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產後怎麼才可以不脫髮？
為什麼會 1、人的頭髮同人體的其他器官一樣,也存在著新陳代謝的現象,大約每五年全部更新一次。如果仔細觀察,就會發現發根部有很多短短的新生毛髮。 頭髮的更新與體內雌激素水準有著密切關係。雌激素水準高,毛髮更新速度就慢；雌激素水準低,毛
2016-05-29 29 -
窈窕體態，專家瘦身小秘方
擁有令人羡慕的窈窕體態的讀者將把獨家減肥秘訣傳授給你們！這些方法只需在平時的遊玩、生活中就可以進行，立刻試試吧！ 12分鐘的自由泳，可以消耗 836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。 時間短且
2016-05-29 20 -
新媽媽有氧塑身全攻略
“健康是人生的第一大財富”，聖經上這樣說。對於正式進入媽咪社區、忙碌于寶寶與生活之中的女性而言，這一點顯得尤為重要。在繁忙疲倦之中，仍然擁有令人快樂的健康；在疼愛照顧寶寶之時，喚回曾經優雅曼妙的身姿。其中最真實的秘密，就是愛上有氧運動--
2016-05-29 114 -
產褥體操塑身法
消除妊娠、分娩的疲勞，健美身材 分娩後，身體恢復到原來狀態所需時間稱為產褥期。其時間長短因人而異，一般來說身體恢復至孕前狀態需6～8周。 產褥體操是消除妊娠、分娩的疲勞，幫助產婦恢復體型的運動。它不僅有利於鍛煉產婦鬆弛 的肌肉，緩解
2016-05-29 26 -
美麗孕媽咪護膚十問解煩惱
都說有了寶寶的女人是最美麗的，的確，初為人母的喜悅和心底湧動的溫柔會讓你渾身充滿母性的光輝，而懷孕時體內孕激素水準的變化也的確會使部分准媽咪的皮膚顯得細膩光滑，但也會讓很多准媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙，臉上出現紅血絲，甚至兩頰、鼻樑出現
2016-05-29 17 -
要做個皮膚白白嫩嫩的媽媽
1、牢記ABCS： 國外的皮膚專家提出了美白保養的基本準則即“ABCS”，A即遠離陽光，B即塗美白防曬產品，C指戴帽，撐傘遮陽光，S是請告訴大家。 2、深入基底： 有效美白的關鍵在於美白營養成分要能夠讓皮膚吸收並滲透到肌膚基底層，並
2016-05-29 53 -
讓媽媽的心情如鮮花盛開
如果把自己的情緒比作一束鮮花，緊張、壓力、焦慮，就猶如一個個壞天氣。做了媽媽的我們，如何在那些陰霾的日子裡重新點亮自己的心情呢？ 你在為孩子忙得不亦樂乎，而老公卻在一邊悠哉遊哉；才費了好大勁把房間收拾整齊，沒過多久就又亂了；總想多擠出一
2016-05-29 25 -
扮靚說白了就是跟自己較勁
女人一愛美，遭殃的人就多了。先是爹媽。之後幾經回合輪上一位從朋友到情人最後轉正成老公的倒楣男人。那些能幹會掙不禍害別人只禍害自己錢包的女人乾脆直接讓自己遭殃。 女人帶著這些自己的他人的錢，先沖進商場，跟衣服化妝品較勁；然後進美容院，跟皮
2016-05-29 16 -
30歲女人：必吃的抗老菜譜
還有什麼比女人衰老更令人悲哀的呢？30歲後就已逐漸走入了生命的“多事之秋”：皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體的骨質含量也開始逐漸下降……專家告訴我們，真正促使我們衰老的東西是人體的新陳代謝中產生自由基。 外界因素及不良生活方式也會使
2016-05-29 21 -
輕鬆塑身瑜伽的精典動作
以下是由瑜伽健身教練Megan McCarver設計的一組由10個精典動作組合成的日常健身操。動作簡單，習練方便。你可以在任何地方作這套練習，把這個網頁列印下來，隨身帶著，無論是出差在外還是外出旅遊，練練瑜伽，輕鬆每一天。 TIPS：練
2016-05-29 29 -
用完電腦別忘護膚
