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如何判斷寶寶是否缺乏維生素A
食物中的維生素A 活性維生素A在食物當中含量很少，比較豐富的食物只有肝臟、全脂奶、蛋黃等少數幾種。奶油和乳酪裡面都有維生素A，但是脫脂奶中就比較少，因為維生素A喜歡和油脂在一起。幸運的是，綠葉蔬菜和橙黃色蔬菜當中含有胡蘿蔔素，它能在人
2017-02-23 41 -
維生素B1促進寶寶吸收消化
營養快線 維生素B1對於發育中的寶寶有著重要的意義，能增強寶寶的胃腸和心臟肌肉的活力，還能增進食欲，促進食物的吸收與消化。維生素B．在人體內與磷酸結合，能刺激胃蠕動，促進食物排空而增進寶寶食欲，促進食物的消化和吸收。 維生素B1具有
2017-02-23 25 -
產後哺乳期漲奶嚴重新媽媽怎麼應對
順利生下小寶寶的母親最擔心的問題往往是母乳不足，總是想盡辦法催奶、泌乳，不過其實還有另一種狀況同樣令人非常煩惱，那就是產後遭遇嚴重的乳脹、漲奶！遇到這種情況時新媽應如何應對呢？ 產後為何會引發漲奶？ 孕初期的變化 從懷孕起，
2017-02-23 26 -
雞的幾種烹調方法介紹
清蒸雞 用新鮮肥母雞1只，鹽、味精、胡椒粉適量。將雞洗淨，在沸水中煮開，取出，剁掉嘴尖、尾臊，用刀背砸斷腿骨。將雞放入容器中撒勻鹽，上籠蒸1小時，再加清水，繼續蒸l小時，至雞肉爛，撒味精、胡椒粉即可。 貴妃雞 取嫩雞腿、高湯、豬油
2017-02-23 17 -
產後如何保證自己的乳房不變形呢
乳房的美麗與健康不僅是滿足准媽媽愛美的需要，也保障了產後母乳餵養能夠順利進行。怎樣保證孕期乳房不變形？讓雙峰在產後更加美型、挺立？下面小編就來為大家支招，告訴大家如何保證乳房不變形。 准媽媽的內衣首先應該易於清洗，方便穿脫，尤其是孕
2017-02-23 35 -
胸大不一定有奶 小胸媽媽奶水也很多
大胸部的女生永遠是“太平公主”們羡慕嫉妒恨的對象。嫉妒她們能將衣服穿得好看又堅挺，嫉妒她們能得到男生們的關注，嫉妒她們不用花孩子的奶粉錢。但是大胸部的女生真的奶水比小胸部的要多嗎？還是她們也有可能是“大胸玻璃”少奶水呢？ 胸部大奶
2017-02-23 34 -
新媽媽注意：這些姿勢可能造成乳房下垂
產後這些姿勢可能讓你的乳房快速下垂。 伏案 女性伏案時，如忽略了乳房的，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。 趴睡 應儘量
2017-02-23 31 -
母乳餵養究竟會不會導致新媽媽乳房下垂呢
一些媽媽擔心哺乳會引起乳房下垂，這對愛漂亮、講體型的現代女性來說可不是一件小事。 據專家介紹。哺乳是不會引起乳房下垂的。之所以有這種說法是受老一輩人的影響。過去不講計劃生育，生育多胎，也不講究對乳房的護理，很少使用乳罩來支持保護乳房
2017-02-23 17 -
新媽媽哺乳期後保養乳房的秘訣是什麼
1、選擇合身的胸罩 1級措施正常作息 有專家指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響身體的新陳代謝與血液迴圈。作息失常還會導致荷爾蒙混亂，影響胸部健康。 方法：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣並長期堅持下來
2017-02-23 12 -
母乳餵養期新媽媽餵養寶寶的三大秘笈
頭三十天 身體狀況： 滿月時，男嬰體重2.9~5.6千克，身長49.7~59.5釐米；女嬰體重2.8~5.1千克，身長49.0~58.1釐米。 怎麼做： 1、母乳餵養，按需哺乳。母乳餵養不必加喂水； 2、混合餵養及人
2017-02-23 95 -
新媽媽必知：產後哪些食物最能夠催乳
