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坐月子的基本原則為何？
1.慎寒溫 隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26攝氏度，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。 2.適
2011-03-12 188 -
產婦如何找回產前魅力？
導讀：產后，皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應去找醫生談談，看看有什么病。 保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養雪花膏。 這個時期為了授乳和照顧嬰兒，睡眠往往是不足的。而保養皮膚的關
2011-03-13 148 -
坐月子的穿著
坐月子的穿著應隨著四季氣候變化作增減。如夏天時衣著及被褥不可以太厚，以穿著棉布單衣、單褲及單襪避即可，被單最好是用棉毛巾制品，才能吸汗，衣服有汗濕時應即時更換，以防受寒。冬天時，衣著應柔和，如穿著羽絨之類的衣服及羊絨襡等，被子最好是軟
2012-03-07 372 -
傳統護理十大誤區
一、“越晚下床越好” 產婦在生產時花費了大量的精力和體力，自然體質虛弱，需要適當的休息，但這并不代表產婦需要長期臥床。產后如果在較長的一段時間內不活動，很容易使血液本來就處于高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓；同時產后盆腔底部的肌肉組織
2011-03-14 145 -
產褥期婦女發熱的常見原因有哪些？
產褥期婦女發熱時，首先要了解發熱開始的時間。從產后24小時起，到10日之內的發熱，應多考慮為產褥感染。除產褥感染外，還有其他一些疾病也可以引起發熱。較常見的有乳腺炎、泌尿系感染、上呼吸道感染、產褥期中暑等。所以，產婦一旦發熱，就應積極查找
2011-02-26 302 -
產后乳☆禁☆房的變化與恢復
q: 北京周女士：產后第二天，我感到乳☆禁☆房極度膨脹，同時壓痛明顯。有時腋下淋巴結也會腫大、疼痛，而且有乳☆禁☆房下垂的現象。這是怎么回事？怎樣能避免呢？ a: 要想不因為分娩的緣故而使乳☆禁☆房變得軟軟的，不再挺立，其關鍵是產婦要細心照料自己。
2011-03-03 108 -
產后為什么要提倡坐月子
醫生提倡“適當做月子”，是有根據的： 身體變化 在懷孕期間和分娩之后，你的身體發生了變化，因此需要通過坐月子來進行調整。 生☆禁☆殖☆禁☆器官：生寶寶后，子宮頸和外☆禁☆陰變得松軟、充血、水腫，子宮內膜表面出現了創口和剝落。正常分娩情況下，外☆禁☆陰需
2012-05-15 208 -
月子：坐月子民間習俗解析
月子里不能洗頭、洗澡，因為會受風寒侵襲，將來頭痛，身體痛 中醫透析： 產后可以洗浴，但夏天要在產后3天，冬天宜在產后1周后，并且洗的次數不要太頻，尤其是體虛者。洗浴水溫要溫暖，即使在炎夏也不可低于37℃，因為太涼會導致產婦氣血凝滯，
2011-03-12 184 -
產房里的尷尬事
也許你了解了一些關于分娩的知識,但是我想你還沒有聽說過,在產房里，你要下體赤裸、亂喊亂叫，甚至……拉便便，等等。別擔心，告訴你這些，并不是為了讓你緊張和難堪，只是想讓準媽媽們事先有個思想準備當這些事情發生的時候，你知道一切都很正常。 尷
2011-03-12 159 -
紅、白糖的產后合理搭配
產婦產后飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的，并在民間延用，那么為什么不能食白糖呢?其實，紅糖、白糖各有其不同的特點，白糖并非不可以食用。 從來源上說，紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素，中醫認為具有活血化淤的
2011-03-12 232 -
關于“坐月子”保健全搜羅
什么叫坐月子？ 坐月子是民間俗稱，即醫學上指的產褥期從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相同，通常我們認為是產后的六周，也就是胎兒娩出后的42天之內。 坐月子是必然的嗎？ 懷孕期間和分娩之后，你的身體發
2011-03-14 158 -
不能空腹吃的十一種食物
一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱
2011-03-05 653 -
春季坐月子的N個注意細節
在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸爸需要為母子倆創造一個良好的室內環境，最重要的當然是不要吸煙了。此外，這個時候的新媽媽還要注意哪些細節呢？ 一、你的身體準備好了嗎? 媽媽篇 月子房通風換氣 在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶
2011-03-01 176 -
得了乳暈炎怎么辦
不少女性生完孩子后，會得叫乳☆禁☆頭炎和乳暈炎的乳☆禁☆房疾病，若處理不當,可發展成乳☆禁☆房炎,中醫稱本病為“乳☆禁☆頭風”。得了這種疾病的新媽媽在哺乳方面存在困難，急死不少媽媽，本期，小編就帶大家去了解了解一下乳暈炎這種疾病吧。 yifruit：很不幸我得了
2011-03-12 462 -
剖腹產后什么時候懷孕安全
主持人：剖腹產以后什么時候懷孕安全？ 范光升：剖腹產以后什么時候懷孕安全？一般來講剖腹產以后我們主張兩三年以后再懷孕，為什么呢？因為你子宮上有一個疤痕，那個疤痕要恢復得結實一點，這就要注意剖腹產以后不注意又懷孕了，如果懷孕將是非常危險的
2011-03-09 310 -
專家答疑：坐月子十問
常聽到人們說可以利用坐月子期間調理體質，真的是這樣嗎？如何調理？如何坐月子？如何根據不同體質進補？這些問題經常困擾著產婦們，我們特地列出十大坐月子問題，為您解答。 一、為什么產后要坐月子？目的是什么？可以改變體質嗎？ 產婦由于分娩時
2011-03-03 158 -
產后用品
如果你預想不到地突然進入了分娩階段,以下這些東西可以以后讓你丈夫帶給你。在你留院期間,醫院可能會提供你分娩所需要的一切。 胸墊,把它塞進胸圍的里面以吸收滲漏出的乳汁。機壓成乳☆禁☆房形狀的一種最好。 乳☆禁☆頭霜或乳液可減輕乳☆禁☆頭的疼痛。 兩三
2011-03-12 219 -
月子里常犯的20個錯誤
添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？ 錯誤1：不去做產后體檢 如果不去做檢查，就不
2011-03-01 242 -
坐月子時能不能洗頭、洗澡
我國舊的習慣是生孩子不作消毒，因此發生產褥熱的很多。造成產褥熱主要原因產前或產時不衛生、不消毒，產后不清潔，細菌進入子宮引起感染。對于發生的各種高熱或急病，在傳統觀念下都認為是產婦受“風”所致。所以，就出現了產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕
2011-03-13 357 -
坐月子vs現代醫學對對碰（中）
習俗5：月子里產婦必須避風，否則容易引起“七日風”或留下身子痛病根 傳統習俗詮釋 產婦在生孩子時，全身的骨縫都被打開，很容易使風邪從張開的骨縫中進入，引起“七日風”，即在產后7天內抽風。而且，風邪會長久地滯留在骨縫里，給產婦留下身體
2011-03-04 148
