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秋孕要做好“三防”“三好”
在秋日裡懷孕的媽媽，無疑是最幸福的。秋高氣爽，不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果豐富，所以營養和維生素完全跟得上哦。“秋孕”要“三防”：防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾病對身懷六甲的准媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要
2017-02-16 20 -
減肥食譜推薦：冬瓜排骨湯
材料 排骨 冬瓜 枸杞 瑤柱 做法 1）鍋燒開水排骨飛水，撈出洗淨瀝幹，備用。 2）冬瓜洗淨，去皮，去瓤切塊，瑤柱泡軟，撕一絲一絲，備用。 3）湯煲加水，煮沸後加排骨，轉小火，熬煮約一個半小時。 4）加入枸杞煮上10分鐘，將瑤柱絲也加入
2017-02-16 73 -
小孩咳嗽吃什麼好
現在正在這個季節天氣多變，而小孩的抵抗力很差，很容易就會感冒咳嗽了，那麼小孩咳嗽吃什麼好的快呢。下面給大家來分享一下。 小兒咳嗽的原因 1、上呼吸道感染引發的小兒咳嗽 如果小兒上呼吸道受到感染，這時候小兒的鼻腔黏膜已出現發炎的症狀，
2017-02-16 52 -
年後准媽媽“下火”攻略
春節期間酒席上的肥膩煎炸食品讓准媽媽們不知不覺“上火”了。孕育專家趙曉玲介紹說，上火對於孕婦來說不僅僅會對自身的健康造成危害，還可能影響到胎兒的健康。為此，趙曉玲特地給准媽媽們支了以下幾招： 一、多喝水 魚肉及精細食品吃得多，粗纖維攝
2017-02-16 24 -
寶寶吃什麼魚肝油好
現在的家長都非常重視孩子的健康，為了寶寶有一個健康的生活，父母在營養上是沒有少費腦筋和苦工。很多家長給寶寶補充營養都少不了魚肝油的存在，那麼寶寶吃什麼魚肝油好呢？一起來瞭解一下吧！寶寶吃什麼魚肝油好？怎樣給寶寶選擇魚肝油?如何選擇好的魚肝
2017-02-16 17 -
讓孩子欣賞不同的音樂
滴答滴答，寶寶知道這是誰發出的聲音嗎?啊!是家裡的小鐘，它正伸著長長的胳膊在一個勁地往前走，快帶寶寶來聽聽小鐘好聽的聲音吧! 遊戲提示： 在做遊戲前，可以帶寶寶到鐘錶店，看看各種各樣的鐘，聽聽不同的鐘發出的聲音，然後來和寶寶一起做小鬧鐘
2017-02-16 19 -
減肥食譜推薦：黃瓜麻香辣芙蓉
材料：桂冠芙蓉豆腐、小黃瓜片、烤過的花生仁、熟白芝麻、芙蓉豆腐內附柴魚醬包、黑醋、花椒粉、辣油、蒜蓉辣椒醬、黃糖 製作方法： 1.先將花生、芝麻先輾壓成碎粒。 2.接著將準備好的花生芝麻碎粒加入調味料裡做成醬汁放置20分鐘。 3.接著將
2017-02-16 52 -
孕媽媽如何正確吃水果
每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿
2017-02-16 23 -
寶寶吃什麼維生素好
寶寶出生後，爸媽都很注重孩子的營養補充，維生素對寶寶來說是非常重要的，那麼寶寶吃什麼維生素好？其實，不同的維生素是有不同的功能特點，下面我們就來瞭解一下吧！寶寶吃什麼維生素好？維生素A：如果寶寶缺乏維生素A，就容易導致皮膚乾燥、毛髮枯黃，
2017-02-16 17 -
孩子的音樂智慧從小培養
音樂是一種聆聽的藝術，是指人敏感地感知音調、旋律、節奏和音色的能力。每個人都有可能發展這種智慧，音樂智慧是從小就可以培養的。 我們培養孩子的音樂才能不可能要求每個孩子都成為音樂家，但是通過音樂才能的培養，陶冶了孩子的美好情操，使得孩子精
2017-02-16 50 -
減肥食譜推薦：醬燒蝦球
材料：桂冠蝦球、茄子、秋葵、和風醬汁(柴魚醬油、砂糖、味醂) 製作方法： 1.先將秋葵可對半剖切並將桂冠蝦球退冰，茄子切段備用。 2.接著將秋葵、茄子和蝦球用和風醬汁熬煮入味擺盤即可。
2017-02-16 38 -
孕婦可以吃紫菜嗎?
