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讓頸部和你一起說謊 （圖）
認真地在鏡子面前審視自己的頸部：據說一條皺紋代表年近三十，每多一條就添壽十年。如果還沒有明顯的松弛或者皺紋，那么恭喜你，但還是要采取預防措施，不要讓歲月在你的任何肌膚上留下痕跡，保持頸部的完美，讓自己看起來至少年輕10歲！ 美頸不
2011-03-03 116 -
喝玫瑰蜜棗茶減肥
對許多人來說，又到了開始檢討自己身材的季節了，現在因為減肥的信息普遍，許多人也很樂于分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招怪法都出籠了，有關玫瑰蜜棗茶相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，
2011-03-06 428 -
產后減重黃金時期
產后有沒有及時減重，和以后體重的增加有絕大的關系。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4公斤；如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增加8.3公斤。產后有運動
2011-03-13 153 -
巧用雞蛋，美麗肌膚
埃及艷后是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的。簡單的方法你也能效仿，還不趕緊試試！ 1. 取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長
2011-03-11 125 -
耳針減肥方法及原理介紹
耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而減低食欲，達到減肥的目的。 耳針法是對肥胖癥行之有效的療法之一。 耳針減肥術 耳針為什么能治療肥胖癥呢
2011-03-03 272 -
產后減肥要注意什么？
懷孕后的你體重應較懷孕前重23至32斤左右，因此必須采用均衡飲食的方法來控制體重；不過，你可能會遇到胃口轉變而影響食欲，但為怕胎兒營養不足，于是逼自己吃下一定分量的食物；又或是經常感覺肚餓而不斷進食，導致身體更加肥胖。 肥胖孕婦在首3
2011-03-17 158 -
6絕招產后減肥不節食
不節食也能變身苗條美女，你相信嗎?只要晚上9點以后堅決不進食，也不喝水，你就向苗條邁進了一大步。配合我們介紹的方法，晚上睡覺前洗個美容澡或者活動一下身體，養成習慣后，窈窕就離你不遠了! 1.洗浴：每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香選出一
2011-03-14 192 -
小方法打造你翹臀風情
臀部對女人而言有多重要?不妨這么說：如果你想當個風頭最勁的兩性磁鐵，將男人傾慕的眼光緊緊吸附在身上，那么它不僅重要，而且值得你絕對細心地好好呵護它。日本男星吉田榮作曾獲得“穿牛仔褲最吸引人獎”的稱號，原因無它，只因那兩半圓滿挺翹的小屁股
2011-03-14 165 -
香蕉冰糖湯
此湯有潤腸通便，潤肺止咳的作用。適用于大便燥結，便硬難排及燥熱咳嗽等癥，對產后便秘也有一定療效。 原料： 香蕉8只，冰糖80克，陳皮2小片。 制作： 1、 將香蕉剝去皮，香蕉肉的兩端有結者請去掉，每個香蕉切成3段，備用。 2
2011-03-17 455 -
如何做月子
怎樣做好月子，主要從產婦和孩子說起。 一、.產婦須知 1.小便:產后4-6小時排尿 2.惡露:3-4天量多,一周后逐漸減少,一般兩周內干凈. 3.傷口:要注意清潔 4.個人衛生與居室:建議胸罩內忖乳墊(最好是一次性的),保證室內通風
2011-03-04 2218 -
讓乳☆禁☆房變大的補料
很多［太平公主］都對吃什么才會變大很有興趣，所以，我們特別請來專家推薦美味又容易下廚的［豐胸料理］，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，咪咪就會慢慢慢慢……大起來了唷。 豬尾鳳爪香菇湯 材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗
2011-03-12 122 -
鍛造一線美頸香肩(圖)
對比往往產生出人意料的效果，對比甚至可以創造美。?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤於烀讕薄比妹娌康穆擲置鰨裉叛牛歉械乃緇崆康鞒魷稈氖泳跣ч? 美頸香肩
2011-03-06 93 -
貪吃女生的減肥三招
胖胖族最痛恨的一件事，就是同學會的時候被譏笑：“你小時候好瘦唷！怎么現在身體變得這么粗？”“你以前很瘦呀，怎么現在一個大屁股就遮住了30吋的大電視？” 回想痛苦的過去，有些胖胖族赫然發現：對呀，我以前本來很苗條可愛，好像是到了青春期
2011-03-08 138 -
產后一月塑身 抓住4大關鍵
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點
2011-03-15 103 -
產婦睡覺前幾個小當作幫你收腹
小腹微凸也是讓很多美女覺得不滿意的地方，晚上臨睡前練習一下下面的幾個動作，收獲也會不少哦。 腰部鍛煉步驟一：面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態。 12下一頁
2011-03-14 213 -
美頸有術
1、左右斜擺：放松站立，兩眼平視。先將脖子向右側大幅度斜擺，然后回原位；再向左側斜擺，回位。反復10次以上。 2、前伏后仰：放松站立，兩眼平視。先將頸脖向前伏，然后回原位；再后仰，回位。反復10次以上。前伏時盡量將下頜縮后，后頸項盡量
2011-03-03 134 -
小動作 帶動你腰部線條(組圖)
原地踏步 挺胸站直，一邊慢慢呼吸一邊反復踏步。要求大腿與地板平行，從腳跟部盡量活動開來。最初，每天可做50次，3個月后 增加到200~300次為佳。 腿部伸展
2011-03-07 205 -
生活中腰部減肥的7妙招
減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退…… 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜
2011-03-17 153 -
小S產后“魔鬼”瘦身(圖)
小s產后首度公開露面，雖然仍是小腹微凸，但已看得出瘦身成效。據悉小s生這一胎花了不少錢，除了以40萬元臺幣入住五星級坐月子中心外，瘦身餐費65000元臺幣則另計，加上專屬的健身教練，所費不貲。 收腹擺第一，罩杯無限大 為了成功甩掉
2011-03-13 300 -
醋的美容妙效
把稀釋的醋液用于皮膚及頭發上，一些特殊的美容">美容作用就開始產生了—— 減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用美容球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
2011-03-15 273
