-
剖腹產所帶來的弊端
剖腹產是目前受到很多產婦選擇的人工干預的分娩方式，因為它可以説明產婦逃避分娩的疼痛。然而，你知道麼，剖腹產是存在很多弊端的。 弊端1：嚴重傷害子宮 在對子宮造成傷害的不同因素中，剖腹產高居榜首。不少孕婦都因為害怕疼痛或誤認為剖腹產的
2016-05-27 28 -
分娩會影響孩子的未來
也許大家一直以來都認為分娩時產婦的事情，其實不然，分娩的方式會影響到胎兒，甚至會影響到孩子的未來。 前幾年，《英國醫學雜誌》週刊發表了南安普敦大學科研人員的一份研究報告：出生後前幾個月體重輕於平均標準的嬰兒，成人後易患精神憂鬱症，而這
2016-05-27 20 -
介紹產後子宮是如何恢復的
經過漫漫的40周懷孕，變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同。原來是子宮為了容納新來的嬌客，經由荷爾蒙的變化，子宮會變厚、柔軟、血液供應增加，整個變為一個空心大肉球。因應了新的變化，子宮各組織層充滿著血液。生完之後，奧妙的人體就
2016-05-27 44 -
教孕婦們如何對待肚子上的花紋
正常健康的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什麼呢? 懷孕後由於胎兒長大，增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面
2016-05-27 45 -
新媽媽產後貧血的食療方
新媽媽產後貧血除了配合醫護人員進行積極治療外，還可以食療輔助治療。 海參豬肝湯 海參60克，泡發，豬肝60克，共燉湯，調味服食。每日1劑，連用10～15日，對產後貧血有輔助治療作用。 花生大棗豬蹄湯 花生米100克，大棗10枚
2016-05-27 45 -
新媽媽如何預防產後發胖？
產後發胖是大多數非常煩惱的事，一旦產後肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。因此，為保持苗條身材，“坐月子”的女性應盡力做到以下五點： 1.保持好心情 不良情緒會使產婦
2016-05-27 19 -
教產後媽媽如何輕輕鬆松去掉妊娠紋
生完孩子後，我第一次打量自己縮小了的肚子時，差點驚呆了。天啊!彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛著白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。難道，這個花肚皮將要一直伴隨我了?我從那時才知道，原來做了媽媽，不但有了可愛的小寶寶
2016-05-27 27 -
產後隆胸的是是非非
專家談：隆胸是怎麼回事 玲瓏的曲線是女性美的標誌之一，隆胸手術是把女性原先不太豐滿的乳房，通過手術的方法使其豐滿、美觀。渴望隆胸變美的女性主要有兩大類：一是20～25歲左右的女孩子，她們非常希望自己的曲線變得更美，再就是35～45歲左
2016-05-27 64 -
產後第三、四天媽咪如何做運動？
腹肌運動(繃緊腹部肌肉的運動) 產婦採取和呼吸運動相同的姿勢，雙手放在背下，在身體和床之間留個縫隙。不要停止呼吸，慢慢地像繃緊肌肉似的用力(使人和床間的縫隙變小)。一日數回，每回五次。 傾斜骨盆的運動(調整產後腰身) 後背平躺在床上，
2016-05-27 34 -
產後乳房更美
無論是妙齡少女還是少婦, 乃至中老年婦女,誰不希望自己的乳房豐滿挺拔.春光常在.有不少產婦,孩子生下後便拒絕哺乳,代之以人工餵養,為的就是保持乳房的原有形態.他們不知從哪兒得到一條經驗,即哺育嬰兒會使乳房下垂,從而推動女性的風韻,實際上
2016-05-27 25 -
如何渡過產後不適期
有活潑可愛的小生命誕生,對於絕大多數父母來說,毫無疑問是件大喜事,但另一方面,照顧小生命是相當艱巨而繁瑣的,對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力.尤其是產婦,分娩後由於荷爾蒙的變化,加上缺乏照顧嬰兒的經驗,都可能導致產後情緒
2016-05-27 21 -
職業媽媽還能餵養母乳嗎？
絕大多數媽媽不能堅持母乳餵養六至八個月，主要原因是大部分媽媽都是職業媽媽。那麼，職業媽媽如何在重新回到工作崗位以後，繼續給寶寶餵養母乳呢？ 產假期滿不得不斷奶 寶寶剛剛四個月的蔡女士告訴記者，她所在單位允許她每天有兩次餵奶時間，每次
2016-05-27 29 -
產後恢復的四項對策
1、頭髮： 10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助於頭髮的恢復和生長。 2、面容： 產後為了餵養小寶寶，本來就處於身體恢復階段的母
2016-05-27 15 -
准媽媽非常時期體態
背部疼痛是在懷孕期間與分娩後最初幾個月常見到的問題。這可不是小事，在不經意間你的背部受了傷。生活中，我們坐、站、行都很隨意，其實，在特殊時期，怎樣的活動姿態可以使你的背部不受傷，可是很有講究的。 懷孕期間，體內激素發生變化，使韌帶變軟
2016-05-27 15 -
產後身體的變化
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。在開始做這些運動以前，要先做一些簡單的檢查，看
2016-05-27 30 -
產後貧血3+2食療調理
產婦在分娩中由於出血過多容易引起貧血。病情較輕者除面色蒼白外，無其他明顯症狀；病情較重者，則可出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納減退、呼吸急促等症狀，因此要及時調治。本文的三湯+二粥簡單易做，且對產婦身體大有益處。 產婦在分娩
2016-05-27 23 -
讓媽媽工作寶寶兩不誤
邊工作邊喂寶寶您覺得現實嗎?如果您覺得太假，看完本文後相信您的觀點一定會有所改變。 方法一：第一個工作周應儘量簡短 回到工作崗位的第一個星期對於新媽媽來說是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。帶
2016-05-27 17 -
生孩子對媽媽的N多好處
每位母親都要花上十個月的時間來孕育下一代，其間要注意營養、避開禁忌，才能生出健康的寶寶。雖然懷孕過程相當辛苦，但做媽媽的也不是毫無所得：喜獲幼兒的幸福快感，就是生命最大的喜悅。 其實，除了收穫可愛的寶寶，媽媽們還能得到更多的褒獎。
2016-05-27 14 -
10秘笈擊潰產後下半身肥胖
大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此種種，無一不是產後媽媽心中的煩惱。以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材！真是讓人著急啊！如何改善呢？靜心閱讀本文的
2016-05-27 15 -
哺乳文胸媽媽哺乳必備品
由於支撐乳房的韌帶被拉伸，乳房有些下垂，可以穿產後塑身專用文胸，這種文胸應於哺乳期結束，胸部漲痛感消失而呈現下垂狀態時開始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得當，還可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿這種塑身內衣必須慎重
2016-05-27 17
