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秋季產後便秘該怎麼調理
很多媽媽在生完孩子後，總是出現便秘的症狀，尤其是在乾燥的秋季，產後便秘的情況更為明顯。那麼，秋季產後便秘怎麼辦呢?專家指出，預防秋季產後便秘，應該從產後飲食飲食做起。 秋季產後便秘該怎麼調理產後便秘的原因分析 產後便秘是因為生產後，肛門
2016-05-26 35 -
產後媽媽奶水不足吃什麼下奶
生完寶寶後，很多媽媽都有出現，奶水不足的情況。尤其是現在的年輕媽媽，奶水不足表現的尤為明顯，那麼，產後奶水不足怎麼辦呢?專家指出，產後奶水不足應該吃一些下奶的食物。下面就來看看，產後飲食專家怎樣為大家解答吧。 奶水不足怎麼辦1、花生：花
2016-05-26 106 -
營養師首度公開凱特王妃產後瘦身飲食
“由於英國劍橋公爵夫人Kate Middleton由懷孕到順產，以及產後進食的Pizza，都引來大家關注。所以我十分相信大家亦會對她如何塑造美好身段的過程及方法都會大感興趣。”凱特王妃私家營養師首次公開王妃的產後瘦身飲食情況。 凱特王妃產
2016-05-26 87 -
冬天坐月子食譜有哪些
冬季坐月子飲食非常重要，那麼坐月子期間吃什麼比較好呢?冬天坐月子食譜有哪些?母嬰專家指出，在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主，但是也要注意掌握一個度。以下介紹冬天坐月子的食譜。 冬天坐月子食譜有哪些 月子餐之第一天 一杯蘿
2016-05-26 80 -
站著分娩其實更利於孩子出生
你知道嗎?站著分娩其實更利於分娩。 產科醫生告訴你： 在許多人的傳統觀念中，准媽媽分娩無疑都千篇一律地採取仰臥位。然而這種沿襲了多年的體位並非適合每位准媽媽。近年來，一種更合乎自然分娩的體位——立式(包括坐、蹲、跪、站等)已受到國內
2016-05-26 24 -
學會下面動作分娩時減輕疼痛
准媽媽最好在分娩前學會助產動作，以減輕陣痛，順利生下寶寶。 1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢後才將氣呼出。產婦在開始分娩後即可採用。 2.按摩法：用兩手手指按摩下腹部皮膚，深吸氣時，將兩手移向中
2016-05-26 27 -
分娩後惡露如何應對
分娩後應該買多少衛生巾才能應對惡露?醫學顧問解答：剛分娩後，你的惡露(產後子宮出血)通常是鮮紅色的，量很大，而且可能含有血塊。在起初的6～12小時內，休息時你的出血量會有所減少。但是，你一旦起身活動時有可能會感到再次大量出血。這是因為當
2016-05-26 39 -
生孩子怎麼做能讓傷口快速恢復
每個產婦的情況不一樣，痛感也不同。有些人覺得她們的縫合處很疼，癒合得也很慢;但另一些人的不適感就少很多。一項針對兩千名女性的調查顯示，在做過側切的女性中有近半數覺得“明顯不舒服”。在用於幫助她們傷口癒合的各種措施中，最受歡迎的有： •
2016-05-26 40 -
小技巧減輕產婦生產痛苦
孕婦在產前一般都會有一些緊張的情緒，可以通過瞭解分娩的每一個步驟及掌握一些應對技巧來緩解這種情緒。否則，對分娩造成餓痛苦的恐懼，會導致產婦過度緊張，反而痛苦更為劇烈，以致影響整個的分娩進程。下面就介紹一些分娩是的小技巧。 一是臨產後由家人
2016-05-26 23 -
產婦分娩三產程
准媽媽在生產前難免緊張，不知所措。如果詳細的瞭解了整個分娩過程的每一個細節，就會有對事物的掌控感，這樣可以有效地減輕對於分娩的緊張情緒。進而順利推進整個分娩過程，達到順利生產的目的。 分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。 1、第一產
