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孕媽媽有好食譜成就聰明胎寶寶
智力食譜三原則 全面原則人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學家建議每天最好攝取40種食品,至少也要14種以上。 均衡原則研究證實,當脂肪攝取量占人體總熱能的30%
2017-03-13 28 -
孕期讓胎兒聰明1-6種飲食大總結
提案1.多吃增加胎腦細胞數量的食物 胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期時，可能已增加到200億個細胞，之後就會漸減，到出生時正常的新生兒最少都有100億個腦細胞。 產前智慧提升的兩個功用，就在使寶寶
2017-03-13 34 -
孕期飲食胎教進行式之飲食篇
孕婦營養和胎兒智力 寶寶在母親肚子裡，腦細胞的發育需要各種營養素的供給。在腦細胞的發育過程中如果缺乏維生素或礦物質，則會生產不良的後遺症;而某些微量元素上腦細胞生長和大腦功能所必需的。 鋅 目前已經證實，孕婦體內鋅缺乏時，會
2017-03-13 19 -
孕婦為什麼會出現小腿抽筋？
小腿抽筋是妊娠中後期較為常見的症狀，一般在夜間睡眠時發作，多與缺鈣或受涼有關。 這個階段胎兒的骨骼細胞發育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現鈣的沉積，骨骼變硬。胎兒就要從孕婦體內攝取大量的鈣質，如果此時孕婦鈣質攝入不足，自己骨骼等處
2017-03-13 48 -
孕期孕媽媽的營養食譜：油菜海米
油菜海米 原料： 油菜250g，海米15g，薑絲少許，花生油25g，白糖、鮮湯、精鹽各適量，味精少許。 制法： 將油菜擇洗乾淨，切成片；海米用溫水泡發好。 炒勺上火，放油燒熱，下薑絲熗勺，再放入油菜翻炒至斷生時下海米
2017-03-13 47 -
孕期母親吸煙和酗酒也容易產生低出生體重兒
胎兒出生體重小於2500克稱為低出生體重兒。胎兒在母體內的增長速度在孕期的不同階段略有不同，在孕中、晚期，增長速度明顯加快，以達到出生體重的正常範圍。但是，也有些孕婦能夠明顯感覺到自己的胎兒成長緩慢，以至最終導致低出生體重兒的產生。早產
2017-03-13 18 -
吃魚可助孕媽媽生個聰明寶寶
魚類是重要的動物性食物，營養價值極高，味道鮮美，容易消化，營養素也易吸收，對胎兒腦及神經系統的發育非常有益。 魚肉組織柔軟細嫩，比畜禽肉更易消化。魚類蛋白質含量豐富，利用率極高，85%-90%為人體需要的各種必需氨基酸，而且比
2017-03-13 25 -
孕期孕媽媽如果補鐵應該聽醫生的！
孕媽媽貧血危及寶寶 家住番禺的羅小姐懷孕28周，最近因貧血暈倒在街頭，幸好被及時送往醫院治療才沒有出意外。 孕婦貧血會對胎兒造成什麼樣的危害呢?武警番禺醫院婦產科主任王彩霞指出，在整個孕期，孕婦大概需要1000毫克鐵(比其他女性
2017-03-13 29 -
懷孕婦女吃過多高脂肪的食物對胎兒有害
脂肪本來是孕婦應注重攝取的營養之一，而脂肪酸又是形成細胞膜的不可缺少的材料。 據英國倫敦動物研究所米·克洛福特博士研究，為保證胎兒的需求，孕婦每天應從食油，動物肉、魚、等食物中攝取脂肪酸11-12克。但是，脂肪決不是越多越好。
2017-03-13 34 -
夏季懷孕應注意5大情況
關於受孕的季節，有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那麼會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。 夏季懷孕5大情況必須注意！
