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減肥：專家點評 幫你挑減肥食譜
當減肥成為流行的時候，各種減肥食譜也如雨后春筍般突顯出來。并在一傳十、十傳百的趨勢向外散開。但是，這些食譜真的有效嗎？我們請來專家分析分析。 食譜一：高蛋白的“飲食新革命” 原理：高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的饑餓和食欲。因
2011-03-01 190 -
5天苦瓜減肥餐單 讓我成功瘦下來
苦瓜減肥法：每天2--3根，洗凈去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。 第1天 早飯： 20個炸餃子。 12:00 (不好意思，十一點多才起床) 中飯： 一碗飯，一條魚，若干其他炒菜。 18:00 晚飯： 一碗飯，
2011-03-05 444 -
自體脂肪注射豐胸，豐滿你的胸
自體脂肪注射豐胸，豐滿你的胸自體脂肪注射豐胸怎么樣?這個問題是不少愛美女性們所關注的，因為沒有豐滿胸部的女性看起來是很沒有女人味，雖然目前有不少的豐胸方法，不過很多的女性們都喜歡自體脂肪豐胸，因為它不僅可以讓女性的胸部大起來，還能塑造女
2011-03-05 238 -
魔法精靈 吻上美麗女人
腳步，早已走過青澀；神色，褪去了年少輕狂。是的，我們承認了自己的不完美，不再像從前傻傻爭辯。 可是，難道我們從此平庸、帶著遺憾往下走？相信吧，每一個女人都是魔法的精靈，揮動魔法手杖，稍稍改動臉上最看不慣的一點，我們就將是一個雖然不完美
2011-03-04 160 -
打通經絡 挺胸做真女人
傲人的“峰”景，修長的雙腿是每一個女人的夢想，可是女人的胸部卻忍受著非一般的折磨：青春期發育不良、哺乳、乳☆禁☆房疾病都在影響著乳☆禁☆房的美麗和健康。美胸專家告訴我們，沉睡了一冬的乳☆禁☆房細胞在春天煥發出新的活力，開始進入旺盛的細胞更替時期，此時只要
2011-03-05 285 -
新媽媽春季減肥需“挑食”
1.櫻桃。 性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等癥及患熱病者應忌食或少食。 2.菠菜。 中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤
2011-03-04 127 -
產褥期保健護理
心理護理 胎兒娩出，分娩結果，產婦從長時間的精神緊張狀態中解放出來，會大松一口氣，接著會陷入一種虛弱狀態，同時也會為將來由孩子帶來的種種顧慮。此時容易與家人產生一些小的磨擦。這時家人尤其是丈夫應給予更多的理解。要保證產婦充分的休息與睡
2011-03-09 186 -
神奇美容法讓你年輕10歲
在約會之前，可以嘗試一下日本“年輕10歲美容法”。只要稍微花費一點心思，就能獲得去美容沙龍做專業護理的效果。 1 、用化妝水面膜調整肌膚表面的狀況。 2 、在化妝水面膜上再敷一層保鮮膜，注意露出嘴巴和鼻子。這樣，蒸汽會使肌膚變得更加滋
2011-03-04 164 -
IT人苗條健康行動刻不容緩
it是21世紀時髦的行業，卻也是一個因高壓而倍顯艱苦的職業，是一個很難培養良好生活習慣的職業。it人的職業習慣太無奈，每天至少工作15小時以上，而且都是坐在電腦前。對于同一件事情，老板層每天至少會有三種決定，那就得去做三遍；每天一下班渾
2011-03-14 120 -
減肥熱門－經絡減肥法
減肥幾乎成為了人們的日常用語，特別是女人們。以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求，尋遍各種妙方，力求讓前來的顧客滿意而歸。經絡減肥這一傳統而有效的減肥方式在經歷各種考驗之后，在減肥方式中穩穩的占據了一席之地，并被許多人認
2011-03-15 296 -
產后如何讓乳☆禁☆房繼續高挺
在婦科門診，經常有給寶寶斷奶后的媽咪來咨詢有關乳☆禁☆房萎縮的問題，在經過檢查沒有任何器質性疾病時，可以采取以下兩種補救措施：▲調理飲食 飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，包括在
2011-03-08 124 -
破解生活美臀小危機
羅馬不是一天造成的，你的臀不美也不是多吃一塊肉造成的。告訴你，生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形，可能你自己都還沒發現呢！寫什么窈窕如我，臀部看起來就是松垮垮的？為什么減肥了半天，臀部就是多那一塊肉？讓我們為你指出生活
2011-03-01 150 -
名模瞿穎，三招獨門減肥法(圖)
了解瞿穎的人，都知道她曾經是一名出色的模特，而模特工作對于身材的要求相當高，那么瞿穎究竟是如何保持自己身材的，自然是我們首先要問的問題。不過聽了瞿穎的答案，你可能會感覺有點遺憾，因為她提供的方法，我們很難借鑒。 身體 其實，我幾乎沒
2011-03-16 162 -
產后有哪些健康瘦身的招術？
導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品” 產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上
2011-03-08 113 -
傳統減肥法--氣功減肥
氣功是我國獨有的傳統醫療保健方法，源遠流長。氣功不但有保健、防病、治病、延年益壽的功效，而且還可減肥。氣功減肥近年來應用于臨床，由于無需吃藥打針，方法簡單易掌握且無副作用，因此深受患者歡迎。下面介紹兩種常用的減肥功法。 1、蓮花坐功
2011-03-08 317 -
解讀4大謎題 30歲遠離皺紋
你到了已經不再青春的年齡了嗎？是否發現皮膚已經越來越干、暗淡、松弛，甚至出現了皺紋？別心慌，其實女人過了30歲新陳代謝便開始減慢，如不注意保養，皮膚當然問題多多了。 一、人為什么會產生皺紋呢？ 這與人體內分泌的荷爾蒙水平有關。荷爾蒙
2011-03-02 161 -
教你最短時間畫出最自然眉型
小秘訣讓你的畫眉技術更自然 無論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 近年來懷舊風潮興盛，復古眉型也成為時
2011-03-03 192 -
腰腹部減肥操
一、消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉 身體坐在椅子上，身體和大腿成九十度，背要坐直。雙手放在大腿兩側，扶住椅子邊緣。腹部用力，以慢慢數到五的速度，試著把膝蓋朝胸部方向抬高。在最高點稍停一下，然后以慢慢數到五的速度，將身體緩緩放下。這動作效
2011-03-03 347 -
全人類公認美麗胸部的5大標準
女人能擁有一對豐滿挺拔的乳☆禁☆房是自信的資本，但是豐滿絕對不是美麗胸部的唯一標準。 豐胸絕非一高了之，更不是以大為美，國際豐胸美學5大金標準： 1.理想位置 整體位于第2-6肋間，基底直徑為10-12厘米，基底面到乳☆禁☆頭的高度為5-6
2011-03-12 183 -
想方設法祛痘痘
曾經以為，痘痘只屬于分泌過分旺盛的年少時光，總覺得，歲月雖然漸漸奪去我們肌膚的水分與彈性，但總該讓我們也得到點什么，比如，痘痘自絕于天下，可是沒想到事與愿違，情況遠要比想像中來得糟糕。 1.洗臉注重細節 ①洗臉前將手洗干凈，選擇痘痘
2011-03-16 172
