-
什麼是“害喜”現象
我們經常或聽到“害喜”現象，到底這是一種什麼現象呢？其實，“害喜”現象指的就是懷孕早期孕媽媽會出現的孕吐現象。接下來，讓我們一起跟著小編去具體地看看吧。 什麼是“害喜”現象 為什麼會害喜 害喜又稱為“孕吐”（morning
2017-03-10 87 -
孕婦孕期火氣重的話該怎麼辦
首先孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。 就食物而言，“苦”味食品是“火”
2017-03-10 15 -
孕期內准媽媽媽媽該怎麼護牙
孕媽咪如果有口腔炎症，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位准媽媽，孕期口腔護理非常重要。 准媽媽莉莉的婆婆常說：“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動。”
2017-03-10 21 -
孕期內孕婦可適當添加的一些零食
乳酪 屬於牛奶的“濃縮”版，1千克乳酪製品都是由10千克牛奶濃縮而成的，具有豐富的蛋白質、維生素B群、鈣和多種有利於准媽媽吸收的微量營養成分。天然乳酪中的乳酸菌有助於孕媽咪的腸胃對營養的吸收。而且一般的乳酪都不會引起體重的負擔。
2017-03-10 12 -
孕期哪些營養可以增強孕媽的發質
誰都想擁有一頭健康亮澤、富有彈性的漂亮秀髮，而事實上，合理、科學的孕期飲食，也有助於提高頭皮的新陳代謝，補足頭髮的養分。 蛋白質一一秀髮健康的基礎 每天攝取的蛋白質，是頭髮的“助長劑”。優良的蛋白質包括魚、肉、蛋、豆製品和牛奶等
2017-03-10 12 -
孕媽媽孕期應該少吃的一些零食
冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水和糖，多吃影響食欲，旦冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。 膨化食品 膨化食品如餅乾、蝦條等，主要是澱粉、糖類和
2017-03-10 13 -
孕期准媽媽進行美容的最佳時間
皮膚的功能和活力在一天當中是隨著生理週期的變化而相應變化的，孕期的護膚的最佳方案是按照皮膚自己的新陳代謝週期來安排產品。下面我們介紹皮膚一天的生理過程： 6：00-8：00 清晨身體內的大部分細胞開始了一天的代謝。此時，最好以含
2017-03-10 16 -
准媽媽孕期需警惕3種異常胎動
准媽媽從懷孕第5個月起就可以明顯感覺到胎兒的活動了，胎動正常，表示子宮胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內健康生長發育，很愉快地活動著。當出現異常胎動的時候，准媽媽就要注意了，下面介紹3種可能發生的異常胎動。 一、胎動突
2017-03-10 25 -
孕媽媽在孕期的體重增長規律
孕婦體重增長規律 體重增長過快，胎兒生長過快，易出現巨大兒。胎兒長得大，自然分娩時產程不順利、難產的可能性就較大。對孕婦而言，則有體內脂肪沉積過度致肥胖或水腫的可能，孕婦體內大量水瀦留是妊娠期高血壓的早期症狀之一，孕婦肥胖則容易發生
2017-03-10 34 -
孕媽媽如何測量羊水量的多寡？
每一位媽媽子宮中的羊水量都不同，羊水量的多寡也影響胎兒的健康發育！ 羊水量的變化 在懷孕7周左右，羊水量大約是10㏄，在懷孕30周左右大約會增加到700～800㏄左右，在懷孕約34～36周時，羊水量會達到最高量，大約在900～1
2017-03-10 40 -
孕期孕媽媽按摩的方法與好處
像對付伸展紋與肥胖紋一樣，孕媽咪使用妊娠紋油進行局部按摩可增加皮膚彈性，如果配合皮膚修護產品同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並可保持肌膚滋潤，還可避免過度強烈地拉扯。（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家建議，孕媽
2017-03-10 22 -
孕媽媽在孕期補鐵食療的方法
缺鐵性貧血為妊娠常見併發症。大約在懷孕5-6個月時，由於母體一系列的生理變化及胎寶貝、胎盤、臍帶的生長發育，孕媽咪對鐵的需要量大大增加，甚至達到孕前的2倍。 另外，飲食中未注意提供充足的富鐵食物，孕媽咪就容易發生貧血。 因此，孕
2017-03-10 17 -
孕媽媽在孕期的一些補鈣良方
一般來講，孕媽咪大約在懷孕5個月後，經常會發生小腿和腳抽筋的現象，有時甚至在夜裡睡眠中疼醒，這是由於體內缺鈣而引起的。 因為從懷孕第5個月起，胎兒的牙齒開始鈣化，骨骼也在建造，需從孕媽咪體內攝取大量的鈣。 如果孕媽咪飲食中鈣的攝
2017-03-10 30 -
孕期如何給孕媽媽的身體補鐵？
為了滿足媽咪和寶貝的健康，懷孕期間多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、血、肉魚禽類、豆類及綠色蔬菜。 有的孕媽咪認為只要在飲食上注意就行了，但是懷孕中晚期，孕媽咪對鐵需要量更大了，要想通過普通膳食攝取鐵質來滿足需求很困難，如果從食物中攝取
2017-03-10 20 -
懷孕期孕媽媽爆肥產後減肥難
懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產後居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產後體重的控制的重要性，可能不亞于把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡瘦身沒煩惱 產後體重的恢復在第一個月最快，之
2017-03-10 49 -
孕媽媽孕期如何預防鐵攝入不足？
由於胎盤對鐵的轉運是主動轉運，當鐵缺乏時，首先表現為孕媽咪缺鐵性貧血。輕度貧血對懷孕、分娩沒有很大影響，如嚴重貧血會對胎兒生長發育造成不良影響。早孕時可引起胚胎停育、流產等；中、晚期妊娠由於母體貧血，對胎盤及胎兒供氧不足，常引起胎兒生長
2017-03-10 23 -
孕媽媽孕期日常生活如何防輻射？
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在一室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。 各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每
2017-03-10 15 -
懷孕後孕媽媽腰酸背痛怎麼回事？
媽媽疑問： 我從懷孕起，就一直感覺今天腰酸脹脹的，明天後背又疼上了，沒有一天不難受的，這種情況有什麼問題嗎？ 育兒專家解答： 不必過於緊張。孕媽咪腰酸背痛是很普遍的現象。懷孕時由於體重增加，激素改變，整個身體多少都會有些微水
2017-03-10 21 -
孕媽媽孕期乳房保養關鍵在選對內衣
從懷孕到分娩，大部分孕婦的胸部尺寸可能會增加15～20cm以上，所以胸罩要隨著胸部的改變適時地更換。專家建議准媽媽：“要能完全包住乳房、不擠壓乳頭，並能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。亦可考慮前開扣的胸罩，有利於產後哺乳時並用。”因為孕中
2017-03-10 18 -
用草藥祛胎毒並不科學
其實，這是不科學的，而且還會影響胎兒健康。據兒科專家研究發現，服草藥後，會影響膽紅素的代謝，發生急性溶血性黃疸，出現皮膚、眼珠、小便發黃。在南方約有5%的男嬰發生過這類黃疸，原因多與服草藥有關。眾所周知，嬰兒在出生時糞便呈黑褐色，這是正
2017-03-10 27
