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三個“早”奠定母乳餵養好基礎
母乳餵養是一門要學習的技能，它是在不斷學習和實踐中逐漸完善的。要成功地實現母乳餵養還少不了家人的支持。就長達1～2年的母乳餵養而言，“三早”僅僅是母乳餵養成功的起點。 所謂“三早”是指孩子出生後要早吸吮、早接觸、早開奶，這是母乳餵養
2017-03-14 13 -
新生兒護理 “衣食住行”十要點
要保證充足睡眠：經常變換新生兒的睡姿，以防止頭顱變形。 新生兒的護理需要特別細緻周到，護理新生兒初步要注意以下要點： 1、注意居住環境：居住環境要特別注意兩個因素：第一是通風因素。新生兒的居住環境要求有適當的通風氣流，同時
2017-03-14 14 -
早產兒家居護理九要點
早產兒一出生便會進入保育箱中，一直等到他的指標達標後才會被爸爸媽媽接回家，在家裡的護理要難於醫院，因此，需要爸爸媽媽瞭解一些早產兒在家中的護理時的要點： 1、維持合宜室溫：早產兒對環境的溫度和變遷一樣敏感，所以要注意體溫的保持及溫度
2017-03-14 33 -
早產兒餵奶法 適合的才是最好的
由於早產兒生長發育較快，正確的餵養比足月兒更重要。生後開始餵養時間：一般早產兒可於生後2～4小時開始喂糖水，試喂1～2次無嘔吐者，6～8小時後再改餵奶液。曾發生過青紫、呼吸困難、體重過低或用手術產出者，可用靜脈滴注10%葡萄糖液60ml
2017-03-14 91 -
初降人間的小天使 家庭訪視很重要
每個家庭都為新生兒的到來歡欣不已，爸爸媽媽疼，爺爺奶奶抱，還有一大堆的親戚朋友圍著轉......大人們滿心歡喜，卻往往忽略了一點：寶寶初生的28天是最脆弱的時候，需要特別重視。資料表明，1歲以內寶貝的死亡，其中有60%-70%發生在出生
2017-03-14 21 -
初生寶寶最愛看什麼？
老一輩的人們總愛說，“月子裡的寶寶怕見光！”受這些傳統說法的影響，很多家庭在佈置嬰兒房的時候，總是選擇避光性材質的窗簾，折射較弱的暗色玻璃等。可是初生的寶寶真的不能見光嗎？實際上，寶寶一點也不喜歡呆在暗暗的環境裡，他們對光亮可嚮往著呢！
2017-03-14 34 -
准媽媽孕期營養食譜：醬菇鯖魚
醬菇鯖魚 做法： 1、將洋蔥切絲、生香菇切片。 2、將鯖魚放入烤箱烤熟。 3、取另一個鍋子，鍋中放少許油，將洋蔥炒香，再加生香菇及金針菇炒香，加少許鹽及胡椒炒香，再逐漸加1/4杯鮮奶油及1/4杯鮮奶，及已溶解的高鮮雞塊一起煮，最後加太白
2017-03-14 22 -
孕期孕媽媽的菌類食譜：烤金針菇卷
烤金針菇卷 材料 金針菇……200g 培根……4片 油……1大匙 黑胡椒粉……適量 孜然粉……適量 孕期孕媽媽的菌類食譜：烤金針菇卷 做法 1、將金針菇洗淨切根。 2、用培根片將金針菇包起來，均勻撒上油，根據自己口味撒上黑胡椒
2017-03-14 15 -
孕期准媽媽食譜：滑子菇菜花咖喱飯
滑子菇 滑子菇菜花咖喱飯 材料 滑子菇……100g 菜花……150g 洋蔥……1/4個 大蒜……1瓣 豬肉糜……80g 毛豆……100g 杏仁……適量 西芹……適量 鹽、胡椒粉……適量 食用油……1大勺 咖喱粉……1大勺 紅酒……
2017-03-14 21 -
懷孕期間孕媽媽的菜肴：紅青椒蟹味菇
紅青椒蟹味菇 材料 紅椒……1只 青椒……1只 玉米粒……30g 豬裡脊肉……100g 蟹味菇……60g 大蒜……2瓣 鹽……適量 水澱粉……2小匙 食用油……1大匙 料酒……2小匙 做法 1、紅椒、青椒洗淨去籽去蒂切片；裡脊肉切片，加入
2017-03-14 34 -
