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孕婦應吃的零食
哪些零食可以緩解孕吐?孕期不少准媽媽會出現嚴重孕吐的情況，那麼，作為過來人，母嬰小編在懷孕初期也出現過嚴重的孕吐，那個時期，母嬰小編經常會依靠一些零食來緩解這種情況。那麼，究竟哪些零食一方面能保證胎兒的正常發育，一方面又能緩解孕吐呢?今
2016-05-24 18 -
孕期不能過度補鈣
懷有寶寶後，孕婦需要補充身體所需的營養物質，尤其補鈣，這個道理相信很多媽媽都知道。不過，在食物的選擇方面，媽媽們可能還是存在一些誤區。所以，瞭解孕婦營養飲食方面的知識是非常有必要的。那麼，孕婦不能吃的食物有哪些呢?下面，就讓今天的課堂，
2016-05-24 38 -
預防孕婦營養過剩的措施
現在很多孕媽媽吃穿不愁了，但是吃得多動的少的話，也是非常不利於的，甚至會出現營養過剩的情況，而營養過剩對母嬰健康危害是非常大的。那麼，如何孕婦營養過剩最有效呢?下面我們就來看看母嬰專家介紹的預防孕婦營養過剩的飲食方法： 飲食品種宜齊全
2016-05-24 35 -
調理孕婦飲食
孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養一定要均衡合理，母嬰專家指出，保證，避免出現孕婦營養不良的出現，可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多
2016-05-24 29 -
為白領女性推薦的7款養胃粥
白領女性由於生活節奏快，工作壓力大，常常會出現飲食不規律的情況，這讓她們的胃健康受到很大威脅，如何解決這一問題呢?用食療的方法是個不錯的選擇。那麼，究竟有哪些可以養胃的美食可以推薦給白領女性呢?母嬰小編帶您一起瞭解7款養胃粥。 今天小編
2016-05-24 41 -
孕婦分娩前吃什麼才好
當我們快要分娩了，除了要做好心理上的準備工作之外，還要做好身體上的準備。我們知道孕婦的分娩絕對可以說是一項高體力勞動，要想提高自己母嬰的體力 ，我們一定要用科學的飲食來改善。那麼孕婦分娩前吃什麼好?下面我們來看看專家的介紹： 孕婦分娩是一
2016-05-24 31 -
孕前葉酸補充的幾個問題
葉酸是一種孕期不可缺少的重要營養元素，其與的關係可謂是非常密切，所以我們常說孕前就要開始補充葉酸。於是問題就來了，孕前如何補葉酸呢?如果孕前的營養飲食均衡正常，還需要額外進補麼?關於這些問題，你需要專業的解答。 有人說飲食中的葉酸身體不易
2016-05-24 17 -
肥胖女性孕前應該如何吃
孕前營養飲食的安排要根據個人體質來進行，只有這樣才能夠給未來的帶來最有利的保障。而在這裡我們就來說說肥胖女性孕前如何吃。肥胖女性和普通女性的最大區別就在於，既要考慮到營養的補充，又要在體重控制方面下功夫。 肥胖的人易患糖尿病，心血管和泌尿
2016-05-24 26 -
盤點易引起嬰兒濕疹的3種食品
濕疹是嬰幼兒期的一種常見疾病，很多小寶寶自飲食母嬰出生之後j就與之結下了”不解之緣”，這讓不少小寶寶非常的痛苦，家長甚是擔心著急。那麼，生活上有哪些食物會引起寶寶濕疹呢?下面，就讓我們一起瞭解一下，以更好的護理寶寶! 1. 添加輔食不能太
2016-05-24 29 -
備孕補葉酸需關注6個要點
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，只是在備孕階段會被告知吃一些葉酸，防止胎兒畸形!事實上，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸
2016-05-24 68 -
孕前吃什麼最有利於遺傳優生
