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美臂十招
日常生活中手臂是活動最多的部位，但其運動的方向大多 為向前或向側，由于較少有向后的運動，因而手臂內側容易造、肌肉松弛、脂肪沉積缺少彈性，尤其是25歲以上的女性， 更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要想擁有富有彈性、體現健康的雙臂還須面面俱到，
2011-03-04 129 -
孕育過的女人更健康
在女性知識分子特別是一部分白領中，工作、事業及個人的生活質量往往都排在十分重要的位置，她們中的很多人崇尚單身貴族或兩個世界的生活，拒絕生育，這種家庭被稱為"丁克家庭"，也是現代年輕人追求的一種時尚。女人不愿生育的理由很多，但女人可能會為
2011-03-04 208 -
減肥不當易傷肺
無論減肥是出于醫療。健康的需要，還是出于對美的追求，都應該明白，身體健康是人最大的財富，而美麗更是要以健康為?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤幔?a href="h
2011-03-12 160 -
如何保持婚后苗條
很多家庭主婦都感到，婚后比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥，除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外，還應注意以下幾點： 1.切忌空腹去購物應該吃飯后去購物，因為餓著肚子去，難保不會買些吃的東西充饑，從而使自己攝入過
2011-03-11 238 -
春季豐胸的好時節
女人幾乎都知道胸圍和吸引男性眼球有一個正比關系，這也就是為什么有那么多豐胸的產品擁擠在市場，而且樣樣都能讓女人掏荷包，下面介紹一款最常用，也是最有效的豐胸湯。 一、藥湯配料：美其名曰“豬尾鳳爪香菇湯”。 具體材料有：豬尾2條，雞腳5
2011-03-16 187 -
女子提臀瑜珈
第一式：虎形 四肢著地跪伏。 吸氣，同時右腿伸直慢慢向后抬升，挺胸、抬頭、深長呼吸，停留15秒鐘，還原放松。 反復做4次，另一側同。 注意要點：體驗臀部緊收的感覺。 第二式：橋式 仰臥。兩膝彎曲，兩腳踩地，兩手握
2011-03-13 287 -
淡雅女人味 至in清涼眼妝
眼妝粉黃色的淡雅與粉紅色的柔媚呈現出和諧的女人味，加上細膩的質感創造出清新恬淡的清涼配色，透亮的膚質和今年至in的白色眼線均大大提升了時尚度。 炎熱的夏季需要清涼的妝容配合，“清涼妝”其實就是在化妝時力求去繁存簡，做到既要突出局部優勢
2011-03-03 177 -
干燥時節掌握深層補水方案(圖)
就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的
2011-03-04 165 -
短發新娘6個扮靚細則
1 短發新娘應提早與發型設計師溝通，選擇合適的發型、發飾與鮮花。 2 短發新娘由于不易變換發型，發飾也不易找到合適的，基本上越接近自然越好，以整齊清爽為原則。也可選擇假發，但一定要與臉型相配。 3 頭紗的選擇。頭紗一般有長、中、短、
2011-03-13 130 -
胖哥好身材竟是“餓”出來
28歲的成都李胖哥（化名）體重140公斤。最近，一家化妝品經營部與他簽訂了減肥協議，以李出讓肖像權的方式換取經營部的免費減肥治療。但經營部以他為“典型”舉辦了一次招商會后，便開始對他實施“消極治療”。胖哥一氣之下投訴至消協。 胖哥成
2011-03-14 151 -
月子病有哪些
月風病形成主要原因是婦女產后氣血受損、陰精虧空、氣滯血瘀導致氣血不養筋骨，體內真水虧損臟腑功能失養導致機體免疫功能下降；風、寒、濕、熱等外邪乘機而入侵濁筋骨而產生的一切疼痛癥候。一般病癥臨床主要表現在： ⑴婦女在月子里筋骨腠理之門
2011-03-16 189 -
月減 七日苦瓜瘦身餐
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有這么神奇嗎？正巧本編輯最近也在計劃減肥，所以打算親身一浴? 傳說有效的食用數量： 每天2—3根
2011-03-15 287 -
新媽咪塑身登陸有氧運動BBS
“健康是人生的第一大財富”，圣經上這樣說。對于正式進入媽咪社區、忙碌于寶寶與生活之中的女性而言，這一點顯得尤為重要。在繁忙疲倦之中，仍然擁有令人快樂的健康；在疼愛照顧寶寶之時，喚回曾經優雅曼妙的身姿。其中最真實的秘密，就是愛上有氧運動—
2011-03-12 125 -
擁有瘦瘦尖尖的小臉
1．標準尺寸： 瓜子臉是很多人評斷美女的標準，因此如果有個肥肥的圓臉，或許就與[美女]這個稱號無緣了。薄薄的皮膚下，臉頰還是有深部脂肪的分布，而臉部的肥胖就稱為buccal fat 。偵測臉部是否肥胖可采取捏膚試驗，若拉起來加上皮膚
2011-03-05 132 -
巧吃豆腐令你臀部越來越翹(圖)
巧吃豆腐能令你的臀部越來越翹(新浪伊人風采配圖 來源：金羊網) 你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。
2011-03-06 171 -
吸脂減肥法的相關知識
吸脂減肥術亦稱脂肪抽吸術，是利用類似子宮刮匙樣的器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的。此法只能將皮下脂肪吸出來，且限于某一局部的皮下脂肪，故對全身體重的減輕作用不大，但
2011-03-12 135 -
用糖或鹽洗臉真的可以去痘印
以前在這看了一篇帖子說是用糖洗臉去暗瘡，我不知道我臉上的是不是暗瘡，就是擠破痘痘候一開始很紅腫，后來變成色斑似的一塊，好長時間下不去。本來想用糖洗的，結果家里沒了，就用鹽代替，洗了4天，終于去超市買了?a href="http://"
2011-03-12 1352 -
眼袋隱形完全化妝法(圖)
上個星期我朋友微微結婚，我去幫她化妝。化妝時她那兩個略帶黑眼圈的大眼袋讓我有點頭疼。如果是拍結婚照，眼袋可以通過電腦處理把它修掉，但在結婚現場，眼袋完全要靠化妝的手法來掩蓋。 我先在她眼部涂了一層薄薄的乳液，這樣可以使眼部肌膚充分滋
2011-03-02 787 -
面部除皺并非一勞永逸
走向衰老，是不可抗拒的自然規律。然而現代醫療整形手術的發展，卻將這個過程到來的時間給推遲了，真有那么一點化腐朽為神奇的作用。年過半百皺紋橫生的人，居然會在“瞬時”變得面容光潔，你不能不佩服整形術的魔術般的魅力。 近期就有讀者打電話咨詢
2011-03-13 144 -
“挺”胸做女人
每一個愛美的女人都希望自己有豐滿的胸部，在各種場合，抬頭挺胸，自信美麗！對于那些胸部平平的女孩該怎么“挺”起來呢？武漢整形美容醫院可以通過隆胸術為您解決這一難題。 隆胸的方法： ①乳☆禁☆房假體植入法：采用安全性極高的假體材料，無任何毒副
2011-03-07 220
