-
7個月嬰兒餵養食譜
不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子，在7個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂進。輔食除每天給孩子兩頓粥或爛麵條之外，還可添加一些豆製品，仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。雞蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黃。 在小兒出牙時期，還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭
2016-05-30 17 -
怎樣為嬰兒搭配營養
對於嬰兒來說,沒有任何一種食物或營養食品能滿足其營養需求，即沒有一種食物含有嬰幼兒所需的所有營養素，因此，年輕的父母們必須學會合理地搭配嬰幼兒的食物。 母乳是新生兒最適宜的營養品，但隨著嬰兒的生長發育，其營養成分就難以滿足需要了。因此
2016-05-30 16 -
四至六個月嬰兒用的食物
四至六個月嬰兒用的食物： 當你的嬰兒在不太餓也不太渴的情況下，給他嘗試固體食物，以免雙方緊張。可以煮粥或用人乳、牛奶或涼開水調米糊，調至細滑而容易消化。在這階段可將胡蘿蔔、蘋果或馬鈴薯，削皮去籽後攪成半糊狀；水果和蔬菜也可同樣去皮和
2016-05-30 20 -
新媽咪的冬季營養食譜
哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率增高，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發育，泌乳量逐漸增加，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素和水的需求均相
2016-05-30 19 -
准媽媽治感冒的小偏方
俗語說得好，“常喝蘿蔔白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。 准媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。更讓准媽咪難受的是，感冒後還
2016-05-30 25 -
量身定做寶寶新年大餐
爆竹聲聲，又是一年春來到。不過，今年的年菜可要有些不一樣哦！因為家裡那個舉足輕重的小人兒也開始和爸媽一起分享新年美食了。爸爸媽媽已經開始琢磨，怎樣為寶寶安排一頓可意的新年大餐。 不同年齡段寶寶的飲食特點 嬰兒期的寶寶 習慣把出生到
2016-05-30 15 -
吃什麼，決定聰明程度
日本醫學博士小林司說：“許多人以為經常不斷的思考或是接受外來的刺激，就可以增進智慧。這是不錯的。但實際上，頭腦和身體其他部位的器官一樣，需要不斷的補充營養。”因為腦細胞的本質和間質及其彼此間的共濟協調都需要充分的營養。 當孩子到3歲時
2016-05-30 28 -
不可缺也不可多的糖食營養
糖食，醫學上稱為碳水化合物，與蛋白質、脂肪並列為三大產能營養素。據營養學家測算，孩子每天所需熱量的一半來自於糖食。 糖食不僅來自糖類，而且來自穀物、麵粉、蔬菜、水果等；不同的食物含糖量也不同(見下表)。 孩子每日攝取的糖食需適量，既不可缺
2016-05-30 21 -
寶寶補充營養須得當
大多數父母都知道，營養不良會阻礙孩子的正常生長發育，所以，唯恐自己的孩子營養不足，影響了發育，於是就拼命給孩子吃這喟那，甚至濫用營養藥。結果事與願違，往往造成時下流行的現代病“營養過剩綜合症”。 嬰幼兒生長發育快。根據科學測算，對各種
2016-05-30 22 -
寶寶換季問題的營養療法
又到了季節交替的時候，很多父母總是會擔心家裡的小寶貝是否會不注意就生病了。要預防惱人的情況發生，最有效根本的方法就是從內在提升寶寶的免疫力。但是，要怎樣才能提升寶寶的免疫力呢？書田小兒科主任丁綺文醫師表示，從日常飲食著手是最有效的辦法。只
2016-05-30 20 -
適合孩子的營養結構
孩子的身體正處於快速成長時期，每個器官在發育時都需要大量的營養物質。如果營養的結構不合理，那麼一些器官就有可能發育不完全，使孩子的身體出現疲倦、無力、抵抗力下降等症狀，從而增加發病率。那麼，究竟應該怎樣組合食物的質和量呢？國外的營養專家
2016-05-30 18 -
患病幼兒營養的保證
充足的營養對正在生長發育的兒童極為重要。孩子生長發育快，消耗迅速增加，因而需要的營養也就增多，即使在正常發育的情況下，已是供不應求，有病時則更感不足。相對而言，重病時營養的需要較輕病多，長期慢性病要比短期急性病多，年齡小的要比年齡大的多
2016-05-30 28 -
多吃蘿蔔少吃藥
俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”立秋後，市場上蘿蔔的種類增多，媽媽不妨買些蘿蔔回家讓孩子吃。 中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多
2016-05-30 24 -
幼兒的營養怎樣調配
幼兒期是孩子體格發育和大腦發育的關鍵階段，保證營養顯得十分重要。針對這個階段孩子胃腸道消化能力、飲食原則可歸納為：營養充分，品種多樣，搭配合理，易於消化，感官要好，有利食欲，重視衛生。 食物中各營養素間應保持平衡關係。特別是保持能產生熱量
2016-05-30 22 -
女兒的“表揚團”
女兒自小喜歡音樂，只要是樂器都喜歡去摸上一二，雖然只有6周歲，但是已經能看著手風琴書自學手風琴了，偶爾有點疑問就問問我。去年暑假還學習了口琴的吹奏，我只告訴她音階的排列以及吹奏的方法，她竟然能自己慢慢地摸索，根據音的高低把樂曲吹出來，比
2016-05-30 26 -
不要讓孩子太早上學
每年新生入學，總有一些家長想盡辦法讓還不到年齡的孩子提前入學。其實願望雖好，效果不佳。因為小學一年級教材，是專為6～7歲兒童編寫的，符合他們的認知水準。 對於兒童來講，不在同一個年齡層次的競爭，成功比較難。小年齡的孩子往往更易貪玩，如
2016-05-30 42 -
三種媽媽玩理財
媽媽們的理財、消費習慣與性格有關，可以歸類為追求時尚型、勤儉持家型和精打細算型媽媽，理財專家建議不同類型的媽媽可以選擇不同的方式進行理財。 時尚俏媽媽 時尚俏媽媽們通常出手闊綽，注重享受，建議她們利用定期定額方法投資長期報酬率較高但是波動
2016-05-30 20 -
家長亂診治 感冒變肺炎
原本只是小小的感冒，由於家長隨便用藥治療，結果導致感冒轉化為肺炎，不僅增加了治療難度，而且耽誤了孩子的學習。專家指出，看病需要專業醫生指導，家長千萬不要自己當醫生，把小病“看成”大病。 中大醫院中醫內科胡曼菁主任醫師介紹，這名7歲的女孩一
2016-05-30 22 -
我教女兒學“打架”
女兒璐璐生性懦弱，在幼稚園常受小朋友欺負。誰拉她辮子啦，誰捏她臉啦，誰搶她玩具啦……每天從幼稚園回來，都有告不完的狀。平時在家裡和幾個表兄弟姐妹一起玩，她也是受欺負的一個；出去玩，一旦有不認識的小朋友對她粗聲說話，或是對她做威脅動作，她都
2016-05-30 45 -
兒子為何掀女同學的裙子?
ms.m： 我的寶寶才3歲，但他會掀幼稚園女同學的裙子，我該如何處理呢？小夏 小夏： 對一個學齡前的孩子而言，遮住的東西總是令他們最為好奇的——他們想知道裙子底下到底藏著什麼寶貝？那與色情無關。這時候，聰明的你應該問他，“是不是
2016-05-30 37
