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優生優育：早期妊娠應避免在冬天和早春
年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃？而如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定為每個年輕人所知。十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注意。從優生優育的角度來說，要想生一個可愛的寶寶，早期妊娠(3個月內)應避免在冬天和早春。
2017-03-09 29 -
精子量少的男性該吃哪些食物？
部分男性的精子數量偏少，因此增加精子量才是關鍵，那麼，吃哪些食物能夠增加精力量呢？ 精子量少的男性該吃哪些食物？ 精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例。
2017-03-09 40 -
備孕期間男性需要保證充足的優質蛋白質
在準備受孕期間，未准爸爸要做好日常飲食的規劃，首先要保證充足的蛋白質吸收。接下來，我們一起去看看如何吸收足夠的優質蛋白質吧。 備孕期間男性需要保證充足的優質蛋白質 保證充足的優質蛋白質。 蛋白質由一種叫做氨基酸的含氮分
2017-03-09 39 -
備孕期間補腎的良好食物
在備孕期間，很多的未准爸爸和未准媽媽都會想把自己的身體狀態調整到最好。那麼，如何一步一步來實現呢？接下來，本文將會介紹一些有利於腎的食物，一起去看看吧。 備孕期間補腎的良好食物 優良的種子——卵和精，腎製造 中醫看來，
2017-03-09 19 -
備孕期間應補充足夠的體液
對於人來說，水是生命之源。那麼，對於處於備孕期間的未准爸爸媽媽來說，補充足夠的水分，讓自己有充分的體液至關重要。那麼，什麼食物可以幫助養陰呢？接下來，我們一起去看看吧。 備孕期間應補充足夠的體液 充足的水分——充足的體液
2017-03-09 32 -
溫暖的子宮對於寶寶尤為重要
對於一個女性來說，子宮是很重要的。對於即將出生的寶寶來說，一個溫暖的子宮起著很重要的作用。那麼，在備孕期間未准媽媽如何讓自己的子宮溫暖起來呢？接下來，我們一起去看看吧。 溫暖的子宮對於寶寶尤為重要 溫煦的陽光——子宮暖如春
2017-03-09 22 -
孕前准媽媽營養補充：豬肝粥
準備生小寶寶的女性們，如果你們貧血，不用擔心，多吃些豬肝可以彌補哦，下面就讓我來為大家介紹一款豬肝粥的做法： 孕前准媽媽營養補充：豬肝粥 豬肝粥 材料：米200克、豬肝100克、干貝25克 調料：鹽、雞精、蔥花、薑
2017-03-09 22 -
上班媽媽的孕前飲食4大準則
上班媽媽的孕前的營養攝入是很重要的，下面就讓我們來看看上班媽媽孕前的飲食4大準則： 上班媽媽的孕前飲食4大準則 一、健腦飲食： 白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首
2017-03-09 19 -
孕前飲食：增強免疫力的孕前食譜
想要增強免疫力的備孕夫妻們，下面就讓我們來看看，增強備孕免疫力的孕前食譜吧！ 對於備孕期的夫妻來說，在懷孕前保證一個健康的身體很關鍵，因此，未准爸媽們最好是能通過飲食來增強免疫力，以下這款增強免疫力的孕前食譜，未准爸媽們可以多吃一些
2017-03-09 23 -
女性孕前調體質、助受孕的食療法
女性在孕前應該學會通過食物來調節好自身的體質，以下四個“助孕食療方”，在飲食上下點工夫能提高受孕機會。 女性孕前調體質、助受孕的食療法 食療方一——薏米扁豆粥：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。 制法：
2017-03-09 42 -
孕前去火的食物可以助你好孕
孕前去火的食物可以助你好孕，內火太旺可能不是最健康的身體，所以驅除體內過盛的火有助於身體健康。 孕前去火的食物可以助你好孕 “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，
2017-03-09 23 -
助女性受孕的健康雌激素食譜
助女性受孕的健康雌激素食譜，雖然食用雌激素的健康食品，一般情況不會有太大的問題，不過食用前最好還是先徵詢婦科醫生的意見。 助女性受孕的健康雌激素食譜 大豆異黃酮 目前市面上調節“女性激素”的健康食品的成分多是植物性雌激
2017-03-09 36 -
暖宮操讓女性的子宮變年輕
暖宮操讓女性的子宮變年輕，可很多人年紀輕輕就發生月經減少、紊亂和閉經，腹痛、腰酸和白帶多，出現了“子宮老化”現象，教你五招來讓子宮更年輕。 暖宮操讓女性的子宮變年輕 1.快走30分鐘，改善子宮血液迴圈。每天快步走30分鐘，
2017-03-09 40 -
健康飲食幫助男人更好備孕
健康飲食説明男人更好備孕，男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。 健康飲食幫助男人更好備孕 一、多吃菠菜保護視力 每週吃2～4次菠菜即可達到保護視力的目的。 二、10顆葡萄阻擊中風 男人患心臟病
2017-03-09 26 -
備孕媽媽多吃肉 太瘦確實難以受孕
有人說，在備孕期間，未准媽媽應該多多吃肉，把體重提上來，這樣子才有利於懷上寶寶。其實，這種說法是有道理的。接下來，我們一起去看看吧。 備孕媽媽多吃肉 太瘦確實難以受孕 吃肉懷孕可不可靠呢 單單吃肉就容易受孕嗎？當然不是
2017-03-09 45 -
蓮子芡實幫助未准爸爸固精關
如果有要寶寶的打算了，那麼，接下來杜宇未准爸爸和未准媽媽來說，營養的補充和身子的調理就是重點工作了。接下來，本文將會為各位未准爸爸介紹幾道食譜，一起去看看吧。 蓮子芡實幫助未准爸爸固精關 蓮子治夢遺 蓮子性平，味甘澀，
2017-03-09 39 -
未准爸爸可以這樣補身子
在備孕期間，大家可能更加多關注的是未准媽媽的身子調理。但是，我們也不能忽略了未准爸爸的健康呢。接下來，我們一起去看看小編為各位未准爸爸準備了哪些食譜。 未准爸爸可以這樣補身子 蝦溫補腎元 蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白
2017-03-09 19 -
各種魚類和魚子幫助未准媽媽補身子
我們都知道，多吃魚對身體是很有好處的。那麼，在備孕期間，未准媽媽不妨多多吃魚類。接下來，我們一起去看看吧。 各種魚類和魚子幫助未准媽媽補身子 未准媽媽可以這樣補： 1、各種魚類和魚子 這是機體消化吸收後製造卵子或精
2017-03-09 17 -
影響懷孕的三大營養隱患
一般來說，要有寶寶了是很開心的。但是，對於那些有貧血症狀等其他營養不良現象出現的女性來說，她們的身體健康問題成為了一個擔心。接下來，小編將會告訴你怎麼辦，一起去看看吧。 影響懷孕的三大營養隱患 影響懷孕的三大營養隱患
2017-03-09 21 -
加強營養，最做好的備孕父母
準備要小寶寶的夫妻們，備孕期加強營養是很必要的哦，為什麼呢，下面就讓我們來看看原因吧。 加強營養，做好備孕父母 多數女性都是從知道自己懷孕後，才開始調整飲食補充營養，其實要想母體健康和胎兒正常發育，只重視懷孕後的飲食營養是
2017-03-09 24