除了工作、學習，現代美眉還要上網、玩遊戲、看影碟……每天都要有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。但漸漸地你會發現，自己的皮膚變得乾燥晦暗，出現斑點，甚至在眼角還可以看見皺紋。你知道嗎，這些可能都是電腦惹的禍。 實驗表明，電腦產生的輻
2016-05-29 19 -
秋日眼部肌膚怎樣養護
魚尾紋、熊貓眼、金魚眼……好像眼睛的問題都跟動物有關係，可是對女人來說，這些詞可不像小動物那麼可愛！ 眼部的問題怎麼那麼多？因為僅僅0.35毫米的厚度，因為沒有脂肪細胞，還因為要承受一天眨眼高達上萬次的活動量……於是，從小皺紋到腫眼泡，
2016-05-29 24 -
制定秋季肌膚的保養日程表
秋風起，天氣一天天乾燥起來，皮膚也變得越來越脆弱。 在這個換季的時刻， 不同皮膚類型的人應該遵循什麼樣的護理日程, 才能讓肌膚漂漂亮亮地度過寒冬呢？ ■幹性肌膚細心照料 如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那麼你的皮膚
2016-05-29 53 -
放開肚皮 14種食物可減肥
許多身體偏胖或擔心發胖的人，總認為吃蔬菜不會發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上，過多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，過剩的碳水化合物也會在體內轉化為脂肪儲存起來。 那麼，在你開始實施飲食減肥時，你應該吃哪些食物呢？>>>
2016-05-29 19 -
30歲女人保持年輕菜單
還有什麼比女人衰老更令人悲哀的呢？30歲後就已逐漸走入了生命的“多事之秋”：皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體的骨質含量也開始逐漸下降……專家告訴我們，真正促使我們衰老的東西是人體的新陳代謝中產生自由基。 外界因素及不良生活方式也會使
2016-05-29 40 -
孕婦在空調房裡應該如何保健
夏季來臨，天氣炎熱，為了解決酷暑問題，不得不利用空調來解決。這就讓我們的辦公室變成了冰冷的空調房。孕婦在空調房注意什麼呢?孕婦健康是關鍵，所以在一切環境下都要小心為上。知道如何應對，如何保護自己與胎兒。孕婦在空調房注意什麼? 空調太冷注意
2016-05-29 18 -
炎熱夏季謹防孕媽媽中暑
孕媽媽夏季遇到中暑怎麼辦？可以吃中暑藥嗎？夏天的天氣本身就很炎熱，對出行也有很多阻礙，特別是懷孕期的孕媽媽，但是也不能不出去，孕婦在出行時一定要格外的小心，如果在出行過程中遇到中暑情況，應立即採取救治措施，那麼孕婦中暑怎麼辦？怎樣才能保證
2016-05-29 41 -
懷孕期間孕婦便秘怎麼辦
懷孕的時候，女人會出現一些症狀，例如孕婦便秘。這是因為懷孕的時候，胎兒發育，從而影響到孕婦的正常消化，所以，孕婦會出現此類問題。而孕婦是要保證健康的，這樣才能確保。那麼，孕婦便秘怎麼辦？ 孕婦便秘以後需要這樣做： 1、需要開始改善一些飲食
2016-05-29 34 -
懷孕多久以後可以測試出來
自從預備懷孕以後，就會著急的想知道結果。於是，夫妻會疑問，懷孕多久能測出來呢?而這個問題想必很多夫妻都會有興趣吧。那麼我們就來看看，懷孕多久能測出來，哪些早孕測試最管用。 其實，懷孕多久能測出來懷孕取決於你使用的檢測方式是最常見的驗尿還是
2016-05-29 22 -
懷孕後感冒對胎寶寶有影響嗎
很多懷孕的孕媽媽都有一個疑問，就是孕婦感冒對胎兒有影響嗎?懷孕之後，女人的健康就不在只是自己一個人的問題了，還關係到胎兒，所以孕媽媽都想知道，孕婦感冒對胎兒有影響嗎?下面我們就來回答這個問題。 其實，在孕早期的時候，孕婦最容易感冒了，可孕
2016-05-29 49