孕前吃什麼最有利於優生?為了遺傳優生，在備孕階段就應該做好科學合理的膳食，在飲食上一代要盡可能的少飲或不飲可樂等飲料為好，過多飲用可樂型飲料會直接傷害精子，導致活力下降，容易形成品質不高的受精卵，可能導致胎兒畸形或先天發育不足。除此之外，
2016-05-24 30 -
放心懷孕應將身體調理通暢
如何放心懷孕?科學合理的備孕一定是建立在夫妻雙方身體狀態良好的情況下進行的，因此，孕前夫妻雙方都應該將身體調理通常，才能做到遺傳優生。專家認為，孕前調理：要“補”更要“通”。只有先把體內的毒素清理乾淨，將身體調理通暢，未准媽媽們才能放心懷
2016-05-24 79 -
三種備孕湯助孕媽咪收穫健康
備孕女性如果想要早日懷上健康的寶寶，養好身體是必須的一個條件。而要擁有一個健康的身體，在飲食方面就絕不能馬虎。因此，擁有滋補作用的孕湯就成了備孕女性的必備選擇。想要儘快受孕，喝滋補湯是個不錯的選擇。母嬰小編帶您一起瞭解。 1、烏雞當
2016-05-24 140 -
經期排毒排汙血的食療方案
女性朋友在經期會變得很敏感，有的甚至會出現臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁等狀況。其實雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。那麼，有什麼方法可以幫助女性朋友安然度過經期呢?月經期排汙血不能吃什麼呢?母嬰小編帶您一起瞭解。 月經期間
2016-05-24 64 -
備孕飲食紅綠燈千萬不要闖
備孕飲食有哪些注意事項?備孕期間的飲食也有可能會造成遺傳優生的失敗，因此，在備孕階段，吃什麼，不能吃什麼，自己要有分寸。為了胎兒發育和，讓我們瞭解胰腺癌備孕飲食的紅綠燈 ，看看哪些飲食禁區我們不能走進! 懷個健康的寶貝，一定要擁有健康而用
2016-05-24 35 -
孕前為什麼不能喝可樂呢
炎炎夏日喝上一杯冰可樂也是一件極為愜意的事情。不過如果你正計畫著懷孕，那麼可不要這樣做，因為從未來的角度來考慮，孕前不能喝可樂。這到底是為什麼呢?孕前喝可樂會產生哪些影響呢?來看下面的孕前營養飲食知識吧。 孕前不要吃含咖啡因的食品包括可樂
2016-05-24 34 -
孕媽媽吃這5類食物 孕期不發胖
孕期開始後，孕媽媽們對於營養的需求必然會大大增加，在孕吐期過後孕媽媽會變得飯量大增，胃口大開，身材也會走樣，變得越愛越胖。對於孕媽媽來說，既要考慮胎兒的健康問題，也想照顧到產後減肥難題的解決。有沒有什麼食物可以讓孕媽媽多吃些，而不會發胖呢
2016-05-24 23 -
秋天孕婦飲食提示
秋高氣爽，大家都知道這個時候正是進補的好季節，那麼孕期的准媽媽們，要是想孕育出一個健康的小寶寶，那麼，合理的膳食有一個健康的心態是必不可少的。秋天一般的話，飲食都是要以清淡為主，儘量少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃有營養，維生素含量較高的
2016-05-24 25 -
秋季孕婦喝什麼湯好
在我們平時所食用的食物中，大家都知道，湯是最進補的一種食物，無論是正常人，還是病人都可以食用的，好消化易吸收，所以被很多朋友所使用，湯是一種即有營養又容易消化的一種，彩用不同動物的骨頭，那麼熬制出來的湯也是有不同的效果的，那麼哪一種湯適
2016-05-24 27 -
女性備孕前要遠離哪些食物
女性備孕前要遠離哪些食物?科學備孕少不了要從飲食上入手，對於吃貨們來講，要想成功受孕，一定要“嘴下留情”，管得住自己的嘴，才能收的到寶寶的喜訊。為了，為了你可以懷上健康聰明的寶寶，在孕前飲食中，你可要特別注意了哦。 備孕期飲食禁忌 1、
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