-
產時按摩不可缺少 能使准媽身心都受益
作為妊娠的最終結果——分娩，常使初產婦既興奮又緊張，產程開始後規律的宮縮和宮口擴張導致的陣痛又常使產婦焦慮不安。它不僅增加了疼痛的程度，而且導致產程延長，給母兒帶來各種併發症。更有甚者，導致孕婦拒絕自然分娩，要求剖宮產。 分娩是一個
2017-03-14 23 -
孕期破水是什麼 該怎麼和小便區分開來
孕婦在陣痛開始以前破水稱為胎膜早破。由於破水和小便都表現為有水樣物流出，所以由孕婦來區分破水和小便顯得非常困難。兩者的主要區別是：如果是小便流出，流出的水樣物較少，孕婦有意控制後不再有水流出。而破水則不同，通常流出的水較多，即使孕
2017-03-14 23 -
教你認識產程分期和分娩的起始點—臨產
臨產是分娩過程的起始點，通常也是產婦需要住院的重要標誌之一。臨產的標誌主要包括規律宮縮，同時伴有子宮頸管展平、子宮頸口擴張及胎兒先露下降。與分娩先兆期的假宮縮不同，臨產宮縮的特點為子宮收縮逐漸增強。孕婦表現為下腹部疼痛越來越強，疼痛的間
2017-03-14 59 -
孕期安全鍛煉 避免接觸性專案
運動健身大有好處，只是懷孕後你參加鍛煉時，要格外當心。無論你是經常運動，希望在孕期也保持這個好習慣；還是你原本是個“沙發土豆”，現在才打算運動一下。這裡有幾個小建議，可以讓你在運動中保證自己和寶寶的安全。 諮詢醫生的意見 如果你
2017-03-14 27 -
和醫生討論鍛煉習慣 確保不會傷到胎寶寶
運動健身大有好處，只是懷孕後你參加鍛煉時，要格外當心。無論你是經常運動，希望在孕期也保持這個好習慣；還是你原本是個“沙發土豆”，現在才打算運動一下。這裡有幾個小建議，可以讓你在運動中保證自己和寶寶的安全。 諮詢醫生的意見 如果你
2017-03-14 19 -
忽略熱身活動 可能對胎寶寶造成傷害
運動健身大有好處，只是懷孕後你參加鍛煉時，要格外當心。無論你是經常運動，希望在孕期也保持這個好習慣；還是你原本是個“沙發土豆”，現在才打算運動一下。這裡有幾個小建議，可以讓你在運動中保證自己和寶寶的安全。 穿上合適的衣服 選擇寬
2017-03-14 15 -
准媽媽處於仰臥的姿式 不會壓迫到腔靜脈
運動健身大有好處，只是懷孕後你參加鍛煉時，要格外當心。無論你是經常運動，希望在孕期也保持這個好習慣；還是你原本是個“沙發土豆”，現在才打算運動一下。這裡有幾個小建議，可以讓你在運動中保證自己和寶寶的安全。 不要仰面平躺 懷孕3個
2017-03-14 29 -
運動到身體過熱 會造成出生缺陷
運動健身大有好處，只是懷孕後你參加鍛煉時，要格外當心。無論你是經常運動，希望在孕期也保持這個好習慣；還是你原本是個“沙發土豆”，現在才打算運動一下。這裡有幾個小建議，可以讓你在運動中保證自己和寶寶的安全。 不要運動到身體過熱 避
2017-03-14 40 -
孕期要如何數胎動 又該注意些什麼
1.胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。 2.計數胎動時，孕媽媽最好用左側臥位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情
2017-03-14 20 -
懷孕期間的性生活最好有所禁忌
在孕8月以後，孕婦的肚子突然膨脹起來，腰痛，身體懶得動彈，性欲減退。此階段胎兒生長迅速，子宮增大很明顯，對任何外來刺激都非常敏感。夫妻間應盡可能停止性生活，以免發生意外。若一定要有性生活，必須節制，並注意體位，還要控制性生活的頻率及時間
