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小心肥胖背后的隱患
如果您是拼命減肥的瘦身族，卻發現自己用盡了各種方法都減不下來時，那就要小心啰，也許自己體內正隱藏著其它的相關疾病。 最近發現了一個案例，一名37歲的男性病患，三年來越減越肥，最后求助了醫師，經診斷患了胰島細胞瘤。 這位患者三年前開始
2011-03-07 137 -
介紹產后瑜伽調理法
瑜伽是一種精神和肉體結合的運動，不僅使人獲得內心的平和與安寧，自然也對健康產生積極的影響。寶寶出生后的新媽咪總是會感覺身體疲憊，而且很多時候情緒也會不好，這個時候來練習一下瑜伽，可能會有意想不到的效果。 介紹產后瑜伽調理法 船式 1.仰臥
2011-03-12 212 -
孕婦妊娠紋形成和治療
形成過程： 隨著胎兒的成長，羊水的增加，孕媽咪的子宮也會逐漸地膨大。當腹部在快速賠賬的情況下，超過麩皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富有的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張二斷裂，產生妊娠紋。其它原因如：懷孕旗艦荷爾蒙改變，或是體重增
2011-03-06 297 -
兒時吃母乳，長大不肥胖
德國研究人員最近發現，母乳喂養長大的兒童患肥胖癥的可能性相對較小。 科學家在研究中共調查了德國巴伐利亞地區的9357名兒童，結果發明，在出生頭3至5個月中完全接受母乳喂養的嬰兒長到學齡階段時，患肥胖癥的可能性比未接受母乳哺育的同齡兒童
2011-03-08 158 -
運動是減肥最有效的辦法
運動對減重相當重要，而且對我們身體還有很多好處，根據相當多的研究指出，運動確實可以降低血壓、血脂肪及血糖，進而減少糖尿病、心臟病及腦中風的發生，同時運動能讓我們心肺功能增加，肌肉看起來比較勻稱，對自己的滿意度增加，精神科醫師也告訴我們，運
2011-03-03 235 -
靈氣蔣勤勤的美體心事
我的風格大概就是“沒風格” 蔣勤勤有一半時間穿織錦緞子的袍子，時而爽脆潑辣，時而母儀天下地演著各式各樣的古代美女；另一半時間則任由別人搗鼓，化完美的妝面，穿一身造型師滿世界找來的大牌禮服，然后便要出門面對鎂光燈的閃爍和人們驚艷的目光—
2011-03-02 139 -
打造漂亮美“眉”(圖)
很多人不知道，其實只要輕微地改一下眉型，整個人的神情就會改變很多，同時，眉毛的形狀也左右了一個人的表情。 依照眉毛的形狀，我們將眉型分為眉峰、眉骨和眉尾。讓眉型更美的基本技巧，在于眉毛的長度和眉峰的位置。首先請從鼻翼到眼角畫一條無形
2011-03-02 187 -
9大護膚惡習護膚沒成效
習慣成自然，護膚也一樣，我們每天都洗臉、潤膚，有的人還經常化妝，可是，您一貫實施的護膚方法都正確嗎？為了你的“面子”問題，看看下面的事例，對號入座，緊急糾錯，不要讓皮膚在美容的誤區里越來越差。 惡習一： 把緊膚水直接倒在手上，以為
2011-03-06 250 -
九分鐘 窈窕女人美腿
亭亭玉立，雙腿秀美，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的這套操簡便易學，行之有效。只要每天堅持鍛煉9分鐘，你就會有新感覺。 一、大腿前部(60秒) 1.直立，兩手在腦后交叉或收在耳后，深深地吸口氣。 2.向前邁出一步，同時下蹲。
2011-03-12 131 -
明星大腕玩“慢減肥”
明星大腕就是有腕兒的沉著、冷靜。健康的方式是慢減肥，明星媽咪產后恢復中心專家告訴我們，對于每一個人都需要有這種科學的觀念和方法。 1 ．什么樣的減肥速度最健康？ 現在各大世界健康機構公認的健康瘦身速度，是每周減重不能超過 1千克。因
2011-03-12 432 -
抽脂瘦身有了標準
本報訊 抽脂瘦身不能隨意追求立竿見影的效果了，醫生為肥胖者做瘦身手術，純脂肪抽吸量不宜超過3000毫升。記者從江蘇省醫學會醫學美學與美容分會獲悉，我省著名美容外科專家經過認真討論，向社會推薦吸脂術的相關標準，指導人們科學抽脂減肥。 據專
2011-03-08 199 -
產后瘦身,產后瘦身七大誤區
誤區一、不吃早餐
2011-03-11 129 -
剖腹產后刀疤還癢癢怎么辦？
網友問：剖腹產后，刀疤老是癢癢的，特別陰雨天，難過死了，大家會這樣嗎？怎么辦啊？ 專家回答：于你現在的情況建議你去正規的醫院外科去做個檢查，看其傷口是否因愈合的不好，還是什么原因引起的瘙癢，一般傷口在陰雨天都會出現瘙癢和不適的癥狀的，
2011-03-12 420 -
做個臀部可以放電的美女
一、雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，每天堅持做，這樣鍛煉能使腹部收縮，使腰部到臀部形成一條優美的曲線。達到健美的目的。
2011-03-05 221 -
明星媽咪差后瘦身法
產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。 “生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1歲了，我的身材還沒恢復過來，但是我的同事，生過孩子兩個月就開始減肥，孩
2011-03-13 140 -
剖宮產產后問題大揭秘
現在，剖腹產似乎日益流行，這與女明星們的帶頭作用不無關系：小S、孫悅、布蘭妮、伏明霞、蔣勤勤……也許很多準媽媽會想：既然這些“女人典范”們都選擇了剖腹產，我們為什么不學一下呢?但是，編輯提醒各位準媽媽，在選擇分娩方式時不能一味跟風。剖腹產
2011-02-26 161 -
產后疤痕真的可以祛除嗎？
不少有疤的朋友都會問到這個問題。現在的醫學如此發達，為什么消費者還如此不自信？據了解，消費者有如此疑問主要基于以往的除疤方式與除疤產品，以往從外部祛除疤方法只能暫解一時之急，復發率高且給患者帶來痛苦，而市場上的除疤產品則多缺乏針對性和專業
2011-03-08 124 -
6種減肥法網友親身體驗
我身高171，高中的時候偶是132斤，嘗試過很多方法，希望想減肥的mm一定不要用藥物，雖然藥物效果快和明顯，但是身體是最重要的，我現在已經是98斤了。下面我就介紹幾種對我自己比較有效的減肥方法： 第一種：黑咖啡減肥法 一定要是速溶咖
2011-03-17 244 -
三招練就“性☆禁☆感”手臂
修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1～1.5公斤。如果你從不進行針對手臂的練習，手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂將很快“衰老”。如果你不考慮為胖手臂減肥，每一次投向它們的視線都會被橫向擴張，你看上去至少比實際體重“
2011-03-12 318 -
什么是“小臉飲食”(圖)
對于想要瘦臉的朋友而言，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，這是一個錯誤的瘦臉觀念，減肥不等于瘦臉，尤其不健康的減肥方式如絕食或喝成份不明的減肥藥、減肥茶，都是破壞身體健康的元兇，會讓身體狀態不佳，反而間接造成因過于急速消瘦，而瘦成臉色不佳
2011-03-10 141
