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7天黃瓜雞蛋減肥方法
朋友介紹的“蜂蜜減肥法”保持身材，雖然蜂蜜的糖分不少，但是它含有豐富的維生素，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜減肥法”很簡單，只要將30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝3天，就會
2011-03-14 278 -
久坐族 超實用瘦腿二方案
對于很多officelady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實用一些簡單的運動是可以阻止大腿變粗的，一起來看看你的大腿問題出在哪里，該如何改變呢？ 大腿問題一：肌肉轉化為脂肪 瘦腿
2011-03-02 189 -
碧生源減肥茶有用嗎
本人肥胖史已經有20多年,在這期間我試過無數的減肥方法都沒有成功過,也許是自己的毅力不夠堅強.碧生源減肥茶有用嗎?在這20多年里我飽受著別人詫異與吃驚的眼光,從而使自己變成沒有自信,害羞,懦弱.做任何事情都沒有勇氣,因為自己胖的緣故,相信
2011-03-13 484 -
產婦在月子里常用食物
產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 雞蛋，蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，
2011-03-11 212 -
做好潔膚，才能上妝
早晨不論怎么匆忙，都千萬別忘了肌膚的清潔和保養。許多該注意的事情，千萬不可忽略，手指不干凈，就會將污垢帶到肌膚和化妝品上。化妝品蓋忘了關，受到空氣中的灰塵污染，就容易產生變質。 1、清洗 徹底沖洗是洗臉的基本原則。最理想的方法是以4
2011-03-05 108 -
性☆禁☆感美膚的4個戒律
人人都想擁有潤澤健康的性☆禁☆感肌膚。打造完美肌膚，也成為當今美女扮靚首要需求。如何還自己以清爽、嬌嫩的美麗肌膚，以下4個戒律，可要記牢了。 戒律一 馬虎卸妝 卸妝可是護膚的重中之重哦。卸妝水不僅能夠幫你卸去各類雜質，更能保持臉部毛孔呼吸
2011-03-10 169 -
減肥食譜
減肥食譜－－海米炒洋蔥 水發海米 30克 食鹽、適量 洋蔥 150克 姜絲 5克 醬油 3克 色拉油 25克 料酒 5克 香油 5克 味精 1克 [ 制法 ] 1． 洋蔥去皮、洗凈、切成絲放盤中，水發海米洗凈，放碗中待用。 2．
2011-03-02 638 -
母乳喂養媽媽如何保持體型
有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型，因而不愿給孩子喂母奶。其實，哺 乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，喂奶不會使女性體型變化很大，只要注意控制體重就沒有問題。 乳☆禁☆房形態的變化，
2011-03-08 171 -
遠離討厭的產后“斑紋”
懷孕后，愛美的準媽媽總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多準媽媽已經數不清自己用過多少預防方法，可效果并不盡如人意。有什么辦法能讓愛美的準媽媽們省去這份不必要的擔心嗎？ 明星媽咪產后恢復中心專家表明：黃褐斑的形成
2011-03-09 129 -
每天三分鐘 讓你快速變波霸
1.雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重復8次。 2.人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重復8次。 3.人體直立，兩手從背后抓住椅背，然后逐漸下蹲，再回復，重復4—8次。 4.人體站立，兩腿分開，雙臂和肩部齊平，先向兩側
2011-03-16 233 -
四個秘籍讓你產后胸部挺拔
秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶后3個月及時到專業機構進行乳☆禁☆房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的效果。 乳☆禁☆房疏通被稱為“綠色健胸”。乳
2011-03-11 105 -
每一個孕媽咪是否都會出現妊娠紋？
并不是所有的孕婦都會出現妊娠紋，那些原來皮膚彈性比較好，懷孕期體重控制良好的孕婦也可以不出現妊娠紋。有一些方法可能對預防妊娠紋有幫助，比如在懷孕前多做一些鍛煉腹部的運動如仰臥起坐等；多做一些腹部皮膚的按摩和保養，用冷水和熱水交替擦洗腹部。
2011-03-08 133 -
專家指點如何祛除妊娠紋
明星媽咪產后專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70％～90％的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。 懷孕以后，保養過程就更復雜些。要
2011-03-11 147 -
中醫減肥大法 一天瘦一點
現在大家迷信很多錯誤的減肥法。其實要想減肥，可以遵循中醫的養生食療減肥方法，下面就介紹一些有效的中醫瘦身方法： 一、中醫醋療法 早晨和睡前，建議食用一匙醋（用糧食、水果類釀成，不是用醋酸配成）。 食醋中所含的氨基酸可以促使人體脂肪代
2011-03-06 110 -
根據食物顏色定制瘦身食譜
法國科學家最近新研究顯示,橙色，橘色,紅色，金黃色等亮麗的顏色的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺得多吃幾口，這樣很容易為肥胖埋下隱患。而乳白色，白色的食物，例如豆腐，魚類，等對食欲有一定的抑制作用。綠色
2011-03-08 170 -
假體豐胸的優勢
使用假體豐胸，假體豐胸的五大優勢： 1、安全性：40年來的大量臨床實踐證明，假體對人體無毒、無害、無作用，不會對人體造成危害。更讓人放心的是無致癌性，是目前豐胸有效方法的首選材料。 2、可靠性：假體能立竿見地塑造出外形自然、真實、美
2011-03-14 229 -
7種牛奶搭配減肥法明星媽媽們也愛用
春天桃花朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的實用資訊。讓你在這個春天用最
2011-03-01 376 -
產后如何保養才讓眼睛恢復
孕期眼睛的生理變化多會在產后恢復 在坐月子期間，眼睛的保養相對影響了復原的狀況。 飲食不當造成眼睛疲勞現象 準媽媽在坐月子期間，如果吃錯或補錯，反而會破壞全身的細胞以及內臟收縮回來的本能，造成內分泌、激素的嚴重失調以及內臟下垂，由
2011-03-13 399 -
其實厚嘴唇也可以變薄
從美學角度講，一個女性的上唇較下唇稍薄而又微上翹起，而兩端嘴角也稍向上翹的嘴角，具有無窮的魅力。優美的嘴可以展示女性的個性和情感，也能吸引異性的注意力。然而，總有一部分女性，因嘴唇形態不佳而苦惱。其中，最多見的就是嘴部過于寬厚。通常認為
2011-03-17 527 -
好萊塢美女練魔鬼身材狠招(圖)
看了好萊塢猛片里，那些在銀幕上身材一級棒的女星，你是否驚嘆連連？ 其實要想練出這樣好身材，并不是很困難，在近期美國某媒體所作的“好萊塢好身材”影迷民意調查中，影迷不但選出他們心目中各式各樣美好身段的女星，那些有著?a href="h
2011-03-09 323