2017-03-14 15 -
要想預防難產准媽就要小心這四種胎位
胎兒先露的部位就是胎位 在懷孕期間或分娩的時候，于准媽媽腹中胎兒身體的某部位，最靠近准媽媽的子宮出口(子宮頸口)處，稱為胎兒先露部，此部位就被稱為胎位。通常胎兒生長至28周以前，浮游在羊水中可自由活動；但是過了8個月後，身體變大，胎
2017-03-14 12 -
談談鋅元素對於孕婦生活的影響
鋅做為體內一系列重要酶類的組成部分，對維持孕婦的生理機能有著非同小可的作用，而在分娩過程中，鋅也起著不可低估的作用。近年來的研究發現，鋅是一種有益的助產元素。婦女在妊娠期血鋅濃度水準的高低，決定著其今後的分娩方式。曾有人對一批孕婦進行血
2017-03-14 21 -
准媽媽在懷孕晚期適合什麼健身運動
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動：舒展 體操、孕期瑜伽、棋類。 這
2017-03-14 24 -
泌尿系統感染有什麼症狀 會給孕媽帶來什麼危害
在孕晚期准媽媽還易發生泌尿系感染。因為女性的尿道比較寬而且直，僅有4釐米長，開口又緊鄰陰道口和肛門，這些地方經常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道，細菌容易沿著尿道上行而引起感染。懷孕後輸尿管會增長增粗，又因受孕激素的影響，管壁的平
2017-03-14 27 -
分娩過程孕婦會遇見的10大意外(上）
1、前置胎盤 由於胎盤蓋到了子宮頸口，當胎兒要從子宮頸口出來時，一收縮子宮頸口就會擴張，一 擴張就會與胎盤剝離而出血，大部分孕婦不會感到疼痛，但是，出血量卻是一次比一次多。 “前置胎盤”又可以分為四大類型：完全型、部分型、邊
2017-03-14 53 -
分娩過程中孕婦會遇見的10大意外(下）
（接上文） 6、產中及產後大出血 分娩時本來就會出血，例如：胎兒、胎盤娩出後子宮內的出血。在整個分娩過程中，出血量如果超過400毫升，就認為是“大出血”。 如果產婦在產程中大出血，而胎兒仍無法儘快娩出時，醫師通常會考慮產婦的
2017-03-14 20 -
剖腹產大解析:那些你不知道的事情（上）
很多人對剖宮產的瞭解僅限於知道它是一種幫助准媽媽分娩的手術。隨著科學技術進步，麻醉技術的提高，這種手術的刀口越來越小，痛苦也越來越少。而現在的人們生活水準提高了，手術費用已經很少被列入考慮範疇，況且很多人不會再要第二個孩子，於是越來越多
2017-03-14 27 -
剖腹產大解析:那些你不知道的事情（下）
4、手術中你會遇到什麼 下腹會被清洗消毒，插入導尿管，然後進行麻醉。醫生會在下腹壁下垂的皺褶處切開一個水準的切口。第二個切口會在子宮壁上，羊膜被打開後，孩子就可以被取出來了。有時醫生為了幫助孩子娩出，會用手掌壓迫你的宮底。 5、
2017-03-14 20 -
如何挑選專門針對孕婦的運動項目
加強腹肌鍛煉 慢慢增大的子宮對腹部的拉伸，會使腹肌的力量變弱，因此增強腹肌的力量非常重要，有助於順產，還能防止背部出現問題，並促進產後恢復。另外，鍛煉有助於保證能量充沛、緩解壓力。不過孕期畢竟是個特殊時期，運動之前最好先徵求醫生意見
2017-03-14 17 -
懷孕時 泡在水裡才是真正的解放
忘掉懷孕這件事 除了正確飲食、進行適當的孕期護理外，孕期對自己最有益處的做法之一就是忘掉懷孕這件事。這是消除心理壓力最好的辦法。 Parents的建議 給自己創造一些忘我的場景： 進入另一個時代，或是另一種環境 例如
2017-03-14 28
