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產婦何時開始哺乳？
現在多主張早開奶。產后或剖宮產后，便可立即讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭，這樣不但可以促進乳汁分泌，還可以加深母嬰的感情。早開奶有很多好處。 因為乳汁分泌是受神經支配和多種內分泌激素調節的，嬰兒吸吮對乳☆禁☆頭的刺激通過感覺神經傳導到母親的神經中樞，然后再通過
2011-02-27 315 -
孕婦產后乳☆禁☆房松弛怎么辦?
有些女性在生完孩子后，為了使乳☆禁☆房不松弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子喂奶后，乳☆禁☆房就真的無法保持原狀了嗎? 北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說，其實，大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但也有幾種情況會影響胸部挺拔：生育多胎，乳☆禁☆房會變
2011-03-07 128 -
坐月子補身不必吃得肥滋滋
產后是調理母親體質的重要關鍵，新光醫院營養課結合中西觀點，利用老祖宗的智慧，達到活血化淤，早日恢復子宮機能，也可避免產后肥胖。 以前她坐月子時，就是向坐月子中心訂餐，結果計算下來，一天要花兩千元，熱量更高達3000至4000大卡，而
2012-03-09 186 -
產后恢復問題一網打盡！
新媽媽要科學地坐月子 一、為什么產后要坐月子?目的是什么?可以改變體質嗎? 產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須坐月子才能恢復健康。坐
2011-03-04 156 -
關于生產后的浮腫問題
然而，如果由于某種原因淋巴管和靜脈的活動變得遲鈍了的話血漿將會凝滯，水分啊身體積存的廢物啊就不能順利地在身體內輸送流動而就這樣滯留在細胞與細胞之間了。這種狀態我們就把它叫做浮腫。尤其是腳，遠離心臟所以把腳部的血液送回心臟的靜脈和淋巴管的
2011-03-12 195 -
月子里能洗澡洗頭嗎？
傳統習俗認為：月子里不能洗頭，也不能洗澡，否則容易坐下“月子脖，實際這是不科學的。懷孕、分娩是一種正常的生理現象，產婦應該和正常人一樣生活，應該保持自身衛生清潔。 生完寶寶，產婦要把懷孕時貯存在體內多余的水分經皮膚排泄出來，所以出汗較
2012-03-10 285 -
產后康復好壞關系女人一生
分娩以后，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亞于妊娠期，產后康復的好壞，關系終生。全
2011-03-04 136 -
中國產婦應好好坐月子
時下，廣州產婦坐月子越來越“西化”：雪糕、冰水，什么都吃，洗頭、吹空調，一點都不講究。中山大學附一醫院中醫科副教授秦鑒說，這是不對的，中國產婦就得好好坐月子，得好好進補，好好休息。 秦鑒說到一件事，他有一位學西醫出身的師妹，僑居美國，
2011-03-05 120 -
坐月子要小心觀察自身的變化
產婦分娩后到產婦機體和生☆禁☆殖☆禁☆器基本復原的一段時期，一般需要6-8周，醫學上稱產褥期，民間俗稱“坐月子”。此時，有很多變化是正常的，但也有些變化是不正常的，了解這些癥狀有助于產婦及早發現，及早治療。 子宮復原不全即子宮收縮不好，遲遲不能
2012-03-13 200 -
飲食：月子里吃啥？不吃啥？
“吃”是產后媽媽的一塊心病。吃多了，怕胖得不行，不利于媽媽的健康；吃少了，又擔心媽媽的元氣無法恢復，母乳中的營養也會不夠。月子里，究竟該怎么吃？ 在中國人的傳統觀念里，“坐月子”幾乎就是意味著吃。整只整只的老母雞、蹄胖，一碗接一碗的紅
2011-03-15 324 -
流產也要一樣坐月子嗎？
自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產和自然生產、剖腹生產的產婦，坐月子時間最好能達到４５到６０天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約２１天至３０天。 作人工流產手術后２到３天，在服用消
2011-03-16 369 -
產后第一次月經什么時候來
許多媽咪都關心著產后的第一次月經來潮會是什么時候，但又不太好意思問別人。就像少女等待著自己的初潮一樣，這“第一次”讓人期待、又讓人擔憂，究竟什么時候來？怎樣的出血量是正常？就讓專家來解答新媽咪心中的疑惑吧！ “第一次”月經，受哺乳影響最
2011-03-03 107 -
產后經常下蹲容易子宮脫垂
專家指出，產后習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那么，出現哪些病征會被診斷為子宮脫垂呢？ 子宮肌瘤與子宮脫垂的鑒別主要根據體征。此外，還應做一定的檢查。囑患者不解小便，取膀胱截石術位。檢查時先讓病人咳嗽或迸氣
2011-03-12 246 -
母乳喂養成功要點
母乳喂養成功要點 產后母乳的分泌受許多因素影響，為保證寶寶有充足的人乳來源，根據國內外經驗，可采取以下綜合措施來維護和促進母乳分泌。 母嬰同室 在醫院出生的寶寶盡可能和母親在同一房間養護。寶寶出生后，可赤身偎在產婦懷里，與母親的體膚
2011-03-11 164 -
多喝水的五大好處
現代社會中，有些人經常會出現諸如身倦怠、胸前不適、肥胖及口臭等現象。對有這些癥狀的人，日本的保健醫師提示及勸告“應該盡快地與水進行‘深交'”。因為水是人體的潤滑油，它能使關節、臟器及組織細胞減少相互間的摩擦，保持“和睦相處”的狀態。人體
2011-03-01 394 -
坐月子應特別注意個人衛生
“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。 產后由于出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。但是，產后洗澡要注意一些事項：一般產后一周可以洗澡、洗
2011-02-27 177 -
打造產后完美食瘦身譜
明星媽咪產后恢復中心專家建議您產后瘦身菜譜： 第一天，蒸蘆筍、魚、蔬菜沙拉、西瓜。 飲食的標準三低三高 低油、低鹽、低糖：少吃或不吃油炸食品，盡量讓口味清淡，少吃辛辣，以免讓胃口大開又傷了脾胃。低糖并不是說不吃糖，而是要嚴格控制含糖
2011-03-15 143 -
什么情況下選擇剖宮產?
不同身體狀況的孕媽咪，對自己能否順利生個健康寶寶充滿了疑惑。 我一定要選擇剖宮產嗎? 四年前剖宮產生下女兒，現在再次懷孕，聽醫生說這次仍然需要選擇剖宮產，并且手術時間要在38周進行，不知道這種說法是否正確? 剖宮產分娩后，再次妊娠的
2011-03-07 130 -
坐月子也不是說要天天坐著
產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦(包括做了小的手術如側切等)，在產后24小時即可下床在室內活動，早下床活動，可以促進血液循環，有利于傷口的愈合，有利于子宮收縮和惡露的排出，從而減少感染的機會。 民間有種說法，認為“坐月子”要整
2012-03-08 223 -
新媽媽冬季坐月子的9大注意！
導讀： 冬季新媽媽該如何坐月子呢？在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窩里，捂得嚴嚴實實就萬無一失呢？那就大錯特錯了，冬季坐月子，更需遵守9個注意事項。 寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產后坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節里
2012-03-08 171
