-
“奶水不足”6個誤區，必須瞭解
如果你是第一次當媽媽，感覺到自己乳房脹奶時會讓你很有信心把母乳餵養進行到底。可是過了一段時間，你也許就開始擔心自己“奶水不足”了，因為寶寶每次吃奶都要花上一個多小時，而且總是容易醒來，接著又要吃奶，或者每次吃奶的時間很長……如果你因為擔
2017-02-18 43 -
女人懷孕後身體的九大變化
從某一天開始，你的身體不再只屬於你一個人，因為"他"的到來，你身體每一個部位都在悄悄發生著變化... 懷孕後身體的九大變化" alt="女人懷孕後身體的九大變化(1)"/>變化1：毛髮 懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮
2017-02-18 45 -
每年婦檢必備9樣檢查
每年至少一次的婦檢，到底是檢還是不檢。很多人覺得婦檢過於私密，再加上遇到態度惡劣的婦檢大媽，那真心覺得尷尬難擋。當然，很多人避開婦檢，主要是覺得自己年紀輕輕，不會染上什麼婦科疾病。放眼周邊和新聞，年紀輕輕的女孩染上婦科疾病的也不少。關鍵是
2017-02-18 26 -
夫妻做好這七件事有助快速懷孕
1.做孕前檢查 在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前迴圈做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得到控制。 2.瞭解自
2017-02-18 14 -
新媽媽開奶期最易犯的錯誤
“開奶”，就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。好的開始是成功的一半，所以新手媽媽一定要對開奶有個通徹的瞭解。 新生兒開奶須知 新生兒開奶前沒必要喂糖水 “開奶”，就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。以前，在開奶前總是要先喂一些糖
2017-02-18 25 -
產後媽媽催乳好食譜
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長發育。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這幾款催乳妙食。 力薦!新媽媽的催乳妙食
2017-02-18 41 -
哺乳期媽媽奶少該怎麼辦 專家為您解答
媽媽求助：寶寶是早產的，在醫院住了兩個月，我的奶水一直不算多，最近，我和老公生氣，挺著急上火的，又加上感冒了幾天，沒有給寶寶餵奶，只用吸奶器吸吸。現在，奶水少的可憐，而且是左邊幾乎沒有，只有右邊還有一點點。我該怎麼辦呢?我喝了好多豬蹄湯
2017-02-18 60 -
產後媽媽的催乳好食譜-豆芽排骨湯
產後新媽媽身體虛弱，大補特補也可能收不到好的效果，尤其是奶的量及營養讓很多新媽媽很鬧心。這裡有兩湯助您重新容光煥發，奶量充足。 產後催乳之妙湯 排骨豆芽湯 【食療功效】子排骨上帶肉，為滋補強壯養生佳品;黃豆芽解脾胃鬱熱。兩者合烹成汁，湯
2017-02-18 48 -
產後媽咪 如何輕鬆享“瘦”
【飲食營養篇】 根據統計，產後肥胖是婦女肥胖的最主要原因，健康網路專欄作家劉啟森說，現在的媽咪因為多是上班族，常常需要晚上照顧小寶寶，或將工作帶回家。熬夜之後有時會以吃作為滿足自己的方式，所以產後要消瘦，甚至回到產前或作小姐時候的身材，
2017-02-18 38 -
坐月子可以吃絲瓜嗎
絲瓜具有通乳的療效。將絲瓜絡和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫的指導下，適當服用絲瓜絡，以便通絡通乳。 下面為大家介紹幾款適合坐月子飲用的湯水。 絲瓜蛋湯：絲瓜200克，雞蛋
2017-02-18 100 -
