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告訴男孩科學戰“痤瘡”
痤瘡是青春期發育過程中的常見現象。一般到25歲以后，進入發育成熟期，體內各種內分泌激素基本處于平衡狀態，痤瘡就會減少或自愈。長了痤瘡不必有任何思想負擔，但必須注意以下問題： 1、不可用手擠壓痤瘡，否則會使細菌擴散，形成面部軟組織膿腫，甚
2011-03-03 210 -
中式美食3日瘦身餐
只要認真執行，就能在短短三天內減掉2～8磅(即1～3公斤)，不過你必須牢牢記住，即使減掉了3公斤讓你欣喜若狂，你也必須在過后采取更安全更有營養的瘦身食譜，這些誘人的3日瘦身食譜熱量極低，每個月只能使用1～2次，長期使用會造成營養不良。 第
2011-03-12 249 -
4款防曬食物大比拼
俗語說面由心生，如果不注意內在的調理，再好的化妝品也是沒用的，化妝品只能起錦上添花的作用，絕不是雪中送碳，為了能有一個美麗的夏日，還是從科學飲食開始。 多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到營養。那么驕陽似火燒的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬
2011-03-12 221 -
小S和梁靜產后恢復月子餐
對于每個女人來說，月子餐是一生中最重要的飲食，因為不僅關系到媽媽身體的復原，也會影響到寶寶的健康。到底怎樣才是正確的吃法？來看看明星們的月子餐，看看有哪些可借鑒之處。 小s產后速瘦身的秘密 注重瘦身的小s月子餐由營養師全權打造，親朋好友
2011-03-13 350 -
美體：小小啞鈴巧妙雕琢渾圓翹臀(圖)
翹臀，誘惑至極(新浪伊人風采配圖，來源：國際在線) 經過漫長的寒冬，春日的溫暖的天氣讓人忍不住想要動一動，舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神。冬日躲在家里，脂肪不知不覺地就開始積累起來，尤其是臀部。現在，別再為肥臀而苦惱了，馬上教你啞鈴操雕琢
2011-03-06 345 -
赴一場美膚維生素宴
健康重要還是美容重要？如果身體缺乏生命元素，那么再精致的化妝也裝扮不出美麗。也許你可以清楚地辨別每一個知名品牌的化妝品，可以明確地區分每一種香水適合的裝束，那么你對維生素對皮膚的功效了解多少呢？ 擦亮你的眼睛，讓我們跟隨德國的營養專
2011-03-04 140 -
每天一次美臀操可助產婦恢復美麗
既想生兒育女，又擔心不能恢復產前的身材，這樣的矛盾困擾了很多育齡女性。專家指出，分娩后的女性可以通過“美臀操”來幫助恢復體形：面向下俯臥，頭部輕松地放在交叉的雙臂上；緩緩吸氣，同時抬起右腿，在最高處暫停數秒，然后邊吐氣邊緩緩放下；在抬腿
2011-03-12 155 -
剖腹產后身體應該如何恢復？
產后6小時以內 躺著的姿勢：術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術后去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放
2011-03-01 178 -
護甲 指尖美麗的源泉(圖)
雖然指甲油會讓指尖變成閃亮的繁星,但要想長期保持閃耀的光澤,悉心呵護才是指甲美麗之本。在干燥的秋冬，指甲尤其需要更細致的滋養，才能如碧玉般溫潤,才會呈現錦上添花的嫵媚。如何對指甲進行日常護理，如何挑選護甲的行頭，在這里都能找到答案。
2011-03-04 181 -
抽脂釀惡果 肚皮變凹凸不平
一次抽脂手術，給a女士帶來了難言的痛苦，原本光滑的腹部變的凹凸不平。做了一次修補后，醫院不敢再打包票能“擺平”。為了美麗，a女士付出了沉重的代價，到底抽脂是不是真的像某些廣告中所說的那樣可以快速見效，沒有后顧之憂呢？ ■事件回顧 術
2011-03-02 145 -
關于雙唇 你不得不知道的事
女人的化妝包中最不可缺少的彩妝品就是唇膏!然而即使是最完美的唇膏，也需要有健康的嘴唇來相輔相成。但是，你知道嘴唇也會老化嗎? 為何嘴唇老得快? 嘴唇是緊實而有彈性的纖維組織，在其弓形的構造中，至少有21條肌肉，負責擴張及緊縮的功能。
2011-03-04 90 -
高齡產婦如何調理
近年來,從中醫臨床上看，因為腎氣衰、氣血不足而不易受孕的高齡女性較多，有些人即使受孕也比較容易流產。因此，孕前調經理帶，孕后安胎調養，在中醫治療上尤為重要。 不論從中西醫來看，想生育健康寶寶的高齡產婦，都必須做健康檢查以及懷孕的準備。
2011-03-05 188 -
你知道給肌膚補水嗎
給你的肌膚喝水是必需的工作。不過，可別忘了挑好時機哦，讓肌膚更好地吸收水分。 spa第一站：7點 睡足八小時，也等于皮膚沒有主動吸收水分8個小時。所以皮膚會有點干，最簡單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機能重新運轉起來。 建議補水措施
2011-03-12 170 -
只需記住就可瘦腿的方法
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面； 維持10秒鐘，再換另一腿； 注意：重心放在身體正中央 ，如果不易保持平衡的
2011-03-05 175 -
媽媽心情差寶寶問題多
剛剛出生的嬰兒也會患心理病，孕婦心情不好直接影響胎兒的心理健康。日前，首都兒科研究所專家門診部兒童保健服務中心的專家研究發現，孕婦的心理行為會直接影響胎兒，這樣出生的嬰兒容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好。而且長大后還可能發生學
2011-03-03 372 -
小Ｓ的產后瘦身秘訣
產下許俏妞的小s，算是演藝圈中，產后迅速恢復好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告：我的s又回來了!再加上主持金曲獎時的曼妙身材，讓所有人都驚訝，快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪里。 專業營養師 產后選擇在五星級月子中心調理身體，飲食由專業營養
2011-03-16 190 -
懶媽媽的漫漫產后減肥心路
昨天在家突發興致，抱著宸寶在體重稱上站了一下，真有點不相信自己的眼睛，指針居然停在110斤處，扣除宸寶18.5斤，再加上誤差4斤，體重居然只有95斤左右，終于恢復到懷孕之前的級別了。 自懷孕、分娩后宸媽的體重一直是居高不下，對于自己的
2011-03-13 159 -
產婦產褥期，四避有講究
避客 不少地方有大門上掛紅布表示家里有產婦，示意謝絕外人來訪的風俗。這是因為產婦身體虛弱，加之夜間還要頻繁喂奶，需要抓住空閑時間休息，補足睡眠。 新生嬰兒的神經功能尚未發育完全，稍有響動就會受到驚嚇。所以月子里謝客，減少打擾和噪聲
2011-03-12 197 -
牛年里最“牛”的護膚品排行榜
牛年用牛品，你準備好了嗎？打開你的化妝品盒子，盤點一下自己的護膚產品，順便再盤點一下護膚歷史。通過全面的統計，現在就介紹一些最“牛”的美容護膚產品，一定讓你在新的一年里牛氣沖天。 最牛熱品： 倩碧/clinique 水嫩保濕潤膚
2011-03-13 199 -
產婦不宜久喝片糖水
按我國的民間習俗，產婦分娩后都要多喝些湯水，認為這樣對產婦和孩子有益，但是這種做法的前提是所喝的糖水一定要適量，否則會起到反面的效果。 產婦分娩時，精力和體力消耗的很多，失血較多，產后又要給嬰兒哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質。片糖即
2011-03-13 159
