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孕期媽媽食什麼食品都很健康
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，她們認為這樣可以充分地補充維生素，還可以使將來出生的寶寶皮膚好。
2017-03-15 18 -
富含VC果蔬助預防先兆子癇
孕期一定要補充足夠的營養素，這樣才能同時保證媽媽和寶寶的健康。那麼，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽介紹吧。 孕期飲食攻略 富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危
2017-03-15 13 -
動物肝可避免發生缺鐵性貧血
孕期一定要補充足夠的營養素，這樣才能同時保證媽媽和寶寶的健康。那麼，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽介紹吧。 孕期飲食攻略 葵花子——降低流產的危險性 葵花子裡富含VE，而VE能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增
2017-03-15 16 -
為什麼這些營養素能預防孕期疾病
為什麼這些營養素能幫助孕媽咪預防疾病呢？ 葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，因為它有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據臺灣在民國82年的一項調查發現，大約只有2%的孕婦缺乏葉酸
2017-03-15 18 -
妊娠缺鐵性貧血補血食譜：牛肉炒菠菜
妊娠缺鐵性貧血補血食譜：牛肉炒菠菜 原料： 牛裡脊肉50克，菠菜200克，澱粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、薑末各2.5克。 製作： 妊娠缺鐵性貧血補血食譜：牛肉炒菠菜 1、將牛裡脊肉切成薄片，把澱粉、
2017-03-15 50 -
孕婦缺鐵性貧血食譜精選推薦
孕婦貧血的治療非常重要，其中以食療方法最為營養健康。孕婦補血食譜有哪些呢？孕婦吃什麼補血呢？本文中，小編就為准媽媽介紹多款治療孕婦貧血的食譜，讓孕媽媽補得有效，補得健康。 孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩 營養小提示： 牛肉含鐵元素
2017-03-15 20 -
雞肉不能與哪些食物同時進吃
雞肉與鯉魚相克，雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質；雞肉成分亦極複雜。 雞肉與李子相克，食則拉痢。解救：吃雞尿白。 雞肉與菊花相克，食
2017-03-15 29 -
孕媽媽補血食譜：紅棗蒸兔肉
孕婦補血食譜：紅棗兔肉 營養小提示： 紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等營養元素，尤其是鈣和鐵含量豐富，可預防准媽媽貧血。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，含有豐富的卵磷脂，是寶寶大腦和其他器官發育不可缺少的
2017-03-15 21 -
孕媽媽補血食譜：甜椒炒牛肉絲
孕婦補血食譜：甜椒牛肉絲 營養小提示： 甜椒牛肉絲是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。牛肉富含鐵質，適當食用對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 原料： 甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克。
2017-03-15 37 -
輔助治療孕婦缺鐵性貧血的食譜
孕婦補血食譜：黃花瘦肉粥 營養小提示： 黃花菜含鐵量很高，每100克黃花菜含鐵8.10毫克，適當食用對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用，孕媽媽要多食。 原料： 粳米100克，豬肉（瘦）100克，幹黃花菜50克。 調
2017-03-15 22 -
孕婦營養補血食譜：豬肝炒菠菜
孕婦補血食譜：豬肝炒菠菜 營養小提示： 豬肝炒菠菜是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。豬肝和菠菜都含有豐富的鐵質，可以預防貧血，並對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 原料： 菠菜200克，豬肝300克，海米5克，
2017-03-15 38 -
孕媽媽補血食譜：鴨血燉豆腐湯
孕婦補血食譜：鴨血豆腐湯 原料： 鴨血200克，嫩豆腐200克，豬排骨100克，蔥薑末，青蒜1根。 調料： 油20克，黃酒10克，鹽2克，雞精2克，胡椒粉3克，麻油5克。 做法： 1、鴨血、豆腐放水中氽煮一下（可
2017-03-15 13 -
補血輔助治療食譜：木耳炒魷魚
孕婦補血食譜：木耳炒魷魚 營養小提示： 木耳含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵、鈣含量都比肉類多得多。魷魚也富含蛋白質、鈣、磷、鐵，二者搭配食用，對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 原
2017-03-15 17 -
盛夏准媽媽宜多吃以下三類食物
夏季常使人食欲缺乏，孕婦常有噁心、嘔吐等妊娠反應，若不注意調理，必然會影響孕婦和胎兒的健康。為了使孕婦安全度過盛夏，更應合理安排孕婦的營養膳食。 首先，應讓孕婦多吃新鮮蔬菜，如小白菜、黃瓜、黃豆、番茄、扁豆、冬瓜等。 盛夏准媽
2017-03-15 32 -
學會疏解心理壓力 提高精子品質
孕前的檢查是衡量夫妻雙方身體素質是否適合備孕的一種方式，只是一種把關的手段，但是並不能保證優生，因為優生還需要考慮情緒，壓力，生活習慣等的影響。 所以自認為身體健壯的男性，不能只對孕前的妻子關懷備至，而忽視對自己的健康 管理。專家提醒心理
2017-03-15 18 -
對精子品質影響最大的八大因素
影響精子品質的可能是先天的原因也可能是後天的影響，現代生活中人們經常會受到輻射和一些氣體液體的污染影響，以下八大因素已經被證明對精子品質影響最大 ：對精子品質影響最大的八大因素 汽車尾氣 汽車尾氣中含有大量有害物質，如二氧化硫、二氧化碳等
2017-03-15 20 -
三點保證精子品質 打造好孕男
根據各種研究顯示，與過去相比，男性的精子活力正在逐年下降，只有20年前的一半。現代生活的環境污染，工作壓力，不良的生活習慣等使得不孕成為現代人的困擾，男性作為創造下一代的一半主力，應該對精子的品質負責。三點保證精子品質 打造好孕男 1、儘
2017-03-15 22 -
根據排卵期找准最佳受孕期
女性最佳的受孕時機在排卵期，也就是排卵期在月經來潮後第14天。正常生育期的女性，每個月在一側卵巢中有1個細胞成熟並排出。卵子排出後數分鐘就可到達輸卵 管的壺腹部，並在那裡停留達兩天之久，但是它的存活力只有12小時，如果在這段時間沒有精子來
2017-03-15 19 -
環境因素致受孕機會減少
現代社會，科技日新月異，網路、手機、現代化的交通工具把世界聯在一起；美容院、洗腳房、跳舞廳，讓人流連忘返……美好的生活，美好的享受，但就是這樣的環境因素、生活因素、工作因素、精神因素，卻可以導致不孕不育的無奈與悲哀。 ●美國科學家在
2017-03-15 19 -
懷孕前及孕期中的用藥安全
懷孕前及孕期中不能亂吃藥，這是許多准媽媽都知道的，但到底哪些藥物會引起胎兒畸形呢?懷孕期間，准媽媽面臨藥物使用的問題，通常有三種情況： 第一，即使已經鼻涕直流、不斷咳嗽，准媽媽也忍著不願吃藥； 第二，准媽媽因為不知道自己懷孕了，
2017-03-15 17
