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絕招：產后“肥媽”180減至80斤
絕招：產后肥媽180減至80斤：臺灣演藝圈幕后名人張淳淳，生產后體重一度達90公斤，成為眾人眼中的大金剛和肥媽，為了讓自己回復原本的窈窕身材，張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食，還勤練塑身體操和舞蹈，終于減肥有成，在7個半月內從大金剛變成目
2011-03-17 180 -
邊做美容邊聊天 等于白做
幾天下來好像比上班還要累，讓不少人明顯“殘”了。本想趁著假日將肌膚保養得水嫩光滑，卻反而發現節日后眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得干燥黯黃，甚至青春痘也來鬧別扭了。在這種情況下不妨到美容院尋找補救的“武器”，比如利用新型儀器和新型護膚品做
2011-03-12 212 -
如何更好打造性☆禁☆感皮膚
用心呵護肌膚的沐浴精 1、花果成分泡沫柔細、清潔力佳是沐浴精的 2個重點要求，但許多品牌沐浴精更強調產品里頭添加了某些具有豐富維他命及礦物質的天然花果萃取精華，如保濕潤澤的橄欖油成分、可以滋潤肌膚的玫瑰成分、淡淡清香的茉莉成分、防止
2011-03-08 336 -
隆胸新技術 腹脂造乳☆禁☆房
過去女性患乳癌而需要進行乳☆禁☆房切除手術的，想要胸部“回復舊觀”就只有做隆胸手術，將硅袋和大豆油之類植入胸部，但這卻存在一定風險，可能危及健康。 目前科學家已發明一種革命性乳☆禁☆房再造手術，在女性的腹部切除皮層及抽取脂肪組織移植到胸部，此方法
2011-03-04 138 -
產后新媽媽私處緊致法
1 小貝生完女兒2個月后，夫妻倆開始溫存，可是令兩人沮喪的是，小貝陰☆禁☆道的“緊握”能力明顯下降，努力好幾次仍不見效，這讓苦等了快一年的老公很是掃興，小貝也因此感到氣餒。 陰☆禁☆道變松弛，缺少彈性，久而久之，部分新媽媽會出現尿道或膀胱膨出，導
2011-03-05 124 -
選擇眼影關鍵要看膚色
最近美國眼科學會專家發出警告，如今因為化妝品使用不當而出現眼部疾患的女性越來越多。整天濃妝艷抹，尤其是涂深色眼影，會對眼睛造成極大傷害。 深色眼影往往品質不好 中國人大多面部扁平，所以很多女性偏愛用深色眼影營造眼窩深、鼻梁高的立
2011-03-14 170 -
那些女人生完孩子后愛得抑郁
1。沒做好為人母心理準備的 有很多這樣的情況，本來夫妻倆并沒有打算要孩子，可是不經意間就懷孕了。而且，由于種種原因不能不要他。這樣的話，孩子雖然是決定要了，可是他來的突然，來的讓人毫無準備，特別是孩子的媽媽。這個時候懷孕的媽媽如果能趁著
2011-02-27 137 -
Q版健身操：臀部和腿部(圖)
第一部分：臀部 動作一：我們先從簡單的開始。請你平躺在地上，膝蓋彎曲，腳掌觸地。然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部與大腿成直線），回落至地面。重復此動作3組20次。 動作二：側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下面的腿彎曲。向上
2011-03-12 100 -
碧生源減肥茶怎么用
碧生源減肥茶怎么用？ 碧生源減肥茶最佳飲用方法：為了達到最佳效果，最好選擇每天飲食最豐盛的一餐后半個小時內飲用。 飯前先用150毫升開水沖泡，飯后半小時加入150毫升開水，趁溫熱一次喝完（水量不要超過300毫升），把茶袋丟掉，無需反復
2011-03-13 152 -
如何做沒有妊娠紋的美麗媽媽
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損于水亮動人的外表。其實只要遵守“天下沒有丑女人，只有懶女人”的原則，在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，并放松心情，妳一樣可以做個水當當的孕媽咪! 妊娠紋是懷孕期間出現
2011-03-09 96 -
化妝品使用7大禁忌
簡要內容：化妝品上市前，需經過動物試驗與人體的皮膚試驗，確認其安全可靠后才能生產銷售。西方國家的化妝品是在白種人身上作試驗，適合白種人皮膚。而東方人與西方人的膚質不同，相比之下，東方人的皮膚對某些化妝品易于過敏，所以不能不加選擇地使用進
2011-03-03 120 -
補水先護好角質層水分
你知道嗎?不同的進行方式及清洗身體的方法會顯現出很大的差別!掌握終極的沐浴技巧，將會幫助你遠離干燥、瘙癢，獲得柔潤光澤的冬日美肌!
2011-03-02 126 -
慢跑嬰兒車 新媽減肥高招
對于新媽媽來說，照顧剛出生的寶寶是最累的事了，這也成為新媽媽推脫產后瘦身的一個最大的借口。其實，產后控制體重、甩掉贅肉可以隨時隨地進行。在美國的新媽媽中，就很流行帶著寶寶去瘦身，而她們的“秘密武器”就是慢跑嬰兒車。 慢跑嬰兒車 新媽媽減
2011-03-17 468 -
產后減肥的運動和飲食方法
產后簡單運動中醫師陳美娥建議產后婦女可做的運動：一、呼吸運動仰臥，兩臂放在后腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然后將氣呼出。二、舉腿運動仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可加強腹直肌力量。三、縮肛運動
2011-03-06 137 -
貪吃妞的最懶卻最高效減肥必殺技
肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。 先湯后飯 日常習慣1：先湯后飯 新功能：最后吃主食可減肥 減肥原理：進食
2011-03-02 220 -
抽脂并發癥的防治
抽脂術幾經改進，其設備、技術不斷得以更新完善，已由最初的脂肪抽吸刮除技術，發展到濕性、干性脂肪抽吸術、電子抽脂術、超聲抽脂術及電動切割加負壓吸脂術等。其發展迅猛，但仍易產生一些并發癥，要做好其防治措施： 首先，施術者應深知抽脂部位的血
2011-03-06 162 -
深夜，皮膚護理的最佳時刻
夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入，因此，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。 夜間皮膚自我更新，是護膚養膚的最佳時段 晚10點以后人體的新陳代謝速度逐漸減緩，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放松，逐
2011-03-17 178 -
冬天是否適合針灸減肥
歲末年節時分，交際應酬頻繁，“吃大餐”不可避免，身形日見膨脹。減肥，也成為冬日一個緊迫問題。在眾多減肥方法中，針灸減肥以合理的價格，得到眾多女性關注，引出了不少疑問。為此，我們特意請廣東省中醫院的醫學博士、針灸科副主任醫師張中成給點?a
2011-03-17 207 -
DIY自制4款面膜 敷出初冬水嫩肌
對著電腦工作了一天，迎著初冬的寒風回到自己的小窩，最舒服的事情，就是一邊泡腳，一邊敷面膜，在音樂聲中，放松自己的神經和心情。水水柔柔的diy面膜敷在臉上，就像是給張開的毛孔灌溉營養的美味，被呵護過的肌膚立即水嫩起來。 1、鮮奶馬鈴薯蛋
2011-03-12 318 -
光吃瘦身食品不能減肥
一個冬天尤其是經歷春節后，不少女性為身上多出的幾公斤肥肉犯愁。吞大把減肥藥、忌口吃減肥餐、進行高強度健身運動，大家忙得不亦樂乎。記者昨日在采訪中了解到，目前大部分女性的減肥方法其實并不科學，更無法長久堅持。專家認為，最土也是最好的方法是
2011-03-05 238