紫菜是健康的食物，孕婦可以吃紫菜，而已孕婦吃紫菜對身體也有益處，但是不能過量吃，否則物極必反。孕婦吃紫菜的好處都有啥，下面一一告訴大家。 孕婦可以吃紫菜嗎? 紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紫菜屬海產紅藻。葉狀體由包埋于薄層膠質中的一
2017-02-16 46 -
什麼是鉗刮人工流產
妊娠10～14周時，胎兒較大，骨骼較硬，此時胎兒不易僅通過負壓吸引管吸出，須輔以鉗刮術來終止妊娠。鉗刮術是將卵圓鉗伸入宮腔，夾破胎膜，再夾住胎盤，輕輕轉動，使胎盤逐漸從子宮壁，上剝離。胎兒較小時，可一次完整地將其取出；如較大時，則需鉗碎
2017-02-16 47 -
哺乳期營養 選擇穀物蔬菜
眾所周知，哺乳期的女性需要補充大量的營養素來給寶寶提供最佳的食物。哺乳期營養的選擇非常慎重，並不需要制定特定的飲食搭配，只需要注意健康膳食來保證產奶量就可以了。哺乳期營養可以多選擇，穀物、蔬菜和水果類。哺乳期營養選擇高鐵、高鈣、高蛋白質的
2017-02-16 24 -
孕婦可以吃姜嗎?
孕婦可以吃姜嗎?薑的用處很多，生薑紅糖水可以緩解痛經，生薑茶可以治療風寒感冒，在烹飪上薑可以用來去腥，胃口不好的人吃薑還可以達到健胃消食的功效。雖然薑如此多的功用，但是孕婦作為特殊人群，可以吃薑嗎?孕婦吃姜又該注意些什麼? 孕婦可以吃
2017-02-16 97 -
寶寶音樂啟蒙
專家們的研究發現：寶寶接觸音樂越早則越有益處。音樂不僅可增進寶寶的樂感，更重要的是多聽西方高雅的古典音樂，還能開發寶寶的右腦，從而使左右腦功能平衡。 對幼兒進行音樂啟蒙的方法如下： 1.讓寶寶聆聽周圍的聲音 如果你的寶寶剛剛出生，便應
2017-02-16 28 -
減肥食譜推薦：荷葉山楂薏米減肥茶
材料 花草茶是近年來興起的新興飲品，好看好喝，減肥養顏，很受女士的歡迎。如有時間，自己在家調配一杯適合自己的體質的花草茶，不止養身，在沖泡的過程中好好感受那股茶香，悠閒優雅，不也是很好的養心之道嗎？2－3人份荷葉幹：10克（大約半塊）山
2017-02-16 39 -
小孩鼻子出血怎麼回事
年輕的媽媽看到自己的孩子鼻子出血，往往會感到驚慌失措，不知道如何是好。下面給大家分享一下孩子出鼻血怎麼回事，以及如何處理的相關知識。 導致兒童鼻出血的誘因主要有 當鼻腔粘膜乾燥、毛細血管擴張、有鼻腔炎症或受到刺激時就容易出現鼻出血，如各
2017-02-16 142 -
六大食物幫孕婦擺脫貧血！
孕婦貧血是孕期一種比較常見的現象，因為懷孕後，身體的負擔加重，所以容易導致貧血。那麼，孕婦貧血怎麼辦呢？下面為你推薦具有補血功效的6大食物，貧血的孕媽媽們可以多吃。1、含鐵類食物 貧血其實就是缺鐵，所以預防孕婦缺鐵性貧血 ,也應注意從飲食
2017-02-16 22 -
如何讓寶寶學鋼琴有動力?
如果感覺寶寶學鋼琴是被逼著去的，自己心裡也會補舒服，怎麼樣才能讓寶寶自己喜歡去呢?或許寶寶學鋼琴過程中給他以成就感或者體驗成就感的機會是個很好的選擇。 Scott和不少5歲左右的同齡孩子一樣，也被媽媽送去學彈鋼琴。開始的兩年，每次到了練
2017-02-16 31
