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減肥食譜：海帶紫菜湯
材料：紫菜10克，海帶20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克。鹽少許。 做法： 將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中，加清水適量，燒開後加鹽調味，盛入碗中或湯盆中即成。 瘦身專家點評： 這份食譜能讓人瘦下來主要原因在於其熱量非常的少，大概
2017-02-16 60 -
秋季產婦坐月子該注意些什麼？
夏季馱著大肚子，終於在秋天生下了寶寶，不再飽受酷暑的折磨。那麼秋季坐月子是不是很簡單呢？那可不一定。秋天坐月子應該注意哪些？天氣慢慢變冷，需要注意溫度的調節，在秋天坐月子，因為不能著涼，所以最好不宜出門，但是月子期間運動依舊是最好的恢復方
2017-02-16 19 -
帶寶寶走進音樂世界
一談到寶寶是否能夠學音樂，媽媽們總是感到很神秘。其實，任何人都是有“音樂細胞”的，只不過是多與少而已。 陽光育嬰親子早教中心的早教專家孫甯表示，對於0-3歲的小寶寶來說，身體尚沒發育完全，學習舞蹈或畫畫有可能傷及四肢及手指的筋骨。而唯有
2017-02-16 43 -
春季寶寶長高食譜大全
春季天氣轉暖，是孩子成長的最佳時期，這個時候爸媽在孩子飲食上多加注意，能有效幫助寶寶長高，補充身體所需的各種營養物質。那麼春季寶寶長高食譜有哪些呢?一起來看看小編介紹的春季寶寶長高食譜吧!春季寶寶長高食譜一、三豆拌黃瓜黃豆、黑豆、青豆用鹽
2017-02-16 35 -
幫孕婦補鈣的6款美味食譜！
孕期缺鈣會造成小腿抽筋、牙齒鬆動、關節疼痛等傷害，所以，孕媽媽們要注意補鈣。那麼，孕期要如何補鈣呢？孕期補鈣，除了吃鈣片，也可以試試食補。今天，小編就來為大家介紹6款補鈣食譜。推薦一：海帶豆腐湯 第一款食譜，美味的海帶豆腐湯：蛤蜊、北豆腐
2017-02-16 49 -
減肥食譜：蓮藕小米粥
原材料：蓮藕150g、小米80g、枸杞幾顆做法： 蓮藕用清水洗淨，注意藕眼中是否有塘泥，一定要沖洗乾淨。去皮，切成薄片。小米用清水淘洗乾淨。鍋內加水，將蓮藕和小米一同下鍋，開始煮粥。可以用電飯煲選擇“1小時煮粥”。如果不是用電鍋煮，記得
2017-02-16 47 -
寶寶安全用藥這些“坑”一定要填上
寶寶肝、腎功能、中樞神經系統及某些酶系統尚未發育成熟，用藥不當常可致不良反應或中毒。寶寶安全用藥這些育兒知識一定要學會，尤其是要下面這些“坑”填上。 勺子量藥 用一般普通勺子去量藥的用量喂給小寶寶吃，沒有用正規的為小寶寶而設的量藥水
2017-02-16 41 -
孕婦可以吃橘子嗎？
橘子營養豐富，孕婦吃橘子能補充維生素，那麼，孕婦吃橘子好嗎?孕婦吃橘子有什麼注意事項嗎? 孕婦吃橘子好嗎? 橘子中含有大量的維生素C，而維C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養物質。並且大量生活經驗告訴我們，橘子中也不含有任
2017-02-16 34 -
帶給寶寶音樂魔力
我們都聽說過這樣的話：“音樂讓孩子更聰明”、“學音樂的孩子不會變壞”……一點也不誇張。其實，音樂的好處，還遠遠不止這些。它就像一個大大的禮盒，裡面盛放著很多很多美好的東西。也許在寶寶年紀還小的時候，他無法完全領略;但隨著成長，他會發現，
2017-02-16 28 -
寶寶像“小狗”愛咬人 你明白其中的含義嗎？
咬人是寶寶常見的行為，很多家長面臨著這樣的困擾，需要科學的育兒知識來解釋，下面家有寶寶育兒網就為大家解答疑惑。 表達意願 有些寶寶咬人純粹是想表達自己的意願，他們還不會說話，卻急著想跟人們交流，沒辦法表達的時候就咬人來吸引大人的注意。