2017-03-13 18 -
准媽媽須知的8大孕期詞彙全解
懷孕，讓我們面臨許多過去從未接觸過的詞彙。從受孕到分娩，每一個環節，我們都在不斷接觸新概念。這些跟懷孕有關的詞彙，讓我們來一一認識一下吧。 詞彙1 宮外孕 正常情況下，孕卵是在子宮體部內膜上著床、生長發育的，如果它在子宮體腔以外
2017-03-13 23 -
孕期易發生哪些危險信號？
孕期中易發生的危險信號有哪些? (1)宮外孕信號：主要表現在妊娠早期突然出現下腹持續疼痛，並伴有噁心、嘔吐、昏厥、頭暈和欲大便感等。 (2)葡萄胎信號：表現為妊娠早期或中期子宮的增長速度過快，超過妊娠月份。 (3)胎兒死亡信
2017-03-13 48 -
懷孕後躲不開的八大磨難
磨難一：噁心嘔吐 准媽媽在孕初期至懷孕4個月左右，會有不同程度的孕吐現象。孕吐是懷孕初期常見的症狀之一，可分為輕微、一般和嚴重三種程度。對於輕微嘔吐及一般嘔吐，建議孕婦儘量忍耐，只要度過懷孕初期，症狀大多可以獲得改善。很多准媽媽在出
2017-03-13 13 -
遭遇“胎停育”侵擾莫恐慌
“十月懷胎，一朝分娩”，自古如此。但現在，越來越多的女性卻為生一個健康寶寶發愁：妊娠兩三個月時，腹中胎兒竟莫名地停止發育，甚至自然流產。究竟是什麼原因導致這麼高的流產率呢？面對橫在孕育之門外的這只“攔路虎”，我們又該做些什麼呢？ 都
2017-03-13 14 -
有這些疾病的婦人懷孕須慎重
年輕人中較常見的心臟病主要為先天性心臟病、風濕性心臟病和心律失常等情況。這些心臟病婦女能否承受懷孕和生產，主要取決於心臟病的嚴重程度及孕前心功能的狀況。 因為妊娠期孕婦全身的血容量比未孕期高，心臟負擔明顯加重，分娩更是一種強體力勞動
2017-03-13 11 -
“計畫外”寶寶到底要不要？
你的寶寶是“計畫內”寶寶嗎？“計畫內”寶寶的到來，給準備要寶寶的年輕夫妻帶來的是驚喜是幸福。但是，對於那些暫時不打算要寶寶的夫妻來說，“計畫外”寶寶的到來卻往往讓他們愁容不展。避孕失敗後懷孕的寶寶，到底要不要呢？ 帶環受孕――人工流
2017-03-13 21 -
讓孕期變成充滿溫馨和快樂的蜜月
感情融洽是幸福夫妻的基本特徵，同時也是優生優育的重要條件。在幸福和諧的家庭生活中，妻子會有一個好心情，有利於為胎兒創造一個良好的充滿愛意的生長環境，胎兒的發育就特別的順利，生下的孩子往往健康聰明。反之，夫妻感情不睦，使妻子經常處於憂慮，
2017-03-13 20 -
准媽媽怎樣才能讓肌膚煥發光彩
陽春三月，挾著春的氣息，作為孕媽咪的你一定也想讓皮膚揮去冬日的沉寂，重新振作起來。然而，乍暖還寒的季節，孕媽咪怎樣才能讓肌膚立即煥發出動人光彩呢？ 肌膚問題1：皮膚上有色素斑，肌膚不如以前靚白 護理解析： 很多准媽咪都會發現
2017-03-13 29 -
准媽媽，你有這些疑惑嗎？
1、“我肚子裡的寶寶已經8個月了，我還在工作，而且似乎更樂於把精力放在與客戶溝通上，我很少聽胎教音樂和對寶寶說話，對於做媽媽好像也沒有特別的期待，我是不是並不適合做母親？” 2、“我的寶寶降生20天了，我先生特別喜歡她，一下班就抱著
2017-03-13 29 -
古人提倡的逐月養胎法
懷胎生子是人生的大事，尤其是我們這樣一個重視子嗣繁衍、有著“多子多福”傳統的民族，縱觀中華民族發展史，從《周禮》的胎教法，到北齊徐之才的十月養胎法，古人對孕產的重視可見一斑。下面，我們就來看看古人提倡的逐月養胎法。 1. 妊娠一月：
2017-03-13 21
