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“產前抑鬱”尤愛白領女性
很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。專家提出：產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。並提醒，女性從懷孕起，在心理上就應及時調節，做好
2016-06-01 31 -
分娩三個階段孕婦身體變化
分娩共分三個階段：宮頸擴張期，胎兒娩出期，胎盤娩出期。在不同的階段，孕婦的身體變化也會有所變化，而寶寶的表現也會有所不同噢 當陣痛變得慢慢規律，間隔的時間也慢慢地變短。分娩就要來了。到了醫院，准媽媽會經歷怎樣的過程？需要做那些努力？
2016-06-01 50 -
臨近預產期 准媽媽要做的準備
充實生產知識，有效幫助產程順利！ 預產期將近，孕婦該做什麼準備？ 在十月懷胎的過程中，孕媽咪從懷孕初期的雀躍、進補養胎，到開始有害喜現象，然後一直到大腹便便地努力適應孕期的生活不便，好不容易接近預產期，心中不免既期待又緊張—期待早日與寶
2016-06-01 37 -
分娩時如何調整呼吸穩定情緒
（1）第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 （2）第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進行一點不需下半身出力的輕輕的短促呼吸。當宮縮
2016-06-01 25 -
孕婦分娩期都有的3大疑問！
隨著孩子預產期的臨近，關於“迎接”寶寶方式的辯論終於到達了白熱化。家中分離為以老媽為代表的正方——自然產和以老公為代表的反方——剖腹產，兩大陣營，當事人嘉嘉夾在中間，心情真不是一般的糾結。 到了需要最終決定的時刻，一場“世紀巔峰辯論
2016-06-01 21 -
准媽媽臨產前感冒該怎麼辦？
婦女在懷孕以後由於身體免疫能力有所降低，抵抗力減弱，因此很容易感冒。准媽媽臨產前感冒該怎麼辦? 准媽媽臨產前感冒怎麼辦 感冒對胎兒有什麼影響?妊娠早期，由於胎兒和各個器官尚未發育完整，因此孕婦患了流感後，病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官
2016-06-01 52 -
應該如何選擇分娩醫院？
口碑如何 醫生的水準如何，這一點對於外行人來說是很難判斷的。可以先多種管道收集一下有關資訊，再做選擇。比如可以聽聽自己的同事和親戚當中已經做了媽媽的人的介紹或者護士的介紹。高危產婦要瞭解一下是否可以提前住院待產。應該如何選擇分娩醫院?
2016-06-01 21 -
解析 月子期間飲食的對與錯
新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子後，她以為吃東西時可以百無禁忌了，於是放開胃口吃辣食。可才吃了沒幾天，她就得了產後便秘。 對於小劉的例子，即使寶寶出生後，新媽媽還是有很多飲食禁忌的。那麼，坐月子
2016-06-01 21 -
剖宮產“月子頭”飲食宜忌
很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”(指坐月子第一周)的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃?順產怎麼吃?剖腹怎麼吃?別以為很簡單，裡面的講究多著呢。吃好了，也許能好你一輩子的健康。 很多媽媽說自
2016-06-01 32 -
月子沒做好 該怎麼補救？
產後第一周：補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出;「四物湯」則能補血。 此外，剛生產完，膀胱因為受到子宮的擴張影響，尚未回復到正常位置，因此，當
2016-06-01 25 -
現代坐月子四大類型比較
因應社會的變遷，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多。以下，就由婦產科護士長徐奇珍來告訴你，面對不同類型的坐月子方式，在兼顧坐月子與照護寶寶時，你如何聰明選擇。 坐月子：四種類型大比較 現代坐
2016-06-01 21 -
健康坐月 禁忌食物排行
女人懷孕的時候，必須注意飲食。在產後，女人同樣要注意飲食，千萬不要碰下面這些禁忌食物。 一、忌生冷、油膩食物 由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食
2016-06-01 70 -
為剖腹產媽媽定制的護理方案
剖宮產後，你該怎樣坐月子，怎樣地去呵護自己的身體呢? 一、醫院裡能享受哪些“周到護理”? 1、會陰護理 新媽咪行動不便 剖宮產後新媽咪大部分時間都只能臥床休息，由於行動不便而無法請自行清潔會陰部位，所以醫護人員會給予每一位剖宮產
2016-06-01 22 -
春秋季月子裡的洗澡技巧
產後應當常洗澡，但產婦氣血虛弱，抵抗力差，易受邪氣侵害，所以產後洗澡應特別注意寒溫得當，嚴防風、寒、暑、熱乘虛侵入。 產後洗澡應做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬天沐浴，必須人室避風，遮圍四避，浴室宜暖，浴水須大熱，洗澡時不使大汗淋
2016-06-01 22 -
六種活動幼兒不宜參加
為了有一個健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 1.拔河。從生理學角度來講，幼兒的心臟正在發育中，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血量。因此，心臟
2016-06-01 33 -
常為孩子準備的中草藥
咳嗽選川貝 川貝的主要功效是潤肺止咳、化痰平喘、清熱去痰，如果咳嗽兼有黏痰，用點川貝最適合不過。方法也很簡單，把梨切片，川貝研成粉末，放在水裡一起煮30分鐘左右即可。還可以在梨上挖一個小孔，裝上少許川貝蒸食，效果一樣。因為梨也有清涼功效，
2016-06-01 21 -
秋季小兒怎麼“養”？
秋季保健重點：滋陰潤肺 秋天從農曆的7月開始，是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。前45天，為“立秋”、“處暑”、“白露”3個節氣，此時暑熱未消，秋陽似火，但早晚有秋涼；後45天，為“秋分”、“寒露”、“霜降”3個節氣，此時暑熱已消，秋涼
2016-06-01 24 -
一周遊戲菜單
0～3歲是人的一生中最為關鍵的時期。 一個人的性格、語言能力、協調能力、創造能力等等都是在這一時期形成的。而這些能力的形成與發展恰恰是通過父母與之間的親密遊戲來實現的。 0～3歲的寶寶不是只能吃喝拉撒睡，相反，他們一直在遊戲中學習運用
2016-06-01 18 -
輔食黃金搭檔
聽聽媽媽們的輔食黃金搭檔吧！這可都是小秘決呀。 1、蝦皮+雞蛋 簡單介紹：5、6個月給做湯的時候加入切碎的蝦皮，再攪入蛋黃，可以補鈣、補鐵！ 2、雞蛋 牛奶 稀飯+水果 有幹 ，有稀。而且水煮蛋比較難吃，尤其是寶寶。加上稀飯，寶寶
2016-06-01 26 -
自己動手做10寶寶輔食
在的成長過程中，輔食是必不可少的，給吃什麼輔食呢？現在外面銷售的食品要不是含有添加劑，要不就是不新鮮，媽媽們不要在偷懶了，快快行動起來，自己動手做輔食吧！ 一、蘋果汁： 給寶寶喂蘋果汁，可以增強抵抗力，補充維生素，寶寶5個月開始就可以
2016-06-01 28
