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防曬要依照個人因素
俗語說「人怕出名，豬怕肥」，不過身為女人還多怕一樣，就是怕「黑」，尤其本地夏日的氣溫是年年攀升，陽光強度是有增無減，紫外線的侵略相當猛烈，若是掉以輕心，斑點、發炎、黑色素形成、肌膚老化等現象將陸續出現，又花又老的臉蛋兒勢必提早報到，因此
2011-03-15 142 -
迷人東方媚眼3步描畫訣竅(組圖)
東方式的眼睛就像是一個美麗的標志，可你會不會因為典型的內雙眼皮而不知道該如何下筆，如何用彩呢？授你一套化妝訣竅，讓你能有最最迷人的東方媚眼！ 東方媚眼第一步：眼線 one 眼線 細而長的眼睛別具東方的魅惑，描畫的時候建議用眼線液，這
2011-03-05 239 -
產后美麗腰身減腹絕招
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包
2011-03-03 131 -
媽媽產后怎樣恢復以前的身材
建立產后運動觀 不論是自然生產或剖腹生產，醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以后再進行，不論是使用運動、飲食還是各種瘦身療法，媽咪都必須先確認自己的健康沒有問題，器官的功能也完全恢復了再來談減肥瘦身才比較好，除此之外，經過特別設計的產
2011-03-12 181 -
大S自爆美貌翻倍升級的私家秘方
夏天是個生機勃勃美好的季節，但是也給我們的身體、肌膚環境來很多惱人的問題，脫水、過敏等等。這時大s徐熙媛告訴你不要苦惱，多加注意身體、皮膚的特殊保養技巧，用對適合自己的護膚產品，在夏季里，你的肌膚一樣可以嬌嫩動人。 補水篇： 夏季天
2011-03-04 190 -
月子飲食不要量攝取營養
月子里，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法并不科學，不利于媽咪的身體健康。 過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利于心理健康，更加重要的是會導致體內糖和脂肪代謝失調，增大
2011-03-16 181 -
產后塑身,腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層縱橫交錯的肌肉，并具有以下的功能： ．保
2011-03-12 194 -
常見的錯誤美容方法有哪些
1、有時不卸妝就睡覺。 2、擠粉刺的壞習慣，而且還一擠就停不下來的那種。 3、覺得自己會變胖，激烈節食或三餐飲食規律不正常，導致身體規律失調。 4、最愛零食、甜點、油炸食物。 5、出油時就用吸油紙猛吸臉上的油。 6、把鼻貼當作除
2011-03-10 164 -
眉毛怎樣化才能更動人
修眉之前先選一副好用的修眉鉗，然后用眉梳把眉毛向下一邊梳理，再向上一邊梳理，同時除去不齊的眉毛，然后再次把眉毛梳理成型。雙眉之間的小細毛要拔掉，但千萬不要拔眉毛上面的雜毛。 拔眉時把皮膚拉平，然后一根一根地拔眉毛，用眉鉗夾緊眉毛的根
2011-03-13 259 -
夏天坐月子別“捂”著
產婦分娩后進入產褥期，俗稱坐月子。產婦休養的臥室，除了應注意衛生、舒適和安靜外，還要通風，保持空氣新鮮；也要做好防暑降溫。但是不少產婦即便是盛夏酷暑，仍是頭裹巾、足穿襪、身著棉毛衫褲，還要緊扎袖口褲角、床上墊上厚厚的棉墊，門窗緊閉，這
2011-03-14 272 -
冬季居家美腿計劃
腿部幾乎占了身體比例的一半，往往最能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿，將女性之美展現得淋漓盡致。在容易囤積脂肪的冬季，愛 美的女性千萬不要忽視腿部的保養與鍛煉哦。看看我們的美腿計劃吧，不出家門就能擁有纖纖玉腿。 需要道具 ■兩個紅酒
2011-03-08 135 -
什么樣的運動會讓小腹瘦下來？
導讀：對于新媽媽來說，腹部的贅肉很難瘦下來，用盡了各種招式都不管用。到底什么方法能從根本上解決的，專家給出了幾點意見。 傳統的仰臥起坐對瘦腹起不了任何作用，因為它只是錯誤地加強腹部肌肉。一位美國圣地亞哥州立大學的健身學科學家，對最為流行
2011-03-14 230 -
新媽媽生完兩月后才宜瘦身
小s生了第二胎后，又成功瘦身了。但2歲寶寶的媽媽小宇卻懊惱地稱：“生下寶寶3個月以后，由于一直想自己喂孩子，沒法減肥。現在寶寶已經2歲了，我的身材還沒恢復過來。 ”據了解，為生寶寶導致身材走樣的女性不少，她們就是沒把握產后瘦身的最佳時機和
2011-03-13 129 -
夏季性☆禁☆感雙足 簡單幾步就能擁有
當你迫不急待地換上水晶鞋，卻發現自己粗糙暗淡的雙腳與精致的鞋子根本不相配。讓細膩的雙足與的性☆禁☆感的涼鞋相得益彰，你需要堅持不懈做好足部保養功課，讓每個腳趾頭都成為夏日儀表的美麗細節。 讓我們通過一個測試標準來看看我們的足部是否需要做一個修
2011-03-13 139 -
中藥減肥的方劑
與減肥西藥的病因治療不同，減肥中藥的配方原則是根據八綱辨證的結果。從前文中可見，存在多種分型結果，所得方劑就更多了，加上近年來又不斷配出不少新方劑，據不完全統計，已不下數十種。主要有4種劑型：方劑(煎劑)，中成丸藥，沖劑(藥荼)，粉劑(散
2011-03-05 506 -
益骨運動健身的方程式
正常骨骼的代謝過程稱為“骨骼再造”，就是破骨細胞溶解骨頭與成骨細胞填補骨頭這兩個過程不斷周而復始地進行，以維持平衡狀態。35歲過后，骨溶解速度逐漸超過骨合成速度，骨量--即骨頭里的骨礦物質(鈣、磷)和骨基質(蛋白質、水)等大大流失，就形
2011-03-03 195 -
最沒有品味的5點美容誤區（圖）
一、不用晚霜，怕肌膚太油膩。 天氣冷了，晚上真是不想再往臉上抹什么霜了。再說了，不用晚霜，肌膚就不會那么油膩，清爽的感覺真好！ 后遺癥：冬天的肌膚是最容易因為干燥而出現細小皺紋的時候哦！所以不管多冷，晚上都少不了要為肌膚補充適
2011-03-01 133 -
“戀愛”指甲油
√類似的色彩外，無法忍受有剝落的瑕疵 類似的色彩外無法忍受有剝落的瑕疵 個性——完美主義提不起放不下 愛情——沒有安全感容易受傷追求完美主義的你，常常不能忍受萬事不太完美的過程和結局，會讓自己覺得沮喪又傷心，再加上你對自己的期望太
2011-03-12 226 -
8個你沒有想到的肥胖原因
人們都知道，多吃少動會變胖，但據香港《大公報》報道，美國哥倫比亞大學和英國劍橋大學的研究人員發現，日常生活中，一些意想不到的因素也常常會影響人的體重。 1、缺覺：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要
2011-03-12 183 -
臺灣影星吳辰君的窈窕世界(圖)
臺灣影星吳辰君為了保持鏡頭前的美麗，在塑身、美膚方面可謂費盡苦心，現在就讓我們一起走進她的窈窕世界里去看個究竟。 減肥：臺灣影星吳辰君的窈窕世界 src="/uploadfile/2009/0411/20090411031757502.
2011-03-17 209
