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油鹽糖醋美膚法
1、食鹽去角質 做完正常的清潔后，將細鹽涂在潤濕的皮膚上，然后在臉上由內向外輕輕打圈按摩，角質層較厚的t區可多按摩幾次，按摩3-5分鐘后，用溫水洗去，你會發現肌膚清透干凈了許多。
2011-03-15 144 -
讓胸各挺 達人教你豐胸4招
凡是女性都希望自已擁有健美的胸脯，一對堅挺結實、充滿女性魁力的乳☆禁☆房，這里介紹一些使胸部健美的方法供你選擇試用。閱讀推薦:花生芝麻讓你凹凸有致 完美4動作提升胸部曲線 1、經常游泳。 游泳運動除了對肺部和身材健美有益之外，對乳☆禁☆房的發育及
2011-03-16 136 -
產后減肥形體訓練——產后減肥的好方法
產后減肥形體訓練是產后減肥的好方法，我記得就在剛生完孩子的那兩天，醫生總是催我下地走路，說現在是產后減肥形體訓練的最好時機。而目前最好的產后減肥方法就是散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產后形體恢復階段，最佳運動仍然是散步。 散步最
2011-03-03 223 -
中醫刺激耳廓能減肥
根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。 控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。 瘦身原理：當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓了”的信號
2011-03-04 215 -
抽脂手術是高危的手術
《美國整形外科學會》期刊的一份調查指出，在醫院中進行的各種手術，死亡率是10萬至30萬分之一，但94至98年間進行的抽脂手術中，就有95名求診者死亡，死亡率是5千分之１，其中致死原因，包括血管阻塞，麻醉問題及內傷等。 據整形外科醫生表示
2011-03-16 224 -
孕婦產后別著急著減肥
在懷孕早期，由于內分泌功能發生明顯改變，血液中絨毛膜促性腺素濃度急劇上升，加上胎盤激素和腎上腺皮質激素的作用，可使胃黏膜充血水腫，影響食欲及出現惡心、嘔吐，即人們常說的害口。到了妊娠末期，胃腸道受日益增大的子宮的擠壓而向右上方移動，容易
2011-03-03 189 -
最經濟實用的美容偏方大匯集
昂貴的美容護膚品是有錢人的專利，對于經濟狀況一般或囊中羞澀的年輕人來說只有望洋興嘆的份。但皮膚護理是一個長期的過程，早期的保養尤為重要，下面編輯針對皮膚的各種狀況，對癥下藥，為大家搜集到最經濟實惠的美容法寶，只要大家每天堅持，一定會有事半
2011-03-08 108 -
過度勞累情況下不宜敷面膜
導讀：熬夜加班、通宵狂歡……當人體過度勞累，肌膚也免不了暗沉無光、干燥粗糙。這時，很多mm會給自己敷上一層面膜，希望通過這種密集護理，讓肌膚立刻恢復光彩。其實，這種做法很不科學。 面膜 編輯推薦：面膜有必要敷厚厚一層嗎？ 因為，人體如
2011-03-02 164 -
對付油性皮膚的粉刺
1、有耐心 油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。 2、好習慣 養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。 3、睡眠足 人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人
2011-03-14 287 -
美頸貼心計劃
認真地在鏡子面前審視自己的頸部：據說一條皺紋代表年近三十，每多一條就添壽10年。 如果還沒有明顯的松弛或者皺紋，那么恭喜你，但還是要采取預防措施， 不要讓歲月在你的任何肌膚上留下痕跡，保持頸部的完美， 讓自己看起來至少年輕10歲！
2011-03-14 199 -
產后瘦身 做時尚媽媽
產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產后瘦身成時尚 產后瘦身成為一種時尚，有些人成
2011-03-08 115 -
5種毀容式洗臉法
洗臉，是每個人每天必須做的事情。清晨起床時頭腦還在夢里迷糊著，洗個臉清醒一下；臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風塵。正是這最平常的事，很多人還是會犯錯誤。每天一點錯誤，時間長了可不得了。 下面就來看看，這5種毀容式洗臉法，是不是
2011-03-02 275 -
拉丁舞后教你快樂練美腿
擁有世界第一美腿美譽的人不是超模吉賽爾，而是拉丁舞后漢娜。她沒有超然的身高，雙腿卻挺直、飽滿、大小腿勻稱、肌肉恰到好處，露出雙腿即展露風情無限。這無疑為我們指出一條明路：去跳拉丁舞吧。 天生就有模特的海拔、修長美腿或者傳說中的九頭身黃
2011-03-14 117 -
預防妊娠紋產品
預防妊娠紋產品是孕媽咪的熱門話題之一，那么預防妊娠紋的產品有那些，本站小編整理了“預防妊娠紋產品”這篇文章告訴你怎樣預防妊娠紋，希望給要防止妊娠紋的姐妹們提供一點參考和幫助。 一、橄欖油 橄欖油就是很好的預防產品。橄欖油本身的用處就很
2011-03-05 3630 -
看血型來吃飯越吃越瘦
a型血 這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的a型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，a型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐、谷物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內
2011-03-14 140 -
心血管病的大敵反式脂肪
各式各樣的糖果、油炸食品、烘焙食物、方便面、方便湯、餅干、炸薯條、冷凍食品、雪糕、沙拉醬、巧克力、早餐麥片、諸多的洋快餐等，無不與反式脂肪相關。應盡量做到少吃或不吃。 當你吃著松軟的美味蛋糕或者炸薯條，或者在國際航線飛機上吃著小片裝的
2011-03-12 139 -
每天一把紅豆 想瘦多少就瘦多少
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。 食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的
2011-03-13 393 -
戀愛MM璀璨唇妝(組圖)
進入慵懶而充滿光影變幻的春天，一切豐富的色彩都在光線的籠罩下，變得微妙而不失對比感。璀璨的質感是這個春天里彩妝的流行語言，和諧而不固守傳統搭配的對比色調，正如我們一貫的追求個性的潮流主張。在這個時節，讓最初的妖嬈春光賦予你最璀璨的動感面
2011-03-10 172 -
產后康復關系女人一生
1 全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易于感受疾病。 此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露(產褥期間的陰☆禁☆道排出物，為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養下孳生繁殖，引起炎
2011-03-07 150 -
巧涂睫毛膏不會花
想涂睫毛膏，但是很怕它花掉，總要小心抹抹眼角，還要不時去補妝，太麻煩了。有什么好辦法可以讓睫毛膏不會花掉。 step1 涂睫毛液之前，先用睫毛夾把睫毛夾曲，一來使雙目看起來精神點，二來也使睫毛液不易黏到皮膚上去。 step2 涂
2011-03-02 262
