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剖腹產恢復計劃
像其他任何手術一樣，剖腹產手術的恢復也是需要一些時間的。 恢復計劃：你大約需要在醫院里呆5～7天。你也許會發現坐起來和站直都很困難。而且，在手術后至少六周內都應該避免提重物或者開車。傷口處要仔細護理，盡可能讓傷口多暴露在空氣中。如果你
2011-03-13 643 -
冬季美白機不可失
一進入冬季，所有的mm就把目光鎖定在了保濕補水上，當然，這個干燥的季節里保濕的重要性絕對毋庸置疑。不過，美白的課程也不能落下啊。其實，這個時節，最是美白的好時機。 lesson 1: 除多余角質，掃除殘存黑色素 美白產品一瓶接一瓶地
2011-03-13 162 -
演員何琳保濕獨家秘方
演員何琳：主演過《牽手》、《欲望》、《手心手背》等電視，主演《牽手》中的“夏曉冰”，使她獲得了第十七屆中國電視金鷹獎優秀女演員獎。 使用產品： 皮膚干燥，其實是皮膚的養分在流失，所以何琳選擇的是能給皮膚充分補充“營養素”的化妝品，
2011-03-15 151 -
產后媽媽快速恢復的十妙方
孕媽媽產后減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣煉成的呢?其實最有效的減肥方法在生活最平常處。 1
2011-03-03 105 -
時尚OL的瘦腿新方法
十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定「分量」。同時，許多ol運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，新陳代謝不佳，容易造成小腿浮腫或脂肪過多
2011-03-13 117 -
6個月 我的成果是瘦36斤
期待一種狀態叫無敵：看到其他女生多好的身材都不會自卑，因為知道自己比她更棒。可你知道在無敵的背后是什么嗎？是付出。會有天生怎么吃都不胖的人，但不要指望這種好事會發生在自己身上。想要得到好的，就要付出汗水，忍住食物的誘惑。下面出場的這位女
2011-03-03 169 -
方法得當：產后減肥成易事
導讀：肥胖是許多女性產后的最大困擾。體重居高不下，一部分人會為了產后減肥去尋找偏方，但真正達到減肥效果的卻不多。其實，只要方法得當，產后減肥自然就容易多了。 肥胖是許多女性產后的最大困擾。體重居高不下，一部分人會為了產后減肥去尋找偏方，
2011-03-13 194 -
產后減肥應正確掌握生理周期
產婦一般需要6~8個月的生理周期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理周期都在28天左右，看似普通的數字，里面含有神秘的身體變化。掌握好生理周期，對瘦身很有幫助。 4周生理周期減肥法 1、減肥預備期 生理周期第1~7天。
2011-03-05 263 -
新媽媽營養要補得恰到好處
十月懷胎打破了女性身體里的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子里的調養對于每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對的問題。這并不意味著一定非要大補，補不好
2011-03-17 127 -
女人坐月子居家禁忌動作
產后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助于媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。 錯誤
2011-03-13 367 -
瓜子臉：不同臉型的最佳瘦臉方法
一、臉部脂肪堆積型的瘦臉方法 面部骨骼結構比較勻稱，下頜角寬大不明顯，咬肌不發達，咬緊牙時捏雙側面部，可捏起較厚的皮下脂肪層。這種類型胖臉的瘦臉術，首選方法是臉部吸脂術，創傷小，恢復快，不影響工作和學習。 二、頰部脂肪墊發達型瘦臉方
2011-03-03 636 -
辦公室午休減肥運動
作為都市上班一族，平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那么，你不妨趁著午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之后的社交活動，又可以整天充滿活力。 在辦公桌旁松口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中
2011-03-12 314 -
揭開產后減重不易的真相
揭開產后減重不易的真相
2011-03-13 256 -
3種美甲方式優劣大比拼（圖）
1.美甲小貼紙 優勢：擁有現成圖案，適合技法不夠嫻熟或者喜歡偷懶的美甲愛好者；占用的美甲時間很少；方便自己一人在家操作；費用較低。 劣勢：不夠持久，造型感不夠真實；無法發揮個人獨特的創意。 2.全貼片指甲 優勢：以水晶和樹
2011-03-12 174 -
炎炎夏日瘦臂大行動
飚升的溫度，是炎炎夏日到來的最好明證。滿大街望去，mm們一個比一個快地換上了“無袖”裝束，其中最多的當然是背心。你心里也蠢蠢欲動了吧？于是沖到商場一陣血拼，抱得幾件pp背心而歸。回家穿上，出問題了：天哪，手臂何時又長肉了。穿有袖的還不覺
2011-03-12 219 -
健美身材 性☆禁☆感一夏
性☆禁☆感絕不是女人的專利，男人完全可以用健美的身體線條展現性☆禁☆感一面。 但是冬去春來不知不覺囤積了脂肪，你是不是寧愿汗流浹背，也沒有勇氣換上貼身夏裝？ 是時候了，消滅經年的存貨。來，我們一起動起來，讓身體成為這個夏天最性☆禁☆感的服裝。 腿部
2011-03-12 196 -
哪些人群適合做吸脂術?
凡18歲以上、身體健康、對自己的身材不滿意者均可做吸脂手術.具體的適應人群如下: a.由遺傳、內分泌、環境因素,年齡因素和性別等因素引起的全身性或局部性皮下脂肪增多或堆積,不論體重是否正常,都是適應癥。 b.單純局部脂肪堆積，如腹部、臀部
2011-03-16 142 -
缺乏食欲調節荷爾蒙
目前，全球肥胖人口數量不斷攀升，肥胖已經超過吸煙，成為人類健康的重要殺手，“減肥”已成為頗為流行的口號。很多人想通過節食、運動、服藥來減輕體重，然而成效卻并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的人喝涼水都長肉。到底是什么原因呢？如今，
2011-03-12 210 -
產后減肥之變的苗條的“懶招”
如今的瘦身方法花樣百出，可是對于產后恢復的人卻不一定很有利，而太過于辛苦的減肥方法對很多產后媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎于是，為了尋找輕松又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發 最終發現：產后媽咪之苗條懶招并不少按摩是最傳統的
2011-03-07 205 -
手術減肥前你要問醫生的12個問題
怎么也減不下去，你想考慮手術減肥了，可是你對手術減肥不夠了解，它為什么能減肥？有沒有副作用？會不會反彈？適不適合自己？……只有全面地了解各種信息，你才能打消疑慮心接受手術。那么手術減肥前，你要了解的問題有哪些呢？為此，小編特地給你列出以
2011-03-03 153
