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春天多吃南瓜可幫助孩子長高
春天是兒童生長發育的高峰期，日本媽媽此時都會特意給孩子的膳食中多加點南瓜，對他們長個兒非常有幫助。 因為南瓜中含有豐富的鋅，鋅可參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，這恰恰是促進人體生長發育的重要物質。希望孩子長高
2016-05-30 21 -
寶寶母乳餵養也需補維生素D
美國《健康》雜誌網站日前刊登的一項新研究稱，不論孩子採取什麼方式餵養，都需要補充維生素D。 美國疾病控制和預防中心做的研究發現，90%的母乳餵養嬰兒所攝入的維生素D含量低於專家所要求的量，而使用配方奶粉餵養的嬰兒中，只有不到37%的嬰
2016-05-30 29 -
寶寶每日所需食物種類
寶寶每日所需的四種食物種類分別是：蛋白質、維生素、穀類、油脂和蔗糖以及調味品。只有供給寶寶充足的營養，才能為他的健康加分。 寶寶每日所需的四種食物種類 嬰幼兒的膳食需要，是指每天應選擇哪些食物，每種食物攝取多少，才能滿足嬰幼兒每天對
2016-05-30 33 -
春天要做“蔬果寶寶”
過了一個冬天，大多數寶寶身體裡的維生素都會有不同程度的缺乏，特別是春節放假期間，很多爸爸媽媽會帶著寶寶出門走親訪友，外出吃飯的機會增加，使得本來就喜歡吃糖果零食、以及肉類的寶寶，能吃進肚子裡的蔬菜和水果更是少之又少。面對這樣的狀況，家長
2016-05-30 28 -
人工餵養：3種不當餵養方式
在人工餵養過程中，不少媽媽會有餵養不當的做法，這些做法都會對寶寶的身體造成一定的影響，甚至會導致結石。 誤區一沖調出的奶汁過濃 按常識，奶粉不能沖太濃，應該按照說明上寫的份量沖調。可是不少媽媽擔心寶寶吃不飽，給寶寶喝的奶粉用量很大，
2016-05-30 16 -
滿月嬰兒的人工餵養標準
滿月以後就可以喂全奶了，不再需要稀釋。每次餵奶量也開始增加，可從每次50毫升增加到80～120毫升。到底應該吃多少，每個寶寶都有個體差異，不能完全生搬硬套，如果完全按照書本上的推薦量，有的寶寶就會吃不飽，有的寶寶可能會由於吃得太多造成積
2016-05-30 20 -
人工餵養2-3個月可加點輔食
輔食添加 人工餵養兒，這個月可以開始添加一些輔食了，每天可以給10毫升的菜湯，1/4個雞蛋黃。一樣一樣地加，如果適應得很好，就再加另一種。這個月不要加米粉。 人工餵養這個月的寶寶食欲比較好 這個月的寶寶食欲是比較好的，可以從原來的
2016-05-30 20 -
新生寶寶慎服“開口茶”
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健
2016-05-30 13 -
為寶寶做頓色香味俱全的晚餐
寶寶對自己的晚餐非常挑剔，首先聞上去要香，其次是味道要好，最後飯菜的色面也要豔麗。這些要求對媽媽似乎苛刻了些，可是為了避免追著給寶寶餵飯的場景一次次地重現，媽媽們還是趕緊學做幾道色香味俱全的飯菜吧！ 在此，我們為新手媽媽準備了兩道美麗
2016-05-30 26 -
幫寶寶開胃的夏季美食
媽媽們別著急，往年夏天失去的面子，今年我們替你們爭回來。試試下面這些辦法，不僅能讓孩子胃口大開，還能幫助他們平安度夏呢! 設法讓孩子開胃 夏日氣溫高，孩子的胃口往往變差，要想開胃，建議您利用一個小技巧——抓好早餐。因為清晨涼爽，是孩
2016-05-30 28 -
媽媽巧做魚，寶寶更愛吃
師表示：深海魚類的魚脂中，含有DHA和EPA這兩種酸，對於寶寶的的腦部發育很有幫助。此外，很多也發現，常吃魚對預防也有幫助。 有什麼辦法讓寶寶喜歡吃魚呢？在此，我們為大家推薦一款嬰兒——燉魚泥，相信小寶寶們一定會很喜歡。 用料：
2016-05-30 19 -
5類食物有助寶寶健康成長
寶寶生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的“進補”。進補時，媽媽除了注意將寶寶的飲食轉為清淡，還應當採取以下方法： 1 選用食物滋補佳品 寶寶春季成長需要大量營
2016-05-30 25 -
小兒便秘試試美味粥療
小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。 中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉
2016-05-30 20 -
寶寶營養美食之松子魚
再乖巧的寶寶也有不吃飯的時候，這時媽媽們不妨做松子魚仁這道菜給小傢伙吃。 工藝：溜 口味：鹹甜味 食用：早餐|中餐|晚餐| 口感：魚丁潔白滑嫩，松仁幹香酥脆，營養豐富適口。 主料：松子仁50克 黑魚200克 輔料：雞蛋清10克
2016-05-30 31 -
寶寶抗流感食譜兩則
1、法式紅燴牛肉 原料：牛肉、洋蔥、番茄、蔥薑、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許 製作方法： (1)將牛肉切成小塊，放入冷水洗淨後，控幹置鍋中，加適量的水放入蔥薑、精鹽、白糖、黃酒燉熟; (2)另起鍋放入適量植物油，將切成塊的
2016-05-30 32 -
10種食品 讓寶寶遠離鉛中毒
蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250 克，而鈣有助於鉛的排泄。 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 豆製品——含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。 茶
2016-05-30 36 -
5個小食譜 調理感冒的寶寶
1、“陰虛”寶寶 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 做法：先將米煮
2016-05-30 29 -
兒童適合飲用什麼飲料
飲料是以水為主體的食品。飲料的作用有四點：一是止渴；二是補充人體的水分；三是補充由汗液和小便排出的水和一些營養素；四是在劇烈運動的時候，補充容易利用的熱能。 兒童在攝入100毫升的水之後，大約30%由肺和皮膚排出，65%由小便排出，5
2016-05-30 41 -
七類食品，孩子吃了更聰明
一、能激發創造力的食品： 生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物： 黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼
2016-05-30 41 -
寶寶秋季精緻菜譜舉例
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節 ,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力；同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗；適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒冷。因此,在食物
2016-05-30 16