母乳餵養雖然最好的哺乳方法，但是有很多的婦女面臨一個產後乳很少的情況，乳汁根本就不能喂飽寶寶，但又希望給寶寶最好的哺乳。怎麼辦好呢？當然是要想辦法催乳了。那麼，產後吃什麼催乳呢？有哪些催乳食譜呢？一起來看看。 1、黑芝麻 黑芝麻
2017-02-23 16 -
母乳不足的新媽媽應該怎麼進行人工餵養
母乳不足的寶寶 媽媽要怎樣人工餵養，母乳不足時，除喂母乳外，還要用其他乳類或代乳品，採取人工餵養的方法，來補充營養的需要，進行混合餵養。 如何判斷母乳不足 首先應該知道母乳不足有什麼現象。嬰兒在吃母乳時，常常是吃奶時間超過20分
2017-02-23 13 -
哺乳期這幾類新媽媽更容易患上乳腺癌
新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悅，但也不要因此而忽視了自已的身體健康。餵奶的女性未來患上乳腺癌的幾率確實低於不生育不哺乳的女性，但哺乳期的媽媽也要警惕。 懷孕哺乳期是炎性乳癌高發期 乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋
2017-02-23 20 -
專家告訴您母乳中的五大營養成分
雖然大家都知道母乳是最有營養最健康的寶寶食物了。但是，母乳到底有多營養，裡面的營養成分都有哪些，恐怕沒有多少人知道了。下面就給簡單說說母乳中的五大營養成分。 1、維生素：正常營養的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，而維生素B1、B2、
2017-02-23 33 -
炎炎夏季新媽媽應該怎樣餵養寶寶呢
夏天，天氣炎熱，不僅大人的食欲普遍下降，小寶寶也不愛吃飯。有的甚至因為餵養不當引起某些疾病。比如特別容易造成腸胃功能紊亂或患腹瀉、嘔吐、消化不良等疾病。那麼，在炎夏改如何餵養寶寶呢？ 安排好寶寶夏季的飲食，尤其是保證夏季的飲食營養非
2017-02-23 19 -
新媽媽注意：寶寶是不能隨意試用奶粉的
寶寶的配方奶粉是不能反復試用的，對於嬰幼兒對配方奶不耐受的問題，大部分媽媽的應對辦法就是“更換奶粉”，直到發現有合適寶寶的奶粉為止。 在給孩子進行人工餵養的過程中，有近60%的媽媽會頻繁換奶粉。給嬰兒喂配方奶粉，註定有很多孩子會出現
2017-02-23 23 -
寶寶母乳餵養時是按時好還是按需好
寶寶母乳餵養是按時好還是按需好呢？長期以來，曾一再強調嬰兒要按時哺乳，即新生兒2-3小時哺喂1次，較大嬰兒3-4小時哺喂1次，其理論依據來自早年科學家的實驗。由於過分強調按時，不少母親常常機械地看著鐘點餵奶，即使孩子想吃而哭鬧，不到時間
2017-02-23 16 -
生活中的三大妙計讓寶寶不缺奶水喝
寶寶一出生，家人的注意力都轉移到了他的身上。而媽媽此時最關心的就是奶水的問題。有些媽媽因為心理壓力、餵養姿勢不當等原因，導致奶水不足，其實，產後媽媽只要調整好心理，做好下面6件事，關於母乳餵養任何問題都會迎刃而解。 1號錦囊：寶寶的
2017-02-23 34 -
新媽媽你知道產後什麼在悄悄奪走奶水嗎
產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。 事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯
2017-02-23 24 -
新媽媽產後最佳催奶營養食譜大推薦
看著寶寶餓得哇哇大哭，新媽媽怎麼忍心呢？下面就讓催奶食譜來幫你忙吧。現在小編就介紹2款准媽媽最佳的催奶食譜： 烏雞白鳳湯 材料 烏骨雞1只、白鳳尾菇50克。 調料 料酒、蔥結、薑片、鹽、味精各適量。 做法 1、烏骨雞
2017-02-23 17