產後媽媽奶水少，幾款食譜幫助你催乳
很多新媽媽母乳餵養都會出現產後奶水不足的問題，有些媽媽會選擇奶粉餵養，而有些媽媽為了寶寶有更健康茁壯成長，依然堅持用母乳餵養。奶水不足並非無可奈何?這種情況建議媽媽們可以多吃一些催乳食物，它們都是媽媽們增加奶水的好幫手! 花生催乳 催乳
2017-02-18 24 -
坐月子要吃的六大營養食品
產婦分娩以後需要通過補充營養才能有利於身體的恢復和保證奶水充足。其實坐月子不一定要吃昂貴的補品，日常的營養食品也能起到良好的滋補作用，本文為你整理了六種常見的營養食品，希望對您有所幫助。 排骨湯補充消耗水分，由於產後幾天內，產婦會出大量
2017-02-18 67 -
母公大戰 坐月子燉母雞or公雞
產後坐月子是女人一生較為重要的時間，坐月子吃雞已經成了一種習慣，那麼，究竟是吃公雞還是吃母雞可就引起了爭論，到底吃哪一種更補呢?吃公雞更易下奶 產婦分娩後血中雌、孕激素濃度降低，這有利於催乳素發揮作用促進乳汁的形成。母雞的卵巢、蛋衣中含
2017-02-18 18 -
坐月子不能吃水果？你out了！
身邊一定有很多有經驗的媽媽告訴您，坐月子不能吃水果。真的是這樣嗎?坐月子不吃水果真的好嗎?實際上，新媽在坐月子的時候適量吃一些正確的水果，可以幫助新媽咪快速恢復身體健康。關於坐月子不能吃水果的“傳說” 坐月子吃水果對牙齒不好，因為懷孕婦
2017-02-18 69 -
經期3天豐胸！媽媽的堅挺秘密
雖然經期會給女人們造成很多不便，不過在這個時期反而是女人們保養自己的最佳時期。女人吃什麼好？只要正確的食用一些具有特殊功效的食物，就能夠達到豐胸養顏的效果哦！下面就來看看各種美食都具有哪些功效吧！經期如何吃出紅潤面色 不少女性，在月經前
2017-02-18 27 -
新生兒夏季護理支招：體溫過高喂點白開水
導語：新生兒大腦還處在發育階段，體溫調節中樞發育不全，沒有排汗機能，皮膚調節機能不足，嬰兒體溫往往隨外界氣溫高而升高，有時高達40℃。此時要讓孩子頻繁吸母乳，以增加水分的攝入。 新生兒夏季護理支招 1、堅持母乳餵養 孩子生下後，要堅持母
2017-02-18 70 -
懷孕初期白帶症狀 白帶增多注意什麼
導讀：懷孕初期白帶症狀，女性在懷孕初期身體就會發生很大的變化，比如月經、白帶等等都會發生一些變化。那麼，懷孕初期白帶症狀有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，懷孕初期白帶症狀。 懷孕初期白帶症狀： 白帶增多 懷孕初期白帶症
2017-02-18 90 -
產婦漲奶怎麼辦 嬰兒吮吸最有效
導讀：產婦漲奶怎麼辦?出現漲奶是因為乳房內乳汁太多，引起乳房發脹，並伴隨疼痛。那麼，產婦漲奶怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦漲奶怎麼辦。 產婦漲奶怎麼辦： 1、嬰兒吮吸：是漲奶解決的最好辦法，不僅能把嬰兒喂飽，還能增
2017-02-18 51 -
冬季寶寶強身不生病的八個運動
導語：出生沒多久的寶寶，身體免疫力都比較差，一旦遇上嚴寒天氣。特別容易感冒和發燒。所以，為了寶寶的健康，不要用衣服把寶寶保護得太嚴密，需要讓你的寶寶從衣服中釋放出來，多運動一下手腳，無論多冷疾病也離寶寶遠遠的了。 冬天來了，可怕的疾病又
2017-02-18 19 -
產婦沒奶怎麼辦 及時補充水分
導讀：產婦沒奶怎麼辦?大多數媽媽在產後都會選擇母乳餵養，有些產婦在生完寶寶後出現了沒有奶水，這可怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦沒奶怎麼辦。 產婦沒奶怎麼辦： 1、自信：媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳
2017-02-18 26
