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韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜

韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜材料面粉50克，雞蛋30克，韭菜40克。鹽、香油各適量。制作面粉放入盆內，加溫水適量，和成面團，揉勻揉透，放置15分鐘，搓長條，揪劑子，搟成皮。雞蛋打入碗中，攪散。韭菜擇洗干凈，切末。鍋置火上，注油燒熱，

孕婦食譜韭菜雞蛋餡韭菜雞蛋餅韭菜雞蛋韭菜雞蛋餃子

2012-03-21 251

孕婦宜適量食用蜂蜜

孕婦的膳食一定要保證營養均衡全面，粗細葷素搭配合理。日常飲食應該注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質、維生素以外，孕婦宜適量食用蜂蜜。蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經元所

食用蜂蜜長期食用蜂蜜幼兒食用蜂蜜怎樣食用蜂蜜如何食用蜂蜜

2012-03-23 280

孕期營養-萵筍是葉酸的最好來源

當談到孕期營養時，人們第一個想到的肯定是葉酸。其實，不僅孕婦，男女老少都該補葉酸。因為它參與制造紅血球和白血球，增強免疫力，一旦缺乏，人體便會出現疲勞、健忘、失眠等一系列癥狀。因此我們在平時的生活中要注意補充一定的葉酸，美國食品藥品管

孕期營養湯懷孕期營養孕期營養餐孕期營養孕期營養品

2012-05-25 164

孕吐期間的飲食調理

如何把懷孕的消息告訴別人，電視劇里最經典的場景就是：嘔！一少婦捂著嘴沖進洗手間，外面的人有所頓悟“她懷孕了吧？！” 懷孕是最需要注意營養的時候，孕吐的時候如何調整飲食成了大問題。這里我們就給你提供一些簡單的原則和方法，幫你度過難過的

2012-04-25 218

讓孕婦一家夏季好胃口的3道果蔬

每到夏季，很多人都會食欲不振。中國中醫科學院西苑醫院中醫專家李立志說，其實很多蔬菜水果做成飲料后都能起到開胃的作用。李立志指出，多吃菠蘿、蘿卜、苦瓜等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配制成飲料更是不錯的開胃食物。菠蘿蘋果汁在水

孕婦一個月

2012-03-22 160

如何做到懷孕期營養不發胖？

來源：hers女性網懷孕期營養不發胖的六個手段手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能引發妊娠期糖尿病癥。不妨把一些口感好的

孕期營養包孕期營養素

2012-03-08 289

孕婦補鈣的食物有什么呢

孕婦補鈣的食物有什么呢是一些準媽媽常會關心的一個話題，那么生育健康網整理了孕婦補鈣的食物有哪些的資料，以此來告訴您孕婦補鈣有哪些食物?以下所要介紹的內容系孕婦補鈣哪些食物該吃?希望對您有幫助，請閱讀參考。孕婦補鈣的食物有什么呢

補鈣的食物

2012-05-05 165

懷孕期準媽媽們美食吃個痛快不長胖！

青椒釀飯材料：綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料：咖哩粉、色拉油。做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去籽，一半切細丁另一半內部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放

貓懷孕期懷孕期用藥懷孕期抑郁易懷孕期懷孕期湯水

2012-03-12 250

準媽媽孕期偏食禍及胎兒

94%弱智、腦癱患兒在孕期造成——— 許多人認為只要孕婦想吃什么就吃什么，吃得越多孩子就會越健康，或者準媽媽不愛吃的就一點都不吃。殊不知，這種觀點實在是大錯特錯。據報道，重慶一位姓賈女士，就因為在懷孕時期偏食，而導致孩子弱智。

嬰兒偏食孕期宮縮孕期宮高孕期寫真寶寶偏食

2012-03-12 165

準媽媽多吃粗糧好嗎?

很多人都知道吃粗糧有益健康，吃粗糧成了一種健康時尚，賣粗糧的柜臺，生意也很紅火。但是吃粗糧，也要講究方法，吃得不對反而對身體有害。在省城青百超市城西店食品區，記者看到，不到十平方米的面食專柜前，來買玉米窩頭的人排成了長隊。據

多吃粗糧吃粗糧如何吃粗糧吃粗糧減肥寶寶吃粗糧

2012-03-10 200

孕婦不能吃哪些水果

孕婦不能吃的水果有哪些?這是讓多數人費解的話題，那么就由生育健康網整理了“哪些水果孕婦不能吃?”的資料，來告訴您其中的意思，以下就是系孕婦不宜吃哪些水果的介紹，希望對您有幫助，請閱讀參考。孕婦不能吃哪些水果? 孕婦不宜吃的水果如

2012-03-22 572

懷孕期間營養抓兩個關鍵

懷孕期間營養抓兩個關鍵懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完整、均衡的營養是確保寶寶健

懷孕期間

2012-03-09 196

孕婦多吃蘋果有何好處呢

蘋果含有豐富的維生素A、E、D和鋅元素，要是懷孕的姐妹們常吃它，像維生素A、E、D及鋅元素能夠得到補充，那么您認為準媽媽能否多吃蘋果呢?多吃蘋果對孕婦及寶寶都有什么樣的好處呢?于是不妨請您花點時間來閱讀下本文的內容介紹吧，而以下就是所

孕婦多吃魚多吃蘋果孕婦能吃蘋果孕婦多吃蘋果

2012-03-10 344

懷孕寶寶補鈣不可盲目進行

核心提示：鈣是人體內含量多的礦物質之一，約占體重的1.5%~2%。人體對鈣的需要量很大,體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長0.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新

給寶寶補鈣寶寶補鈣懷孕寶寶打嗝寶寶補鈣便秘懷孕寶寶漂亮

2012-04-27 138

五色蔬果的不同功效

有科學研究發現，蔬菜、水果中含有一種與疾病作斗爭的武器———植物營養素。根據蔬菜、水果的色澤來區分，不同的植物營養素對機體有著不同的功效，最主要是能改善人們的心情。常吃蔬菜水果能調節心情蔬菜、水果能改善大腦的化學特性，協調人體運

蜂蜜不同功效

2012-03-13 275

孕中期吃什么？冬瓜三黃雞

懷孕的時候，準媽媽的營養補充是關鍵的，關系到胎寶寶能否吸收足夠的營養來健康發育，而在懷孕中期的時候，正是胎寶寶發育的關鍵時期，更要補充營養，從而離不開好的美食，那么知道怎么做冬瓜三黃雞嗎?不妨趕緊來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。

孕中期吃什么

2012-05-21 252

2012-03-20 231

媽媽這樣吃既影響自己又影響胎兒

懷孕了，媽媽的飲食對于胎兒來說是非常重要的，媽媽吃得好孩子就健康，媽媽吃得營養不良生出來的孩子肯定體質不好，這個我想做為女人都應該知道的一個最基本的懷孕注意事項。我在8個月

2012-03-09 105