2017-02-16 54 -
准媽媽秋季進補的五大原則
秋雨過後，天氣逐漸轉涼了。冬天到來之前，要打下堅實的身體基礎，“進補”被列入了飲食計畫。身懷六甲的准媽媽該怎樣進補呢？怎麼樣的食物更適合秋天食用？應該如何來保證營養的均衡？1、營養均衡 無論怎麼進補，都應當保證攝入足夠量的碳水化合物，包括
2017-02-16 19 -
減肥食譜：減肥銀耳羹（鹹）
材料 材料：銀耳 佐料：芹菜、鹽、胡椒粉、芝麻油 做法 1、泡發好的銀耳撕成小瓣備用； 2、水開後倒入煮2分鐘，放進芹菜煮1分鐘。熄火前加鹽、胡椒粉、芝麻油數滴。完工。 小訣竅 1、銀耳很多人都是煮甜的，不過甜的吃多易氧化，對皮膚不好。
2017-02-16 28 -
打擊樂 有助寶寶智力發育
節奏感強的音樂可用于開發嬰幼兒智力。 中央教科所研究兒童能力發展的專家表示，每天讓嬰幼兒接觸打擊樂，可使孩子有節奏地運動，同時能有效刺激孩子的智力發育。 打擊樂可增加寶貝控制能力，讓孩子隨著音樂拍打身體部位，有助於寶寶建立並發展發散性思
2017-02-16 30 -
產婦秋季坐月子的營養食譜！
不少人認為，秋季生產的產婦是最幸福的，因為不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子營養大餐。秋季坐月子營養食譜：黑魚湯 材料： 黑魚一條約25O克，水、鹽、味精少量。 做法： 黑魚刮鱗去內臟後，加水和
2017-02-16 22 -
減肥食譜：燕麥耶絲球
材料 椰絲55克+10克（沾表面用），燕麥50克，蛋白3個，蜂蜜3大勺，鹽1/8小勺，白醋幾滴 做法 1、雞蛋分離出蛋白，用筷子打散。 2、加入椰絲。 3、加入燕麥片，要用即溶的，就是早上一沖就可以喝的那種。 4、與蜂蜜，鹽和醋混合在一
2017-02-16 21 -
孕婦可以吃草莓嗎？
孕婦可以吃草莓嗎? 草莓含有豐富的維生素C，維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵，還可以有效地預防孕婦貧血。 草莓富含氨基酸
2017-02-16 27 -
身邊的致癌物質 數數孩子身邊有幾種
孩子身邊的致癌物質有哪些，對於這些致癌物家長又能做些什麼防範風險呢？家長必須要學會這些育兒知識。 鮮豔的玩具 鮮豔圖案多的玩具，好看亮麗，孩子看到後會愛不釋手，家長也常常愛買這種玩具給孩子，但是卻不是那麼安全，兒童玩具添加鉛、鎘後會更堅
2017-02-16 148 -
分娩疼痛受折磨 6大高招可破解
有人說，那還不簡單，剖宮產吧，輕鬆一刀，痛苦又少。可是剖宮產真的這麼簡單方便嗎？與自然產相比，剖宮產出現的產婦出血多，以及對寶寶的不利影響等原因。准媽媽最好的方式就是自然分娩了。第1招 私人陪練產前分娩預演 減少分娩痛的第一步，准媽咪們需
2017-02-16 28 -
減肥食譜推薦：紅綠豆減肥餐
材料 紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，紅棗10枚，水1000ML 做法 1.將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的) 2.食用方法：做好後，分兩
2017-02-16 35 -
寶寶補鈣飲食 寶寶補鈣好方法
每個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長，在寶寶成長過程中補鈣是非常關鍵的，可是如何給寶寶補鈣呢？很多家長可能都有這樣的問題。下面小編介紹幾種有效的寶寶補鈣飲食，一起來看看吧！寶寶補鈣飲食一：喝優酪乳奶類有很多味道和種類可供選擇，而優酪乳的
2017-02-16 15