孕期准媽媽的營養湯：陳皮綠豆湯
孕期營養湯：陳皮綠豆湯 陳皮綠豆湯 材料 綠豆……200g 陳皮……10g 冰糖……20g 做法 1、綠豆淘洗乾淨，加入開水（水量以浸沒綠豆3cm即可）浸泡1小時。陳皮清洗乾淨，瀝幹水分，切碎。 2、將浸泡後的綠豆和泡豆的水一同倒
2017-03-14 52 -
孕期孕媽媽的美食：青豆肉鬆飯
青豆肉鬆飯 材料 洋蔥……半個 毛豆……100g 肉鬆……45g 蒜……2瓣 蠔油……1大匙 鹽……適量 糖……適量 生粉……5g 食用油……1大匙 做法 1、蒜搗成茸，洋蔥切細粒備用。 2、鍋裡燒熱油，加入洋蔥粒和蒜茸炒出誘人的香氣，再
2017-03-14 17 -
孕期孕媽媽營養食譜：鴨絲綠豆芽
鴨絲綠豆芽 材料 綠豆芽……150g 熟鴨肉……80g 青、紅椒……各1只 鹽、糖……適量 白胡椒粉……少許 食用油……1大匙 蔥段……5g 薑絲……5g 做法 1、豆芽掐兩頭汆水，熟鴨肉與青、紅椒切絲備用。 2、炒鍋內加油，放蔥薑絲炒出
2017-03-14 20 -
孕媽媽喝桔皮薑茶可以改善妊娠氣鬱
桔皮薑茶 材料： 桔皮、嫩薑 。 孕媽媽喝桔皮薑茶可以改善妊娠氣郁 作法： 新鮮桔皮洗淨，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩薑洗淨切細絲。將姜絲加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。
2017-03-14 25 -
准媽媽孕期營養並非越多越好
准媽媽吃得多，肚子裡的寶寶就一定健康嗎？一項針對孕婦生活習慣的調查結果今天上午公佈，在700份有效問卷中，超過六成的准媽媽承認自己大補特補，半數以上孕婦自認缺乏孕期營養知識，渴望獲得權威指導。 准媽媽孕期營養並非越多越好 在今
2017-03-14 27 -
懷孕期間孕婦菌類營養食譜：烤蘑菇
烤蘑菇 材料 蘑菇……200g 香菇……200g 菇……200g 黑胡椒粉……25g 蒜……5瓣 迷迭香……1只 橄欖油……2大匙 鹽……適量 做法 1、所有菇類洗淨，杏鮑菇切片，蘑菇、香菇切塊。 2、蒜剁成茸，迷迭香切碎待用。 3、烤盤
2017-03-14 21 -
孕期營養食譜：日式蘑菇豆腐味增湯
日式蘑菇豆腐味增湯 日式蘑菇豆腐味增湯 材料 蘑菇……4只（80g） 魚湯……2碗（250ml） 豆腐……1/2塊（150g） 味增湯料……3湯匙（45g） 香蔥段……適量 做法 1、將蘑菇平分成4份，豆腐切塊。 2、在豆麵醬中加
2017-03-14 51 -
孕媽咪的營養孕期食譜：素燒草菇
素燒草菇 材料 草菇……300g 紅椒……1/4只 青椒……1/4只 生菜葉……2片 蠔油……2小匙（10ml） 食用油……2茶匙（10ml） 孕媽咪的營養孕期食譜：素燒草菇 做法 1、所有材料洗淨。生菜擦乾表面。紅椒、青椒切
2017-03-14 12 -
懷孕期間豆製品是孕媽咪的理想食品
腐竹海鮮粥 材料 大米……100g 蝦米……50g 蟹肉棒…… 腐竹……30g 薑絲……3g 鹽……少許 香蔥花……10g 白胡椒粉……少許 幹澱粉……少許 做法 1、蝦米洗淨。腐竹用溫水泡軟，洗淨，切絲。蟹肉棒切絲。 2、大米淘洗乾淨，
2017-03-14 32 -
孕期准媽媽的營養食譜：蘆筍豆干
腐竹海鮮粥 材料 大米……100g 蝦米……50g 蟹肉棒…… 腐竹……30g 薑絲……3g 鹽……少許 香蔥花……10g 白胡椒粉……少許 幹澱粉……少許 做法 1、蝦米洗淨。腐竹用溫水泡軟，洗淨，切絲。蟹肉棒切絲。 2、大米淘洗乾淨，
2017-03-14 22
