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雞金陳皮粥的家常做法
喝粥有助於消化，改善食欲，雞金陳皮粥你會做嗎?這種粥不僅營養充足，還對消化不良症狀有改善的作用。 材料：雞內金6克、陳皮3克、砂仁15克、大米30克、白糖適量。 做法： [1]雞內金、陳皮、砂仁都研為細末;大米淘洗乾淨。 [2]鍋內加水放
2016-05-27 38 -
寶寶健康菜肴：番茄鱖魚泥
魚是餐桌上常見的食物，魚不僅有營養，還有少脂肪的特點，同時每週吃一次魚對孩子的大腦發育很有幫助，現在就看看好吃的番茄鱖魚該怎麼做? 材料：番茄200克、鱖魚500克、鹽、蔥花、薑末、白糖、植物油各適量。 做法： [1]番茄洗淨，切塊;鱖魚
2016-05-27 22 -
2歲6個月食譜：肉絲雞蛋湯
此湯色澤美觀，味道鮮美。營養豐富，給發育中的寶寶提供營養。 食譜原料 雞蛋2個，熟白肉絲75克，青菜葉(白菜、油菜、菠均可)100克，水發木耳10克。植物油10克，香油5克，精鹽8克，水澱粉20克，蔥末10克，高湯1公斤。 製作方
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2歲6個月食譜：黃芪豬肝湯
豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料， 豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。 食譜原料： 黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。 製作方法： 1、先將豬肝用清水洗淨，
2016-05-27 45 -
2歲6個月食譜：魚肉蘿蔔粥
草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用;對於身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。 食譜原料： 草魚、胡蘿蔔、大米 佐料：香油、蔥花、食鹽 製作方法： 1.選鮮活
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2歲6個月食譜：酸豇豆炒肉末
酸豇豆炒肉末的做法你知道嗎?酸豇豆炒肉末怎麼做?本文將詳細介紹如何做酸豇豆炒肉末。 食譜原料： 普通豇豆，普通大蒜。 製作方法： 1、豇豆洗好切末，加鹽和大蒜末。 2、加入白米醋，醃三四個小時，下鍋之前倒掉湯。 3、切好蔥、
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2歲6個月食譜：卡夫奇妙草蝦
此菜蝦殼香脆;混合沙拉醬微酸，回味無窮，不僅含有豐富的蛋白質，並且含有豐富的卵磷脂，為寶寶的智力發育提供足夠的營養。 食譜原料 新鮮草蝦5兩，沙拉醬一小袋。植物油適量。 製作方法 1. 將草蝦去須，鍋內倒入油燒至7-8成熟，將草
2016-05-27 32 -
2歲7個月食譜：香甜鴛鴦糕
此麵點暄軟適口，色澤美觀，營養豐富，滿足寶寶日常成長所需營養素。 食譜原料 麵粉400克，麵肥100克。白糖50克，紅糖50克，桂花少許，青梅、葡萄乾各10克，堿3克，清水200克。 製作方法 1、將麵粉放入盆內，加入麵肥、水和
2016-05-27 19 -
2歲7個月食譜：菜花炒豬肝
此菜譜含蛋白質21.9克、脂肪4.9克、碳水化合物8.3克，能產生165千卡(689.7千焦耳)的熱量。含鐵 16.5毫克、鋅4.6毫克、維生素A 3460微克、維生素B22.7毫克、尼克酸17.9毫克。味道鮮美、營養豐富、菜花是蔬菜中
2016-05-27 30 -
2歲7個月食譜：海龍蒸雞
雞肉所含的蛋白質高達23.3%，而脂肪含量僅在1.2%，雞肉還含有多種維生素和礦物質。海龍可以清理血管裡的膽固醇，又可以清除痰火核,有極強的調理身體的功效。因而本菜營養豐富，對寶寶身體發育極有裨益。 食譜原料 海龍1個，雞一隻，白酒
2016-05-27 38 -
2歲7個月食譜：獼猴桃香蕉牛奶