2016-05-26 14 -
女性要知道的分娩前期輔助動作
分娩時掌握一定的技巧可以讓分娩能夠更順利的進行。分娩第一階段是指從規律的子宮收縮開始至子宮頸口開全。一般在子宮頸口接近開全時陣痛最強烈。做輔助動作的目的是使全身鬆弛，以減輕子宮陣縮及宮頸口擴張引起的不適。下面介紹幾種簡易有效的輔助動作。
2016-05-26 25 -
助產的五個小方法
對於首次懷孕的女性來說，面臨分娩一定有許多未知很擔心。為了讓各位產婦能夠順利的生產，我特意為大家介紹一些助產的好方法。 1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢後才將氣呼出。產婦在開始分娩後即可採用。
2016-05-26 275 -
你可以進行水中分娩麼
水中分娩作為一種新型的分娩方式已經在國內逐步流行開來，水中分娩可以減輕產婦的痛苦，同時又不會像剖腹產那樣帶來傷害。那麼，是不是什麼人都可以進行水中分娩呢。 水中分娩只是順產的一種方式，給產婦多了一種自然分娩方式的選擇。分娩，是人類繁衍
2016-05-26 27 -
產程意外莫驚慌
各位新媽媽是否對生產有些恐慌呢，沒關係，產程中雖然會有一些意外，不過我們是可以進行提早預防的，一起看看吧。 1.前置胎盤 “前置胎盤”絕大多數發生在准媽媽懷孕28周之後，會伴隨出血現象，其特點是無痛性出血，常發生在半夜，醫師通常要依
2016-05-26 33 -
產程三種意外情況
為了能讓准媽媽們在生產時更加順利，對於生產中出現的狀況有所心理準備，特別在這裡介紹三種產程中可能出現的意外情況。 1.妊娠高血壓綜合征 如果婦女在懷孕的過程中出現高血壓、蛋白尿和水腫，或其中的兩種症狀時，就被稱為“妊娠高血壓綜合征”
2016-05-26 53 -
自然生產真的很痛麼
很多即將分娩的女性都對產痛十分擔憂，進而因此而選擇剖腹產。那麼，自然分娩真的有想像般得那麼痛苦麼。 從理論上講，產痛應該是一種由於子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，有很多過來人說產痛有點類似于排大便時的那種感覺，也有人說幾乎感覺不到痛。但幾乎
2016-05-26 49 -
陪產人員需要知道什麼
陪產人員需要知道什麼?分娩選誰來陪伴呢?很多人會選擇丈夫，也有人會選擇母親或者好友。不管你選擇誰，都要知道，陪產人員需要知道什麼。 陪產人員需要知道什麼 陪產人員需要知道什麼? 陪產人員需要知道什麼?分娩之前，邀請陪伴人一起參加孕婦
2016-05-26 86 -
幫你減輕分娩時的痛苦
越來越多的產婦認識到了剖腹產對於自身和胎兒所帶來的傷害，決定選擇自然生產。可是，從內心深處又懼怕分娩時所帶來的巨大痛苦。為了幫助各位准媽媽順利度過分娩，特意為大家整理了能夠減輕分娩時痛苦的一些方法。 專家解析 分娩疼痛3個原因 分
2016-05-26 25 -
剖腹產過程中如何配合
剖腹產作為一種人為干預的分娩方式需要產婦在分娩過程中進行積極的配合，好的配合可以使產程更加順利，從而減少發生不必要的傷害。 剖腹產的術式一般有四種：子宮下段式，這種術式是子宮的切口在子宮下段，亦即在擴張了的子宮峽部。這種術式最為常用;
2016-05-26 19 -
無痛分娩有風險麼
由於無痛分娩需要進行麻醉，一些准媽媽擔心生產時無法用上力氣，同時，也對無痛分娩的安全性有所顧慮。那麼，就讓我為大家來解答這些問題吧。 採用無痛分娩後還能用力生產嗎? 無痛分娩使產婦在最需要休息、時間最長的第一產程得到充足的休息，當宮
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