文章歸檔：2017-03-12第359頁- 家有宝宝网

明星懷孕身材大不同孕期體重如何控制？

每個女人懷孕後身材都會發生變化，美麗的女明星們也不例外。不管懷孕前身材多火辣，一旦懷孕就變得臃腫大只。例如名嘴李湘、香港小姐徐子淇甚至是諧星吳君如。但是也有除了肚子大了其他部位依舊火辣的女明星，像時尚辣媽小S和不老美女翁虹。為什麼每個孕

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孕媽媽不能肆無忌憚地吃宵夜

懷孕期間是否可以因為一人吃兩人補，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。此外，夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最

2017-03-12 26

孕媽媽均衡飲食最能提供完整營養

懷孕期間是否可以因為一人吃兩人補，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。此外，夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最

2017-03-12 20

孕期婦女補充營養應分階段進行

懷孕的婦女與一般婦女不同，她的身體代謝發生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。所以，此期間的營養狀況不僅與防止母親本身的貧血、妊娠中毒症有關，而且對胎兒生長發育、腦組織的成熟及智力發育均有非常重要的作用。如果孕婦營養不良

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孕期除了營養還應該注重什麼

在孕期孕媽媽要注重的問題有很多，那麼在孕期除了要注重營養外，還要注重什麼才能促進胎兒的生長發育？蔣教授：隨著孕齡的逐漸增大，胎兒在母親的子宮內茁壯成長，各種感覺器官相繼發育成熟，聰明的寶寶已有了自己的喜怒哀樂，並細心地感受著子宮外

2017-03-12 19

孕媽媽補鈣六大熱點問題一覽

補鈣是每個准媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎麼補鈣？食補還是藥補？每個准媽媽都需要補嗎？哪一種補鈣的產品是最佳的選擇呢？對於補鈣，每個准媽媽都有一肚子的問題想問，這裡我們挑選了一些具有普遍意義的補鈣問題加

2017-03-12 30

孕期飲食指南為孕媽媽保胎護胎

蛋白質是孕期需求最高的營養，充足的蛋白質可以保證胎兒器官的健康發育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發育良好；還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助於胎兒的生長發育。下面我們來看看孕期不同時期

2017-03-12 22

孕中期是糾正補充營養最佳期

孕中期是妊娠4-7個月，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，是母親和胎兒都進入安定的時期。此時，准媽媽的心情變得輕鬆愉快起來，胎兒在母體內生長速度也較快，平均天天體重增加10克。孕中期准媽媽

2017-03-12 15

按摩腹部會讓我的寶寶配合我的工作嗎？

孕期，我是否需要放棄我平時最愛的菊花茶？專家回答：Yes。儘管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價值，可以幫助辦公室白領明目清肝，被視為“亮眼八寶茶”。但是作為准媽媽，它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。趙

2017-03-12 15

孕中期准媽媽可以穿高跟鞋嗎？

平跟鞋不符合我經理人的形象，可以穿高跟鞋嗎？專家回答：No。准媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果准媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩，走路或站立時會使腳部吃力。另外，高跟鞋由於

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長期在空調房內會對胎寶寶有危害嗎？

公司要求妝容，化妝不會有很大的危害吧？專家回答：No。准媽媽對化妝品使用要慎重，因為很多化妝品都含有高濃度的化學元素，會對寶寶產生嚴重的危害，尤其是美白、祛斑類化妝品。樂女士支招：公司規定不能改，又不能傷害寶寶，所以我

2017-03-12 22

做人流前必須要做的婦科檢查

做人流前必須要做的婦科檢查為了流產的順利和減少後遺症，在做人流手術前必須做婦科檢查，也是為了以後的生育安全！准爸爸耐心地陪伴和用心交流，雖然能起到一定的作用，但還有更“討巧”的方法能緩解准媽媽的不良情緒嗎？ 1、早孕試紙檢測從

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准媽媽患上了貧血吃什麼最管用

1、多吃含鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番

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懷孕期間孕媽媽們用藥應該很慎重

★懷孕禁用、慎用的中藥、中成藥禁用的中藥：辛香通竅藥：麝香。破血逐瘀藥：水蛭、虻蟲、莪術、三棱。峻下逐水藥：巴豆、牽牛、芫花、甘遂、商陸、大戟。大毒藥：水銀、清粉、斑蟊、蟾蜍。慎用中藥：活血祛瘀藥：桃仁、蒲黃、五靈脂、沒藥、

2017-03-12 21

懷孕期間孕媽媽們應該調整運動方案

陳蓉的感冒經醫生診斷後用了一些食療小偏方，終於好了。方建業放下了一直懸著的心。週末，天氣晴朗，天空一碧如洗。陳蓉自確定懷孕以來一直起伏不定的情緒也和天空一樣透亮起來。陳蓉懷孕前，每到週末只要天氣好，夫妻倆就去郊外爬山，好久沒有去了，他們不

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懷孕期間孕媽媽預防輻射的4大妙招

1、減少看電視、玩電腦的時間很多准媽媽出門的時間相對地少了，更喜歡呆在溫暖的房間裡。看電視，上網就成了重要的娛樂項目。但是，電視機打開後，螢幕內的顯像管會發出微量的紫外線，這些都對孕婦和胎兒都會帶來一些微妙的影響。因此，好育園專家提醒

2017-03-12 18

懷孕期間五個方法教孕婦如何對付孕期疲勞

孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有

2017-03-12 14

孕媽媽們知道胎芽胎心到底是什麼嗎

網友媽媽：我末次月經是1月22號，今天我去醫院做B超，結果顯示只見孕囊，未見胎芽，怎麼回事？醫生叫我十天后再做個B超，看能否看到胎芽，我有些緊張，不會有什麼問題吧？是不是天數少？什麼是胎芽？在受精卵發育過程中，最初兩周稱為孕卵。以後各

2017-03-12 24

懷孕期間脂肪對準媽保健的重要性

脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。它促進脂溶性維生素E的吸收，起著安胎的作用。脂肪可以幫助固定內臟器官的位置，使子宮衡定在盆腔中央，給胚胎發育提供一個安寧的環境。此外，脂肪還有保護皮膚、神經末梢、血管及臟器的作用。但是，早孕反應