文章歸檔：2017-03-12第268頁- 家有宝宝网

孕吐調理薑汁牛奶

懷孕早期，當出現孕吐現象時，孕媽媽有沒有想過有什麼辦法可以讓自己少受點苦呢？接下來，小編將要為你介紹一道食譜-薑汁牛奶，我們一起去看看吧。孕吐調理薑汁牛奶孕吐調理：薑汁牛奶工藝：煮口味：清香味類別：孕婦食譜嘔吐調

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孕吐嚴重時孕媽媽吃什麼

懷孕早期，有些孕媽媽會出現較為嚴重的孕吐現象。那麼，這一類孕媽媽應該如何改善飲食才能有效地緩解孕吐呢？接下來，我們一起跟著小編去看看吧。孕吐嚴重時孕媽媽吃什麼孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消化為原則。所吃

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芋心地瓜卷紅潤孕婦氣色

懷孕期間，孕媽媽經常只是會為肚子裡的寶寶著想，但是孕媽媽也要記得好好照顧自己！接下來，小編為你準備了可以幫你紅潤氣色的食譜，我們一起去看看吧。芋心地瓜卷紅潤孕婦氣色懷孕的媽媽需要加強消化系統的功能，讓氣色好上加好！食用

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孕期營養吻仔魚炒地瓜葉

懷孕期間，孕媽媽都知道，多吃蔬菜可以補充很多的維生素。那麼，接下來小編要為你介紹一道食譜-吻仔魚炒地瓜葉，聽上去是不是就很有吸引力呢？我們一起去看看吧。孕期營養吻仔魚炒地瓜葉大黃瓜黃瓜是一種不含澱粉的鹼性蔬菜，因其多

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懷孕期間吃宵夜的危害你知道嗎

在外面工作多了熬夜多了就養成了吃宵夜的習慣，而這種習慣很多准媽媽們則延續到了懷孕期間，而有的更是擔心營養不足，而在三餐後經常添加副食或經常吃宵夜，最後導致營養過剩菜，胎兒發育過大，出現難產現像，正常的三餐外適當補充食物是有利於母胎健康的

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懷孕晚期的飲食建議

到了懷孕後期，肚子裡的胎兒生長迅速，體重劇增。孕媽媽也會由於體內激素的變化而出現一些身體小問題。那麼，懷孕晚期膳食就應做相應調整，適當增加蛋白質、鈣和鐵等的供給，才能滿足孕媽媽和寶寶的需要。懷孕晚期的飲食建議飲食建議懷

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燕窩對孕媽媽的作用

燕窩對很多人來說，就是一種營養價值極高的補品。那麼，對於孕媽媽來說，燕窩也是具有很豐富的營養的嗎？燕窩對孕媽媽的作用是什麼呢？接下來，我們一起去看看吧。燕窩對孕媽媽的作用新加坡、香港的孕婦在懷孕前兩三個月就開始食用燕窩，

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適合孕婦的燕窩食譜

懷孕期間，孕媽媽都會時不時地為自己準備點補品，其中燕窩是最常見的一種。那麼，孕媽媽可以有怎樣的吃燕窩的方法呢？接下來，我們一起去看看小編為你準備的燕窩食譜。適合孕婦的燕窩食譜孕婦燕窩食譜一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是

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孕早孕晚期各自的營養重點

懷孕期間，胎兒的營養是直接從孕媽媽攝取來的。所以，孕媽媽正確的進食對於胎兒的成長和發育非常重要。接下來，我們一起去孕媽媽如何安排自己在孕早期和孕晚期的飲食吧。孕早孕晚期各自的營養重點孕早期的關鍵營養素—葉酸。胎兒神經管

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茄汁蝦仁孕期食譜

懷孕期間，孕媽媽都知道自己需要補鈣。其中，多吃一些含鈣的食物是很好的途徑。接下來，小編將要為你介紹一道食譜-茄汁蝦仁，我們一起去看看吧。茄汁蝦仁孕期食譜茄汁蝦仁材料：蝦仁300克、蛋清2個、黃瓜丁100克調料：鹽、