此菜富含維生素C、有豐富的鈣質，對寶寶生長發育特別有益。 食譜原料 獼猴桃 1個，香蕉 1/2根，牛奶 1/2杯。 製作方法 1、將獼猴桃、香蕉分別去皮洗乾淨，切成小丁備用。 2、將準備好的水果丁和牛奶混合在果汁機中攪拌均勻即
2016-05-27 32 -
6月4周食譜：魚泥青菜番茄粥
魚不僅營養豐富，而且美味可口，魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等重要物質。青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿蔔素，鐵和鎂的含量較高。番茄是維生素P的含量居蔬菜之冠。 食譜原料 熟魚肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯，熬熟植
2016-05-27 46 -
6月4周食譜：蛋黃豌豆糊
此粥粥爛，鮮香。含有豐富鈣質和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養素。6個月的嬰兒開始出乳牙，骨骼也在發育，這時必須供給充足的鈣質。 食譜原料 荷蘭豆100克，蛋黃1個，米50克，水適量，鹽少許 製作方法 1、將荷蘭豆去掉豆莢，放
2016-05-27 23 -
6月4周食譜：南瓜紅薯玉米粥
此粥潤肺利尿，養胃去積，營養豐富，多食有利於寶寶生長發育。 食譜原料 紅薯丁，南瓜丁，玉米麵，紅糖適量 製作方法 1、 將玉米麵用冷水調勻，和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可; 2、 吃時根據口味加入紅糖。 健康提示 潤
2016-05-27 29 -
6月4周食譜：藍莓山藥泥
看著雪白的山藥泥，想必能夠引起寶寶吃飯的欲望。不僅美味，山藥泥在這樣的陰霾天還有特別的好處：幫助寶寶清肺。所以，媽咪們趕緊做一道美味的山藥泥給寶寶嘗試一下吧，全家人一起吃也不錯哦。 寶寶清肺美食：藍莓山藥泥 材料：山藥1節，牛奶適量
2016-05-27 42 -
6月4周食譜：紫薯茶巾絞
偶爾給寶寶嘗試一下日本料理也是不錯的選擇，紫薯富含花青素，是營養價值很高的元素，能夠有效説明寶寶提高抗病能力。紫薯茶巾絞中的紫薯富含硒元素和花青素，説明寶寶提高免疫力。 用料： 紫薯4個、豆沙適量、細砂糖適量 做法： 1、紫薯洗
2016-05-27 25 -
春季寶寶厭食怎麼辦
春季來了，天氣變得越來越暖和了，很多孩子們開始了自由自在的戶外活動，但不少家長發現，在孩子活動之後原以為會食欲大開，結果卻發現孩子食欲不振了，不想吃飯了，這讓很多媽媽們非常著急，不知道該怎麼辦才好。那麼春季寶寶厭食怎麼辦呢?母嬰專家指出，
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給寶寶添加輔食有什麼原則
寶寶餓了，想給他添加輔食，該怎樣添加呢?如何給寶寶添加輔食效果好?哪些輔食對寶寶健康最為有利?添加輔食又有哪些原則呢?今天的餵養指南將會告訴您如何給寶寶添加輔食,給寶寶添加輔食有哪些原則? 一 量少開始，由稀到幹 6個月的寶寶輔食添加的第
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孕婦臨產前要注意什麼
要當個媽媽可是十分不容易的，在懷孕期間要注意各種禁忌。好不容易快分娩了，又因為第一次當媽媽，而又不同程度的害怕心理，這樣會影響飲食，睡眠以及全身的應激功能。讓身體不能很快的進入待產的最佳狀態。為了能到時候能很快的進入待產狀態，准媽媽們，
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孕媽媽分娩期的常見問題
懷孕是一個很大的工程，分娩更不用說，對於孕婦來說是一個非常重要的時期，現在很多想要孩子卻又害怕的女性大有人在，多半還是跟心理有關係，可能大部分女性對懷孕瞭解的一般都是從電視或者是身邊的朋友身上，其實也沒有那麼恐怖，只要注意細節，多對懷孕知
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