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孕婦滋補美食：栗子燒雞
材料： 土雞……500克 栗子……250克 色拉油……2大匙 麻油……1小匙 醬油……1大匙 料酒……1大匙 白糖、味精……適量 水淀粉……1大匙 蔥段……2～3根 蒜片……10克 姜末……10克 步驟： 1
2012-05-06 164 -
懷孕3個月有何食譜
有不少的孕婦，在懷孕了3個月后想了解些這個時期有沒什么食譜?于是請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 懷孕3個月有何食譜 懷孕中期的營養此時早孕反應已過，孕婦食欲大增，胃口極佳。胎兒生長的速度加快，胎兒體重每日可增10克
2012-03-20 320 -
對孕期有益的食物大全
1.富含vc果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取vc較少的孕婦，血液中的vc水平也較低，她們發生先兆子癇的幾
2012-03-11 182 -
準媽媽加餐應變著花樣吃
孕婦需要更多的營養，以往一日三餐的飲食習慣不能夠源源不斷地提供營養，加餐是補充營養的好方法。加餐要注意食物的多樣化和營養的均衡。一般來說，在早餐和午餐之間或者下午4點鐘左右，吃25克左右芝麻糊，能夠為準媽媽提供能量。 準媽媽還可以將煮
2012-03-11 123 -
準媽媽“饞”葉酸，每天要“加餐”
2009年，衛生部宣布啟動6項國家公共衛生項目，項目之一是增補葉酸預防神經管缺陷。據報道，我國每年有近2000萬的新生兒出生，其中約有20萬—30萬肉眼可見的先天畸形兒，加上出生后數月和數年才顯現出來的缺陷，先天殘疾兒童總數高達80~
2012-03-10 140 -
孕婦春季該怎么進補呢
冬去春來，到了冬后進補的時期，作為準媽媽在春季做好進補的工作了嗎?應該怎樣進補呢?所以請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季該怎么進補呢 經過較長時間的冬季，迎來來了溫暖開花的春季，而春季也是進補的時期，作為孕婦
2012-04-23 153 -
孕婦吃肉有何禁忌呢
準媽媽在孕期補充營養時，要特別注意不能吃些對孕婦有害的禁忌肉類，您想知道是什么嗎?那就來閱讀下孕婦網整理的這篇文章的內容介紹吧。 孕婦吃肉有何禁忌呢 1、甲魚 甲魚本身含有豐富的蛋白質，還具有通血絡和活血的作用，可散淤塊、打散腫
2012-03-11 213 -
孕婦不能吃哪些食物
孕婦不能吃哪些食物是孕婦經常咨詢問題，那么孕婦不能吃的食物有那些？生育健康網整理了“孕婦不能吃哪些食物”這篇文章告訴你孕婦那些東西不能吃，希望給孕期的姐妹們在飲食上提供一點參考和幫助。 孕婦不能吃哪些食物? 有醫學根據的飲食禁忌
2012-03-21 470 -
孕媽咪夏天該不該吃西瓜？
夏季，正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多準媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦多吃西瓜有利于生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那么，孕婦究竟能不能吃西瓜呢?還有西瓜皮要怎么吃才有營養
2012-05-11 219 -
孕婦奶粉是吃好還是不吃好
現在的育兒成本實在是比以前要高出許多來，各種奶粉價錢昂貴，胎兒幾個月開始就得做胎教，甚至還出來些什么孕婦奶粉。那么孕婦奶粉到底是什么東西呢?是吃好還是不吃好呢? 孕婦奶粉營養豐富，每100克孕婦
2012-03-13 275 -
懷孕四個月飲食 懷孕4月飲食
⊙媽寶對話 媽媽：害喜終于過去了!面對美食我又振作起來啦，生活真是充滿了樂趣，啊哈哈…… 寶寶：拜托，對好吃的有點抵抗力好不好?這樣暴飲暴食的，你以為現在是唐朝以肥為美啊?!我可不要變巨嬰。沒事你就學我吮吮手指吧，看你那饞樣。 ⊙專家提
2012-05-16 214 -
懷孕期給準媽媽的私家合理營養飲食方案
合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證，如何選擇合適的食物，進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢？不妨從營養、胎齡及季節幾方面入手,給準媽媽制定一份私家營養方案。 根據營養原則選食物 1.主食 米、面不要過精，盡量采用中等加工程度的米
2012-05-26 101 -
孕婦吃什么對寶寶智力好
孕婦吃什么對寶寶智力好是作為準媽媽常關注的話題之一，于是生育健康網整理了孕婦吃什么對寶寶智力有好處|的資料，以供您了解孕婦吃什么對寶寶的智力好?以下要介紹的內容系孕婦吃什么對胎兒大腦好?希望對您能有幫助，請閱讀參考。 孕婦吃什么對寶
2012-03-20 345 -
準媽媽孕早期飲食宜與忌
多數孕婦在孕早期會出現便秘、腹脹、惡心、食欲不佳和孕吐等早孕反應，所以準媽媽孕早期的飲食要清淡…… 孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器
2012-03-22 162 -
準媽媽孕中期所需要的營養素
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月里，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？ &nb
2012-03-25 179 -
孕媽媽最應該多吃的五種“平價菜”
自從懷孕的第一個月開媽，在多數孕婦就開始吃各種營養品或者補品了，一些經濟寬裕的甚于吃起了山珍海味。其實中國小編告訴你， 懷孕了，不要以為大魚大肉就是對于胎兒發育的最
2012-03-24 134 -
孕期吃高熱量食品后代易肥胖
澳洲新南韋爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜志》上報告，他們發現，一般人長大后肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。這項研究指出，母親在懷孕期間的飲食習慣對于胎兒大腦中控制食欲和活動量的因子有決定性關系，甚至在懷孕前的飲食都有
2012-03-09 166 -
懷孕3個月有何飲食禁忌
當準媽媽已有身孕3個月時，就應該注意下這個時期的飲食禁忌了，那么有什么注意事項嗎?所以請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕3個月有何飲食禁忌 懷孕初期的前三個月很多女性都出現妊娠反應，容易出現嘔吐，而且比較挑食，所以食欲都
2012-03-20 478 -
孕期食譜：大蒜蹄筋
蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。大蒜蹄筋是孕期的一款好食譜。 主料： 豬蹄筋 250克 大蒜 250克 輔料： 萵筍 250克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 味精 2克
2012-05-10 171 -
孕婦可以吃香蕉的嗎
孕婦可以吃香蕉嗎是孕媽們都想知道的話題之一，因怕影響胎兒健康，所以生育健康網就整理了“孕婦可以吃香蕉的嗎”的文章，來告訴您孕婦能吃香蕉嗎?接下來小編所介紹的內容系孕婦可不可以吃香蕉?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦可以吃香蕉的嗎
2012-04-25 1673