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孕婦吃香菇有學問

對於孕媽媽來說，香菇是一種很好的孕期食物的選擇。那麼，香菇可是不能單獨吃的，要和其他的食物一起搭配才好的。那麼，接下來，小編將要為你介紹適合孕媽媽的香菇的吃法。孕婦吃香菇有學問適合孕產婦的吃法：香菇的食用方法很多，可以

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孕媽媽如何安排孕期營養攝入

懷孕期間，孕媽媽通常都有這樣一個疑問：孕期到底該如何安排飲食，才能讓自己吃出健康，又不發胖呢？接下來，我們一起去看看孕媽媽應該如何來安排各種營養素的攝入。孕媽媽如何安排自己的孕期營養攝入 ▲攝入恰到好處的營養素我們常說，

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孕媽媽孕期的營養攝入

懷孕期間，孕媽媽都會對自己的日常飲食十分重視，恨不得請一個營養專家在身邊盯著自己。那麼，孕媽媽在孕期應攝取的營養有哪些呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。孕媽媽孕期的營養攝入懷孕期間，我的飲食習慣幾乎沒有太大改變，但我

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孕媽媽要多補充維生素和葉酸

懷孕期間，孕媽媽需要補充很多營養素，其中維生素和葉酸是很重要的兩種。那麼，孕媽媽可以從哪些食物中補充到維生素和葉酸呢？接下來，我們一起去看看吧。孕媽媽要多補充維生素和葉酸 *維生素 1.維生素C：可促進膠原組織形成，維持骨

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亞麻籽油孕媽咪的新選擇

懷孕期間，孕媽媽的飲食在很大程度上會影響到寶寶。如果孕媽媽可以保持科學的飲食，那麼以後寶寶會更加聰明健康。接下來，小編將會為你介紹一種食物，對於寶寶的大腦發育具有很好的作用，一起去看看吧。亞麻籽油孕媽咪的新選擇寶寶聰明

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孕期准媽媽營養補充要點

懷孕早期應遵循營養全面、合理搭配的原則，避免營養不良或營養過剩。總之，合理全面的營養能，提供胚胎各器官發育所需要的各種營養素同時，還應考慮“早孕反應”的特點，食物要適合孕婦的口味…… 孕早期營養配餐3要點要點一：熱量和蛋白質的

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孕媽吃火鍋營養5原則

冬季到了，又是吃火鍋的季節了，相信許多吃貨媽咪已經蠢蠢欲動了，但是各種關於“孕婦不能吃火鍋”的建議蜂擁而來，著實讓媽媽們失望了一把。其實，孕媽們也不是完全都不能吃火鍋的，但是還是建議少吃，如果真的很想過一把火鍋癮，那就不妨聽聽小編的建議

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孕媽多吃這些食物能安胎

女人在懷孕期間，身體會出現很多特殊變化，想應對這些變化，孕婦就要合理的安排生活，補充營養。懷有身孕的准媽媽一定很想知道安胎食物有哪些？因為只有通過食補才能避免藥物的危害，補得更加自然健康。為了准媽媽和寶寶的雙重健康，我們建議您瞭解一下安

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孕婦便秘該吃的水果蔬菜

特殊體質的孕婦由於體內身體激素的原因，容易導致孕期便秘，而孕育著新生命的孕婦，便秘吃什麼緩解，一定要考慮的是營養均衡，還不能對胎兒有傷害，那麼孕期便秘該吃什麼好? 孕婦,便秘孕婦便秘吃什麼水果好? (1).香蕉，孕婦

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提升寶寶智力食譜三原則

每個孕媽媽都希望自己的寶寶能夠是很聰明的。那麼，小編要告訴孕媽媽要從自己的日常飲食抓起了。接下來，我們一起去看看提升寶寶智力的食譜三原則。提升寶寶智力食譜三原則智力食譜三原則 1.全面原則人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合