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將睫毛膏使用到底
你的睫毛膏3個月后是否拉長或加密的效果不明顯了？千萬不要丟掉，我來教你變廢為寶。 如果覺得它有點干，但膏體依舊很多，滴入兩滴收縮水，可延長其使用壽命。 但干枯的睫毛膏也有它的用途： 1.刷睫毛膏時可先用干枯的睫毛膏刷第一遍，它不容
2011-03-17 214 -
產后女性如何塑形？
女性分娩及哺乳后，由于內分泌系統的劇烈波動，對其形體的影響巨大，整體形態較生育前有了本質的改變。那么,如何改善產后女性的整體形狀呢？主要現現為哪些部分？ 主要表現為：面部色斑形成，乳☆禁☆房萎縮、乳☆禁☆房肥大下垂，腹部脂肪堆積和松垂，出現妊娠紋(
2011-03-09 197 -
吃糖不會發胖
研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖；糖尿病也不是吃糖引起的，而是由于胰島功能受損造成的，正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病，已得了糖尿病的人才應該控制吃糖。 研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多
2011-03-11 285 -
中醫減肥七法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之癥。為虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有氣陽虛，或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦有兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜，
2011-03-12 396 -
5分鐘快速拯救肌膚
180'逃離彩妝 快速通道：洗面奶和洗面海綿相配合 取出比平時多1/3量的洗面奶放在手心上，用手指蘸少許在眼部按摩30秒，用棉片擦掉；將余下的乳液均勻涂在臉上，兩手一起打圈按摩60秒，注意不要漏掉任何一個角落；將洗面海綿浸濕，輕輕
2011-03-07 241 -
經濟型緊膚瘦臉實用高招
如果昂貴的保養品讓你望而卻步，不妨試試這里的經濟型瘦臉招數，good的建議是：只要堅持，就一定能看到效果！ 1.diy按摩 手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大 拇指和食指輕輕壓捏的方式，
2011-03-12 127 -
牛奶 收腹細腰之最佳飲品(圖)
適合人群：輕微超重，且腸胃健康者。 實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期，則效果更穩定。 第一天： 蘋果1公斤（五六個，最多不能超過七
2011-03-06 164 -
產后骨盆肌肉的變化與恢復
產后骨盆肌肉的變化與恢復 q: 長春周女士：聽說分娩后，骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱，因此，要盡可能運動這些肌肉。但是怎樣做才能讓這部分重新結實呢？ a:要想回答上面的問題，首先讓我們簡單了解一下骨盆的結構。 骨盆是由骨骼構成的盆狀
2011-03-12 162 -
防止皮膚毛孔粗大四要素
皮膚化妝品孔粗大主要見于油性皮膚，男性多于女性。這種皮膚由于皮脂分泌比較旺盛，面部呈現出油亮的光澤，肌紋理粗，化妝品孔大而顯眼。尤其在青春期時，皮脂分泌功能旺盛，使皮脂排泄增多，極易積存在皮脂內使化妝品孔阻塞，形成粉刺。如果隨意擠壓
2011-03-11 108 -
七種運動豐胸又減肥
高聳而富有彈性的乳☆禁☆房是女性青春健美的重要標志。女性都希望自己的乳☆禁☆房豐滿誘人，但遺憾的是，并不是每個女人的乳☆禁☆房都很豐滿，尤其在減肥的過程中，經常會出現胸圍變小，乳☆禁☆房下垂的情況。這里邊就為您介紹幾種減肥中罩杯(cup)升級的方法。 美乳運
2011-03-03 177 -
養顏瘦身DIY水果餐
果香與菜香融為一體，不僅令你胃口大開、唇齒留香，同時具有滋陰、祛火的功效，甚至能起到美容、健身的作用呢。當美味與健康相約，你還能拒絕什么呢? 銀果菠蘿杯 主料：菠蘿1只，白果100g，蟹柳80g。 調料：檸檬汁150g。 制作方
2011-03-07 141 -
在醫院“坐月子”有講究
月子醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。月子里醫院全身各系統都發生明顯的變化，因此應更加注意保健，依照老習慣，不能洗頭、洗澡、刷牙、剪趾甲，都是不科學的，必須改變。 在中
2011-03-06 122 -
懷孕期間要用好心情打敗妊娠斑
多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由于懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳☆禁☆頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。這種色素沉著是由于孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增
2011-03-07 190 -
面之有眉，猶屋之有宇
毛是眼睛的框架，它對面部起到決定性的作用，為面部表情增加力度。即便你沒有化妝，只要你的眉毛經過很好的修整，你整個面部看上去也會很有型。 修眉之前先選一副好用的修眉鉗，然后用眉梳把眉毛向下一邊梳理，再向上一邊梳理，同時除去不齊的眉毛，然
2011-03-16 124 -
生活節奏快但減肥要慢慢來
這是一個快節奏的時代，如果我們想要什么東西，就想立刻得獲得。糟糕的是，鋪天蓋地的廣告承諾第二天早上起床便能減掉幾寸的腰圍，一周后便可以實現瘦身目標……。想要明天就達到理想目標的誘惑力巨大，雖然不是完全不可能，比如吸脂，但真正有幾個是健康
2011-03-04 209 -
產后四種痛的應對方法
懷孕時都對如何減輕分娩痛很關注，而對產后的一些疼痛就不太了解了。以為只要生完了寶貝就萬事大吉，再也不用忍受懷孕帶來的各種身體不適。其實，生完寶貝后大多媽咪會很長時間地感到身體某些部位的疼痛，這是自己并沒有料到的，不知應該怎樣應對。
2011-03-12 178 -
給縮水的臀圍打打氣
你的臀部屬于哪種形態？從臀部位置看，可分為下垂型、適中型、上翹型。其中適中型與上翹型都表示臀部較高，屬于健美型。從側面看，從臀部半圓形的最遠點畫一條與水平面平行的直線，把臀部分成上下兩半，如果上下兩半距離相等為適中型，上半大于下半為下垂
2011-03-05 161 -
治療婦女月子病方
女性在坐月子時常會落下腳后跟、腳底板疼的毛病，現用下列小驗方可治。 1.瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。 2.高粱根數個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調服。 3.川紅花30克，用水酒1碗煎湯，1日服2次。 4.鮮生姜500克，
2011-03-16 114 -
預防肥胖的中草藥有哪些？
古時肥胖并沒有認為是病，所以中草藥中沒有直接說明有減肥功能的記載，但是在文獻中許多藥物記錄有“令人瘦”、“消人脂肉”的作用，這對于減肥而言具有一定的積極意義。現略舉幾種： (1)昆布 性味咸寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結，消痰利水作用。
2011-03-14 146 -
詹妮弗PK凱莉天后私人翹臀秘訣
我們都希望有一個跟明星一樣緊實優美的漂亮屁屁。這可不是做夢猛想就可以得來的哦。明星們為了保持自己的身材也是下了不少苦功的。看這兩位世界天后是怎樣保養自己尊貴的小屁屁的。 詹妮弗·洛佩茲 聞樂起舞 扭出致命吸引的“豐臀” 以舞曲走紅歌壇
2011-03-14 206
