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女人產後保養的禁忌
懷孕生子耗盡女人半生積蓄的力量，餘下的一段時日就該用來好好補充元氣了。到底怎麼做才是對產婦最好的呢?很多自古流傳下來的坐月子方案到底有沒有其道理，我們做的時候是採取老人的說法還是自己另找一個修養的途徑好呢?今天就來評點一下，公說公有理
2016-05-27 39 -
教你如何產後不變黃臉婆!
“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？”一位美麗的母親小藝說到，她把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。 剛生下寶寶，新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變，從而出現了角質層過厚、T區多油、痘痘
2016-05-27 39 -
新媽媽美顏試試中藥美容
人參——珍貴的駐顏靈丹 眾所周知，自古以來人參一直是一種昂貴的藥材，食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液迴圈。近年來，人參被應用於護膚中，因其極強的抗氧化
2016-05-27 15 -
產後護理注意腹部護理
1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產後缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。 一般女性生產完後體重會增加10～12公斤，是正常的狀態；但有很多女性懷
2016-05-27 44 -
坐月子注意4個錯誤“規矩”
別急，夏天坐月子也是有學問的，只要掌握竅門，炎夏的月子也能坐的舒舒服服、清清爽爽！ 4個錯誤“老規矩” 夏天比較炎熱，可身旁的一些還是會拿一些老規矩“嚇唬”你！這些老規矩是否科學？需不需要遵命行事呢？ 錯誤1 不能洗頭、洗澡
2016-05-27 56 -
專家：新媽產後恢復四大對策
10月懷孕一朝，隨之而來的煩惱也會跟來，這裡為你準備了解決之道。 1、頭髮： 10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助於頭髮的恢復和
2016-05-27 14 -
產後進補五大誤區忽悠你
生產完之後，女人的所有力氣也就幾乎消耗盡了。接下來的一個月裡，最重要的任務就是補充自己的營養和能量。這個時候，通常剛剛上任的媽媽會瘋狂的大補特補，一不小心，就進入了進補的誤區。 產後坐月子吃什麼最好呢?這些是產婦最關心的話題喲!由於分
2016-05-27 17 -
盤點：21條超實用哺乳建議
知道自己哺乳要注意些什麼嗎?那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。能夠向專業人士請教固然好，但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。 母乳餵養的基礎知識 1、不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過
2016-05-27 18 -
驚！孩子常吃豆腐易早熟
有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。 其實家長大可不必這樣緊張，點豆腐用的是石膏，跟石灰完全是兩碼事，石膏對人體是很安全的。老人的那種說法沒有什麼科學依據，所
2016-05-27 63 -
白領媽媽母乳餵養最佳方法
對於一位好的白領媽媽來說，喂好寶寶與從容工作並不矛盾，看完了我們提供的這些好辦法，你也許也有同感： 回到工作崗位的第一個星期對於新媽媽來說是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。帶上你的孩子給同事們
2016-05-27 22 -
新生兒每日營養的需求量
新生兒每日所需營養： 1、 蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。 2、 脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂
2016-05-27 36 -
新生兒餵養的15個技巧
對於不到1個月的小寶寶來說，最重要的事情就是吃了。新手爸媽不要以為這是一件最自然的事，如何讓寶寶吃好吃飽，也是學問多多哦。 1。最佳開奶時間 寶寶剛出生，第一口奶什麼時候喝最合適呢？根據調查顯示，新生兒出生後10—30分鐘是一個敏感
2016-05-27 26 -
嬰兒不吃奶瓶的應對方法
當媽咪奶水不足的時候，或者是因為外出離開一段時間，媽咪們都會選擇使用奶瓶來餵養寶寶，可能大多數的媽媽們在這個時候都會遇到這樣一個問題：嬰兒寶寶不吃奶瓶（奶嘴）。寶寶不吃奶瓶怎麼辦？ 寶寶不吃奶瓶或者奶嘴是有很多原因的，很多媽咪採取看一
2016-05-27 99 -
自然斷奶要給寶寶一個適應期
初為人母，很多女性不知道給孩子斷奶時採用何種方法，那麼，就請聽聽專家的說法吧。 ●盛夏，不宜給孩子斷奶 女兒才半歲多，由於工作原因，周女士沒法定時給寶寶餵奶，每天上班時乳房經常脹痛，下班後急匆匆給寶寶喂了奶水，寶寶還經常拉肚子。周女
2016-05-27 36 -
怎麼餵奶才能保證乳房不變形
提問：我很怕生完小孩，母乳餵養會使我的乳房下垂，現在我已懷孕6個月了，就發現有點下垂，有沒有好辦法可以改善！對於乳房本來就一邊大，一邊小的女性而言，情況會不會更糟糕 解答：人們通常的一個誤解就是餵奶會讓“身體變形”，也就是說，會導致
2016-05-27 19 -
奶粉沖不好影響寶寶健康
錯誤1：用礦泉水沖牛奶 提示：礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。 沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理，品質符合標準，自來
2016-05-27 36 -
新生寶寶餵養的9個錯誤方法
1。我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧 嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時，即使沒有乳汁也應哺乳。產後宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。 乳汁的分泌受多種因素影響。多食用一些稀
2016-05-27 17 -
新媽媽的8個餵養焦慮問答
網友bigjim2 ：9月10日，我兒子就滿5個月了，一直是純母乳餵養，打算滿6個月後再添加輔食。我有幾個問題想向您請教： 1、10月6日我要結束產假上班了，在上班期間如何讓兒子的奶奶給他喂我擠出來的奶，是用奶瓶還是勺子呢？（其實我並
2016-05-27 16 -
防止溢奶、吐奶的餵養要點
寶寶的胃不像大孩子和成人那樣垂向下方，而是呈水準位元，胃的容量小，存放食物少，胃收縮功能又沒有完全發育健全，所以才很容易發生吐奶。不瞭解寶寶腸胃特點的爸爸媽媽，可能會餵奶中，無意中增加了寶寶吐奶的可能性。 錯誤一： 仰臥餵奶 可能是
2016-05-27 22 -
給新生兒奶瓶餵奶有學問
給寶寶餵奶都會用到奶瓶，在奶瓶的選購、奶瓶的消毒之後，我們再來講講怎樣用奶瓶餵奶才是正確的。用奶瓶給寶寶餵奶需要掌握很多方法。 正確使用奶瓶餵奶有學問 在用奶瓶給寶寶餵奶之前，須先洗淨雙手，取出消毒好的奶瓶、奶嘴，注意奶嘴不要隨意放
2016-05-27 46
