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預防妊娠心臟病：黃瓜炒蝦仁
食譜原料 蝦仁、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、薑片、植物油、鹽、胡椒粉、料酒、糖、雞精、水 製作方法 1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，切成等同的大小扇型;姜片切成細絲;蝦仁拭幹水份，挑出泥筋，在背後切開，抹上少許鹽和胡椒粉加入一個雞蛋清用手捏
2017-03-14 25 -
孕婦不良的睡姿會影響到子宮的位置
婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。 隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿
2017-03-14 21 -
孕期的媽媽不要過於迷信胎夢
一個月前，新婚的戴敏夢到與一個漂亮可愛的小女孩一起玩耍，當時並沒在意，但沒過幾天，她就被確定懷孕了，於是，遇到人，她便會講起自己這個“特准”的胎夢…… 與戴敏不同的是，懷孕3個月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢而擔心，她夢到生出的寶
2017-03-14 23 -
孕媽有“橡皮腿” 怎麼解除這種煩惱
“橡皮腿”成因 成因一：子宮壓迫 妊娠中晚期時隨著子宮一天天增大，准媽媽的下肢會出現水腫。一開始僅僅是腳踝部的皮膚發緊發亮，手指按下去皮膚出現凹坑，逐漸向上蔓延到小腿、大腿，使准媽媽特別容易感到疲勞。 成因二：水瀦留 一
2017-03-14 18 -
孕媽媽怎樣才能有效預防早產
早產是指妊娠在28足周至37足周前而終止者。占總分娩的6%。此期分娩的新生兒稱早產兒。由於早產兒先天不足，個子較小，體重較輕，有些甚至神經系統的發育還不完全，生命力差，倘若護理不當，容易死亡。常見的早產是在胎兒7～8個月，即孕28～36
2017-03-14 16 -
職場准媽媽的四大難題及如何應對
難題一：隨著肚子越來越大，身體越來越笨重，行動也愈發遲緩，上下班路上及外出時要額外小心，一般不要單獨外出。上下班路上，要選擇合適的交通工具，儘量錯開上下班高峰期出行，如上班提前10分鐘出發，下班延遲10分鐘回家，別小看這10分鐘時間，它
2017-03-14 14 -
胎位不正怎麼辦 如何面對胎位不正呢
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形；所以一旦發現“坐胎”——胎位不正，就必須與醫師討論何種生產方式是
2017-03-14 23 -
10大對策 輕鬆緩解妊娠反應
懷孕了，身體的不適反應讓人無所適從，為了對抗妊娠反應，孕期媽媽們嘗試了好多方法，積累了十大反應的對策，供媽媽運用!來試試以下的方法吧。 反應一：噁心嘔吐吃不下 對策： 1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡，儘量不
2017-03-14 34 -
准媽媽孕早期營養配餐注意3要點
要點一：熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作為一個聰明的准媽媽，補充優質蛋白質也是非常重要的
2017-03-14 15 -
這些胎兒性別預測法可信嗎？
懷男孩和懷女孩時孕媽咪身上會表現出明顯不同的特徵。有時候，從這些特徵猜測出來的寶寶性別比B超還准呢！今天我們總結了一些網友的經驗，讓我們看看到底准不准！ 一、看肚子的形狀 小王子：都說肚子尖尖生男孩 小公主：如果是圓滾滾的，
2017-03-14 26 -
女性懷孕前應先治好牙病
因為孕前沒有及時治療牙病，懷孕6個月的許女士居然因為牙疼難忍引起宮縮，不得不住院保胎。專家指出，雖然現在的准父母都很重視優生優育，但多數人不知道牙病對孕婦的危害，更不知道孕前要做一次徹底的口腔檢查。 北大口腔醫學院兒童口腔科主任醫師
2017-03-14 13 -
受孕困難的女性少吃豆製品(圖)
受孕困難女性少吃豆類製品 專家指出，對於男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當多女性都想盡辦法放鬆身心。按照使用人數由多到少的順序，專家依次評價了幾種療法： 反射療法。丹麥專家進行的一
2017-03-14 30 -
如何找准最佳受孕時間
科學研究表明，每個人的身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。專家將此類研究運用到備孕中，教你找准最適合受孕的時間，讓備孕的准爸爸准媽媽們在最合適的時機孕育出最好的寶寶。 最不適合受孕時間
2017-03-14 17 -
懷孕前須接種百日咳疫苗
德國婦科醫生職業聯合會醫生克勞斯?柯尼希日前在接受德國電訊社採訪時表示，婦女在懷孕期間，為了避免對胎兒產生影響，一般不接受疫苗接種，但如果上次注射百日咳疫苗在10年前，那麼懷孕前接種疫苗就非常必要。因為一旦患了百日咳，就有可能在分娩時傳
2017-03-14 53 -
什麼時候最易受孕
要提高受孕的幾率，當然要選擇最容易受孕的時期來進行“運動”，女人哪些時期最容易受孕呢？該如何計算呢？ 在瞭解女性什麼時候最容易受孕前，我們要知道怎樣計算排卵日？ 一般情況下，婦女在一個月經週期只有一次排卵。排卵多發生在下次月經來潮日的前1
2017-03-14 45 -
快速懷孕小秘方
很想要一個寶寶，可是總是失敗，這到底是什麼原因呢？心急？緊張？受孕失敗的原因真的很難說清楚，那我們暫時拋開疾病的因素，這裡將告訴你幾個小秘方，助你輕鬆上陣，順利懷孕。 方法一、吃吃喝喝，自然孕育 男性缺鋅，睾丸激素分泌就會過低，精子數量也
2017-03-14 23 -
女性月經週期影響懷孕幾率
我們都知道每個女性月經週期的長短和每次月經持續時間的長短都有著細微的差異。這些數字對女性們懷孕幾率存在著影響。在《流行病學期刊》最新一期上，美國亞特蘭大市艾默里大學錢利？M?斯莫爾博士撰文指出，從女性月經週期及流量中可以看出她們將來懷孕及
2017-03-14 50 -
孕前必須要做的11件大事
1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕(懷孕食品)、哺乳期，則加至1500毫克。 2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便秘、肥胖等苦惱。纖
2017-03-14 14 -
女性腫瘤與吃煎炸燒烤有關
近年來患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的女性越來越多，其中乳腺癌更成為女性的頭號殺手。你相信嗎，引發這些現代婦科病的原因並不是性開放或性不潔，而可能是頻繁進食煎炸燒烤食品的不良飲食習慣。 在珠三角地區，城市婦女患乳腺癌、卵巢癌、子宮癌的發病
2017-03-14 14 -
女性多吃黑巧克力不易中風
喜歡吃巧克力或許有益處，特別是黑巧克力。發表在最近出版的《美國心臟病學會》期刊上的這項研究稱，研究人員對3.3萬多名婦女進行調查後發現，女性吃巧克力越多，患中風的風險越低。 瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員就1997年一項有關乳腺X光攝
2017-03-14 14
