這六句話
家裡添了寶寶後，很多丈夫會把注意力轉移到寶寶身上，無形中冷落了妻子，令夫妻關係出現裂痕。母嬰專家向新爸爸提出忠告，新爸別對新媽說這六句話!提醒有些話不能對產婦說。 新爸別對新媽說這六句話! “知道你很累，但這點活也不能幹嗎?” 在有的男性
2016-05-24 13 -
6大秘笈幫你掃除年後生產煩心事
產後如何排解煩心事?產後心理問題不容忽視，多數女性在產後會出現產後抑鬱的症狀!那麼，新媽咪要怎麼調整自己的情緒，讓自己開心應對新角色呢?現在小編就告知新媽咪們一些排憂解難的好方法，各位不妨一試，讓自己做一個積極樂觀開心的媽媽! 1.宣洩法
2016-05-24 20 -
十招幫你遠離產後抑鬱症
產後抑鬱症是一種非常典型，也非常常見的產後心理問題。學會如何應對產後抑鬱症是每一個新媽媽必要的工作。產後抑鬱的合理控制和預防對於來說可謂是意義重大。那麼如何才能預防和緩解產後抑鬱呢?下面的十招可以幫到你。 1、等待產後憂鬱的自愈 產婦在產
2016-05-24 11 -
3種媽媽最容易患產後抑鬱
哪些人最容易患產後抑鬱?產後抑鬱不僅影響新媽媽健康，還會影響寶寶的智力發育，導致寶寶變笨。很多新媽媽在產後都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況。那麼，出現產後抑鬱要如何進行調節呢?小編為你支招! 小心!這3種媽媽容易產後抑鬱
2016-05-24 41 -
產後三種食物吃掉抑鬱症
產後抑鬱症怎麼治療?很多新媽媽會出現產後抑鬱症的問題，影響到了媽媽身心健康。產後抑鬱症是女性在生產之後由於生理和心理因素等造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、擔心、恐懼等。母嬰專家指出，產後三種食物吃掉你的抑鬱症。 產後出現抑鬱的原因 人格較
2016-05-24 11 -
三類媽媽易患產後抑鬱症
哪些媽媽最容易患產後抑鬱症?產後抑鬱症的危害及其嚴重，它影響了夫妻感情生活，影響了家庭的和睦，對寶寶的智力發育和情商發育也有很大的負面影響。因此，小編提醒媽媽們，產後抑鬱萬萬要不得，一定要進行及時的調整! 小心!這3種媽媽容易產後抑鬱 三
2016-05-24 26 -
3大妙招趕跑產後抑鬱症
產後得了抑鬱症怎麼辦?產後家庭護理過程中要尤其關注產婦的心理變化，產後抑鬱症的比率最近幾年一直在普遍上漲，因此產後女性的心理問題急需家人的特殊關注!專家為大家提供了三個妙招，可以輕鬆與產後抑鬱劃清界限! 分娩後，家人千般萬般呵護著新媽咪，
2016-05-24 29 -
預防產後抑鬱要從丈夫做起
我們必須要像關心產後身體恢復那樣去關心新媽媽們的產後心理狀態，因為對於現在的80後新媽媽們而言，是很容易受到產後抑鬱症的影響的。進而則都會受到危害。那麼如何預防產後抑鬱症呢?這個重任就要落在丈夫們的身上了。 “80後新媽媽來看產後抑鬱症的
2016-05-24 15 -
產婦抑鬱的誘因及影響
作為一種常見的產後心理問題，我們應該對產婦抑鬱的誘因和影響有一個基本的認識，因為我們必須要重視這一問題。產婦抑鬱如果得不到緩解和控制，對於的危害將會是難以想像的。如果你不相信，那麼就隨我來看一看吧。 1.產婦抑鬱的誘因： ①生理因素：婦女
2016-05-24 26 -
產後抑鬱症 心理護理很重要
產後抑鬱症雖然包含生理方面的因素，但是從本質上來講，其還是一種產後心理問題。既然是產後心理問題，那麼心理方面的護理就尤為重要的。合理的心理護理可以減輕產婦的抑鬱情緒，進而起到保護的作用。那麼具體應該如何做呢。 創造安靜，舒適的環境：產婦經
2016-05-24 39 -
新媽媽如何面對產後抑鬱症
新媽媽如何面對產後抑鬱症?產後抑鬱症是什麼?如何測試自己是否得了產後抑鬱症?產後不少女性會有不同程度的抑鬱症，這種症狀常常會給和家庭關係帶來一定的困擾，因此在家庭護理中一定不能忽視對產婦心理的關注! 一、產後抑鬱症是什麼? 女性精神障礙中
2016-05-24 16 -
告別產後抑鬱症 做對這些就夠了
如何告別產後抑鬱症?產後抑鬱症如何克服?產後女人的身心都會有很多的變化，因此產後患上抑鬱症的可能性會更大。如果家庭護理在這個時刻不能及時的給予關係，產後的女人真的很容易得產後抑鬱症!那產後抑鬱症怎麼治呢? 1.給新媽咪一些私人空間 有了孩
2016-05-24 26 -
男人“產後”也會得抑鬱症
男人也會有產後抑鬱症?這聽起來有點不可思議，但是事實卻真的如此!多數夫妻在迎來新生寶寶之後，內心會出現一些恐慌，緊張，不知所措的感覺，這種感覺常常讓他們失眠多夢，這就是多數人眼中的產後抑鬱症!下面，小編就為你具體介紹一下! 所謂產後抑鬱症
2016-05-24 44 -
孕媽咪怎樣預防產後抑鬱症
新媽媽在產後容易出現抑鬱情緒，這是因為新媽媽不能適應壞境變化，或者憂思過多等原因造成的。新媽媽產後抑鬱對其身體和心理的傷害很大，必須要加以重視。那麼，產後抑鬱的原因有哪些?產後抑鬱的判斷標準是什麼呢?母嬰小編帶您一起瞭解。 (一)產後
2016-05-24 21 -
哪些隱患易導致產後抑鬱症
哪些隱患易導致產後抑鬱症?產後抑鬱症是困擾很多女人和家庭幸福的最大煩惱，產後很多女性的心理發生了很大的變化，她們從自我角色上的轉變，生活方式的改變，常常讓她們失去快樂和享受的時機，這往往會造成產後心理疾病，下面，聽聽專家對此的看法吧!
2016-05-24 38 -
產後如何快速促進身心恢復
產後如何進行保健?產後保健需要注意哪些事項?對於很多產後媽媽來講，產後身心的恢復都至關重要。產後身材的恢復有利於他們自信，但是產後心理的調整依然不可忽視!為了，下面就為你介紹新媽媽產後保健須知3要點，讓你快速促進身心恢復。 1、新媽媽產後
2016-05-24 22 -
產後抑鬱症的九大認識誤區
產後抑鬱症已經逐漸成為了一個不得不重視的產後心理健康問題。因為產後抑鬱症這種嚴重危害的問題的發生正在呈現上升趨勢。說到產後抑鬱症，大多數人雖然知道，可都是一知半解。所以有必要為你糾正一下關於產後抑鬱症認識的一些誤區。 誤區一：如果你在分娩
2016-05-24 39 -
給寶寶初添輔食4大原則
1.添加的品種——由一種到多種 初添輔食，務必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一周的適應期，看看第一次試吃後以及逐漸加量後，寶貝是否會有不適反應，如發燒、嘔吐、腹瀉、起皮疹、喘氣困難、食後哭鬧明顯且難
2016-05-24 21
