介紹如何消退產后妊娠紋

“我現在懷孕剛6個月，從3個月時開始用進口的橄欖油抹肚皮，因為朋友們都說這個好，她們親身用過，都沒長紋紋，我現在不知道是用得有效果還是咋的，肚皮很光滑，但這兩天肚皮一直癢，很害怕長紋紋，正苦惱呢！” “唉！我更慘，生之前一周發現了紋紋，生

如何全面健胸

吃：應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性征的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收并在乳☆禁☆房等部位轉化為脂肪，促使乳☆禁☆房的豐滿、

忽閃睫毛 用眼神誘惑他

我的眼睛嚴格說起來是中國人標準的內雙丹鳳眼，沒有寬寬的雙眼皮，眼線一畫上，睜開眼睛就不見了，多眨幾次眼線還會印到眼皮上。不過，我從來沒想過去割雙眼皮什么的，小就小，特色嘛。 大眼睛的化妝法對我等小眼族來說，是完全不適用的，例如這幾季流

辣媽王菲小S產后迅速變瘦的健康減肥法

導語:自從歌手王菲在產后迅速恢復魔鬼身材的報道公開之后，她使用的中藥減肥方立刻在港臺地區流傳開來，在民眾中掀起了中藥減肥熱。 歌手王菲 王菲的減肥中藥方中，包含了山楂15克(約3錢)、陳成10克(約2錢)、甘草2片及草決明100克(約2

不要對產后黃褐斑很惶恐

我成功了，半年減掉四十斤

前言： 這是一個追求“速度”的年代，談到減肥這個大工程，很多人都希望可以速成。仔細看看下面這篇文章，你就會發現：不付出，就永遠不會有收獲。這篇文章是一個叫曉曄的網友在我們的減肥沙龍論壇發表的，講述了自己如何在半年內減掉四十斤。在很多人

20、30、40歲的女人抗衰老是講究對策

是不是當你的臉上出現了第一條皺紋你才開始著急？你覺得過了30再開始抗衰老也不遲？那你就大錯特錯了！俗話說得好，防范于未然！女人過了20歲，肌膚開始慢慢的走下坡路，咱們應該未雨綢繆，提早做好對抗地心引力和紫外線的準備！到了30歲，則需要全面

冬季胖墩減肥正當時

小兒肥胖不僅會給身體的一些器官、系統增加負擔，還會留下高血脂、脂肪肝、高血壓、膽結石等疾病隱患。更麻煩的是，兒童階段營養過度會導致脂肪細胞的永久性增多，有資料顯示，10歲—13歲的超重兒童到31歲時，88％的女性和86％的男性繼續超重。

好萊塢美女噴血身材秘訣

看了好萊塢猛片里,那些在銀幕上身材一級棒的女星，你是否驚嘆連連？ 其實要想練出這樣好身材， 并不是很困難，在近期美國某媒體所作的“好萊塢好身材”影迷民意調查中，影迷不但選出他們心目中各式各樣美好身段的女星，那些有著?a href="

預防肥胖的五要素

預防肥胖的"五要素"包括以下幾點： 1、 提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。 2、 飲食清爽：要想身體苗條健壯、避免肥胖，就要采取合理的飲食營養方法

肥胖基因傳女不傳男

大部分人肥胖都是多種因素引起的，而遺傳因素較環境因素為高。但最新的發現卻是父親肥胖，女兒很可能會遺傳到父親的肥胖基因，但兒子就不會。據美國臨床營養學期刊報道，研究人員通過對47名7至10歲女孩研究她們與父母的體重及熱量消耗形態后發現，女

明星媽媽極品女人身材

女人在產后如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓繞涫且砸慌舐礁厶饜前寥松聿奈鄙械拿饜牽晌臼蘭妥釷擯

去脂手術 要承受哪些痛

整形專家提醒求美者，疼痛、腫脹和淤斑等不適感覺常常與美麗相伴。在下決心做吸脂手術之前，一定要了解術后要面對的痛苦。 吸脂手術不像某些美容院宣傳的那樣，“一夜獲得魔鬼身材”。求美者應該事先了解手術之后要承受的“痛”。 斷續疼痛脂肪被

防UV8杯水實現防曬保濕

防曬保濕是美容護膚永恒的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤猓旖謐嗟納釗慈枚際信暈尷玖秸嘸婀耍咳罩荒艽掖醫崾し舨街琛６妓當ｊ敕郎共豢梢徊絞迪

11計 瘦腿又翹臀

時間過的很快，夏天就快到來！想在09夏天展露自己嗎？現在告訴大家瘦大腿秘訣，讓你輕松擁有小美腿! 1. 鍛煉大腿肌肉燃燒全身脂肪 步驟： 1、平躺，雙腳張開比肩略窄。 2、腳背打直，數一、二右腳往左斜上方盡可能抬高，三、四靜止，

剖腹產媽咪的產后塑身訓練

　剖腹產媽咪的產后塑身訓練 個人體能評估 姓名：吳華 年齡：35 產后兩個半月 身高：158cm 體重：55kg 體脂含量：35% 血壓：90/60mmhg 靜態心率：72次/分 最大心率：185次/分 目標心率：139次/分-

重塑產后誘人“三圍”

從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 支招：重塑產后誘人“三圍” 動作1提臀式 st

居家5招 媽媽也有小蠻腰

你是否還在為產后留下來的"水桶腰"而煩惱，是否為美麗的緊身衣、性☆禁☆感的低腰褲而眼紅!現在幾個輕松居家瘦腰操，就可以讓新媽媽在短期內，甩掉水桶腰，重拾迷人身段。腰部就是最需要凹細的部位。展露迷人的腰部線條，是很多媽媽們一直以來夢寐以求的事情。

讓明眸持久放電

神采飛揚的明眸，星光流傳的秋波，是女人最具殺傷力的有情武器，一直是不爭的事實。然而經過歲月流逝，明眸開始變得黯然，殺傷力在逐漸變弱。許多剛過25歲臨界點的女性們已經驚詫地發現，原本總是平滑的眼部肌膚，開始出現浮腫，松弛的跡象；眼袋、黑眼

快速晉升性☆禁☆感美臀族

常聽人家說屁股會愈坐愈大，其實正確來說，應該是指久坐缺少運動的習慣，造成血液循環不良、脂肪的堆積。所以美臀的治本之道，當然是從不時起身動一動開始做起。 瞧瞧你的屁屁及格嗎？ 性☆禁☆感代表的臀部，當然是要既翹又圓，還要肉肉地彈性十足。什么