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產後調理聖品應首推——當歸燉雞湯
菜品：當歸燉雞 工藝：清燉 口味：原本味 類別：產後恢復調理 跌打骨折調理 氣血雙補調理 月經不調調理 痛經調理 主料：母雞 1,000克 輔料：當歸 20克 調料：大蔥 5克 薑 5克 鹽 3克 料酒 5克 味
2017-03-04 24 -
吃木耳羹來應對產後痔瘡
新媽媽們面對突如其來的產後痔瘡不知如何是好，它是怎麼來的，要怎麼解決？媽媽們一臉疑惑，讓我們一起來瞭解一下吧。 分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力，產後媽媽的身體總會出現這樣或那樣的不適，但在哺乳的非常時期，藥物可不是最佳的選擇，營養、好吃
2017-03-04 30 -
美味佳餚讓你擺脫產後抑鬱
新媽媽們面對新生兒的到來而身體，精神上出現了很多問題。情緒十分激動，容易憂鬱，這可能是很多新爸爸們的感慨。那麼要如何應對，爸爸們進來看一下吧。爸爸們抱怨妻子這段時間老是情緒激動 很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，
2017-03-04 29 -
巧對產後抑鬱的5個營養妙方
產後抑鬱症會給媽媽和嬰兒帶來不良影響，家人一方面要做好產婦的情緒安撫工作，另一方面要注意安排好產婦的飲食。食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響，正確科學的食養能有效調節產婦的情緒，選對食物能提神、安撫情緒、改善產後媽媽抑
2017-03-04 25 -
哪些女性易患上產後抑鬱
什麼叫產後抑鬱了？名詞解釋裡是這麼講的：產後出現的以抑鬱為主的短暫情感紊亂。表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑鬱，對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意，以及睡眠紊亂等。這種解釋還太簡單，具體來說，產後抑鬱一般愛招惹以下這些女人：產後
2017-03-04 39 -
產後腰痛可能是缺鈣
產後腰痛的原因是什麼？是缺鈣嗎？怎麼能彌補產後缺鈣，讓身體重獲健康呢？產後腰痛即產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。 Q: 幾年前我剖腹產下兒子後就一直覺得腰部酸痛，不知道是不是
2017-03-04 42 -
坐月子應知道產後8大正常的不適症
產後媽媽要有去應對坐月子期間的身體與生活習慣的一些正常的不適應。這麼才能更好有助於媽媽的產後恢復。 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽喜歡“居功自傲 ”，趁機過上“皇太后 ”的生活，過於依賴別人的伺候，同時一些生活的細節
2017-03-04 15 -
不容忽視 警惕剖腹產後遺症
現在越來越流行剖腹產，一到下去就能免除了分娩之苦，可是種種後遺症就伴之而來，到那時也再無後悔藥可吃。下面就盤點剖腹產的各種害處，小編給各位准媽媽來個全面的提醒。 1、剖宮產切口妊娠危險 前幾天，專家剛接診了一例剖宮產切口妊娠患者，經過搶救
2017-03-04 21 -
產後宮縮痛是怎麼回事
有些媽媽肯定會很奇怪都產後了怎麼還會有宮縮痛呢？這是怎麼回事呢？下面就告訴你為什麼。 宮縮大多數為生理現象，如果頻率在正常範圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上也不見緩解，就要從日常生活著手，為防止宮縮的出現，家人的理解幫助是很重要的。
2017-03-04 22 -
細數各種月子病及其預防
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要坐月子調補。但是如果月子坐不好，就很容易引發各種病痛。 月子後遺症究竟有哪些 1、內臟下垂：神經痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂
2017-03-04 31 -
小編支招新媽媽如何應對產後便秘
或者很多新媽媽都有一個尷尬，就是產後便秘。因為便秘，不少准媽媽可是深受其折磨，連如廁都有一種恐懼感。那麼產後便秘就沒有解決的方法了嗎？那麼請容小編慢慢給各位准媽媽做一個詳細的分析。 正常的排便節奏：如果產前灌腸者，產婦產後2~3天才解大便
2017-03-04 14 -
產後恢復不好會導致啥後遺症
全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。 全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。 此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露(
2017-03-04 25 -
新媽媽如何面對產後頑症
關鍵字1 產後抑鬱 典型病例 “誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時看著兒
2017-03-04 12 -
做到三點可遠離產後風濕
據悉，新媽媽在生產之後都需要坐月子，為的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養、能使子宮恢復生產前的大小將不好的體質在這段時間慢慢改變過來，將產後風濕病拒之門外。 案例：小劉家住在某居民社區，半年前因意外懷孕，產後儘管大夫提醒她注
2017-03-04 19 -
產後保健須知 哺乳治產後出血
在正常分娩後，即在嬰兒與胎盤都離開母體之後，子宮就會收縮，流血量也會減至一般經期時的血量。但產後流血超過500毫升就不是正常的出血，而為產後出血。陰道產正常的出血量是350--500毫升；剖腹產失血最高達750--1000毫升；產後出血
2017-03-04 36 -
產婦要注意 產後感染是產婦的大敵
產後感染（puerperal infection）其原因除了母體因產前貧血、營養不良或先天體質虛弱等因素外，最主要的原因還是因為在生產過程當中，所造成的產道、會陰傷口後操作的感染，以及失血所導致而成。當然在此時期，也有可能因為泌尿道或乳
2017-03-04 21 -
產婦坐月子時候 要學會觀察惡露
觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況，應當引起注意。 分娩後兩天來，陰道裡仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是“惡露”，是正常現象。但是，看到那些鮮紅色的黏液，中間還混有血塊，心裡總是不放心……
2017-03-04 18 -
產婦產後須知 遺尿應內外同治
產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止，甚至小便自遺，無力約束。中醫認為，該病多為產後氣血虧虛，日久及腎，累及膀胱，氣化失約所致，當以益氣補腎、收澀培中為治，採用內外同治法，可有效地治療產後遺尿症。 產婦產後遺尿應內外同治 內治療法
2017-03-04 20 -
媽媽要知道 產後不間斷腰痛的原因
產後腰痛是已生育女性中比較普遍的現象。但一般一個月後會逐漸消失，倘若產後新媽媽腰痛未見減輕，反而有所加重，或者持續時間較長（超過一個月），就可能是以下十種因素所導致的： 揭秘產後不間斷腰痛的原因 1、生理性缺鈣：如果孕期缺鈣未能
2017-03-04 28 -
媽媽 要掌握 緩解產後抑鬱症的方法
精油可以緩解產後抑鬱症 ◎黑胡椒、芳香仙客來的效果 為了尋找能夠緩解不定陳述綜合症的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為物件，按照她們的月經週期分別給她們聞了9種類型的香氣，看哪一種香氣對緩解疲倦感、意欲低下、焦躁情緒
2017-03-04 14
