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能鍛煉寶寶胃腸的營養食物
小的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。怎樣鍛煉他們的胃腸功能呢？穀類、魚肉、板栗、蘋果、優酪乳以及各種蔬菜，都是鍛煉胃腸的好食物。它們或含有豐富的多種碳水化合物，能
2016-06-01 21 -
優酪乳 寶寶一歲後才能喝
案例： 遙遙的媽媽一直覺得，只要是好的、有營養的東西就該買給孩子吃。別的新鮮食品先不說，至少牛奶、優酪乳這些公認的好東西不能落下，從孩子6個月可以添加輔食開始，她就試著給遙遙每天喝點。可最近，她卻聽人說，這樣是錯的。難道真有問題嗎？
2016-06-01 32 -
半歲內寶寶添加魚易過敏
李女士：我兒子4個月了，現在奶粉出了問題，聽說一些媽媽減少的奶粉食用量，用海魚、稀飯等輔食來代替奶粉。請問這種方法可行嗎？ 專家解答：輔食和奶粉或的營養結構不同，前者並不能起到替代後者的效果。對於一歲以內的寶寶來說，配方奶粉或是最重要的
2016-06-01 20 -
蛋黃泥是全能嬰兒輔食
全能蛋黃泥 大部分的第一次正餐都是蛋黃泥。蛋黃泥易被消化、吸收，含有所需的多種營養素。 雞蛋煮得過嫩，殺不死細菌；過於老，卻令寶寶難以消化。正確煮雞蛋的方法是冷水下鍋，小火煮開後過2分鐘，停火後再泡5分鐘，這樣煮出來的雞蛋，蛋黃凝固又
2016-06-01 25 -
輔食添加中常見錯誤理念
常見錯誤理念 ◎顯富、溺愛、主觀 進食，不管是輔食添加還是母乳餵養，目的是滿足的身體需要，能夠健康的成長。調查發現，有些父母餵養孩子的動機是家裡貧福的象徵。愛孩子、關心孩子表現出對孩子過多的餵養，把孩子餵養的比較胖，這說明家裡比較富裕
2016-06-01 23 -
注意不能讓寶寶吃的食品
不能讓吃的食品： 蜂蜜：雖然屬於天然食品，但因無法消毒，其中可能含有肉毒桿菌，會引起寶寶嚴重的腹瀉或便秘，不適合給1歲以下的寶寶。 容易引起過敏的食物：雞蛋的蛋白、有殼的海鮮類（如龍蝦、螃蟹、蛤蜊）等。 刺激性的食物：咖喱、辣椒、咖
2016-06-01 15 -
輔食添加中的小方法
肉泥：裡脊肉洗淨用湯匙刮成泥，加入少許水攪拌均勻，置於碗中蒸熟。 魚泥： 魚去皮去骨洗淨，蒸熟後搗成泥。 豆腐泥：開水沖淨後，去外層硬皮，以湯匙搗碎，加適量開水調勻後蒸熟。 稀飯：米洗淨後加10倍水，浸泡30分鐘，大火燒開後改成小火
2016-06-01 17 -
11－12個月寶寶輔食添加
可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。 如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶後，每天要保持喝1～2次牛奶。
2016-06-01 15 -
9-10個月寶寶輔食添加
可參考下列程式進食： 上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半隻； 下午——2時喂母奶或配方奶； 晚上——6時喂稠粥或爛麵條1碗，蛋羹半隻，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時餵奶。 如果
2016-06-01 12 -
根據孩子年齡選擇恰當的圖書
每個都有其特質及獨特的性格，而閱讀的目的絕非寄望成龍成鳳，應教孩子視閱讀為快樂的源泉，讓他知道書本中藏著許許多多有趣且是他想知道的故事。倘若閱讀成了父母親加在孩子身上的壓力的話，那麼，即便是天下最有趣的故事書都會是孩子生命中最大的敵人。
2016-06-01 14 -
最合適給嬰兒念書聽的時間
任何時間都合適，只要有興趣，那怕只是短短的五分鐘也可進行共讀。 在不同的時間共讀，嬰兒會有不同的反應。其中，嬰兒的清醒度和活動度具有決定性的影響。 當孩子累了或在睡前念書給嬰兒聽時，他們比較喜歡被抱著、或躺著，對書較少肢體上的回應；而
2016-06-01 32 -
嬰兒的啟蒙教育應抓什麼
1、抓感覺、知覺的訓練。 這是智力啟蒙的第一步，就是讓他們及早地認識周圍的世界。具體做法是，創造條件讓廣泛接觸各種顏色、形狀的物品，從玩具到家裡的擺設。除了看之外，應該讓用手去摸、去擺弄，從而體驗、認識它們。 1歲的孩子喜歡裝盒子、蓋
2016-06-01 17 -
吃含鎂食物可提高精子活力
雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早洩的原因之一。 鎂是男性的“保健素”。高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅，甚至影響到
2016-06-01 19 -
妻子易流產丈夫也應該檢查
如今女性發生自然的比例有所增加。專家提醒，出現這種情況還可能和准爸爸有關，因此建議准爸爸不妨也到醫院進行相關檢查。 如今越來越多的證據表明，不孕、流產、早產、新生兒低體重、胎兒畸形、胎死腹中，這些情況的出現可能和准爸爸有關。美國的一
2016-06-01 22 -
哪些女性不事宜在冬天懷孕？
目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦前三個月，就應提前開始做好自我防護。據相關研究發現，冬天採暖期胚胎停孕病例較多。因此專家建議一些發生過自然或有過胚胎發育終止現象，在
2016-06-01 19 -
研究發現男性最好在35歲前生育
法國科學家最新的研究發現，男性應於35歲以前生育，否則隨著年齡的增長，精子品質會大打折扣，還會給配偶帶來流產危險。 法國衛生和醫學研究所分析了1.2萬對男女在巴黎專科醫院的治療資料，結果表明，配偶年齡超過35歲的婦女，發生流產的人數大大
2016-06-01 22 -
孕前吃高糖食物不利優生
孕前不宜吃高糖食物 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，而孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。另一方面，在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高就會加重的腎臟負擔，不利孕期保健。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的
2016-06-01 14 -
避開現代人優生優育的4大誤區
通過對已孕育過孩子的城鄉夫婦進行調查，我們發現青年夫婦的一些觀念和行為對後代的身體素質影響很大。 誤區1 我們身體健康，沒有必要婚檢 超過半數的育齡青年認為自己身體健康，沒必要進行婚前檢查。 但事實上，一些看起來身體非常健康的男女青
2016-06-01 19 -
多次胎死腹中先做孕前檢查
問：幾次，為何都在二個多月的時候胎死腹中，是不是身體有什麼問題？ 回答：是，身體肯定存在問題，懷孕先去醫院婦產科做個檢查吧。專家說，導致胎停育、自然流產的原因有多種，比如染色體異常、身體激素不夠等等。先做下抗體、血型、染色體的檢查，
2016-06-01 38 -
新媽媽坐月子保健常識
不能流淚、不能長時間閱讀 推測原因 有長輩說，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者並無關連性。 李秋桂護士長表示，產婦體內的激素尚在調整中，情緒容易起伏、低落，出現憂鬱症的媽媽很多。她說：“產後女性血
2016-06-01 23
